秋天最补气血的9款煲汤,爱她就给她煲一碗秋天的养生汤

秋天又正是吃莲藕的季节,安排这个花生莲藕汤真的太适合了这样炖出来的汤清热润燥,健脾益胃,而且煲出来的莲藕花生软软糯糯的,也很好吃。第七款:鲍鱼鸡汤滋阴润肺,超级鲜美第八款:虫草花鸽子汤一鸽胜过九只鸡,鸽子营养丰富,对女孩子很友好!经期后每周煲一次,搭配这些食材,恢复元气,养出好气色第九款:红...

最补的食材不是猪肉牛肉,而是这4样,营养丰富,养生滋补

三、羊肚菌虫草乌鸡汤乌鸡:1只(约500克);羊肚菌:适量(20克);虫草花:适量(30克);生姜:3片;料酒:1汤匙;盐:适量;清水:适量;青葱:2根(可选)做法步骤1.材料处理:将乌鸡清洗干净,去掉内脏和多余的脂肪,切成块。羊肚菌提前用清水浸泡15分钟,虫草花用清水冲洗干净备用。2.焯水:锅中加水,放入乌鸡块,加...

再不补气血就真的老了,建议女人:多喝这6汤,补血养颜,显年轻

四、乌鸡汤乌鸡汤可以补血养颜,调理气血、健脾养胃,连续喝了一周左右,真的能非常直观的感受到好处。食材:乌鸡、红枣、菌菇包、玉米、胡萝卜1、一只乌鸡剁成小块,一个人的话,每次放3-4块就足够了,可以再放1-2块排骨(排骨富含蛋白质,与鸡肉营养互补,根据个人喜好放)。2、鸡肉和排骨焯水放入高压锅后再放...

肾虚耳鸣煲什么汤好

2.山药枸杞乌鸡汤:主要成分有山药、枸杞子以及乌鸡,其中枸杞子有益肝明目、补肾益气的功效,而山药则可生津养血、健脾益胃,三者一起炖煮后服用可起到滋阴补肾的作用,从而改善肾虚耳鸣的症状。3.核桃仁牛乳羹:主要食材为核桃仁、牛乳,两者都具有一定补肾润肺、滋养健脑的功效,因此将二者合用熬制成汤饮用后,有助于...

煲什么汤祛宫寒湿气好

乌鸡是传统的中药材,其性平、味甘,入肝、肾二经,具有补肝肾、益气血、退虚热的功效。乌鸡配以党参、黄芪、当归等食材炖煮成汤,可进一步加强其补益作用。对于女性而言,乌鸡汤还有一定的滋阴补血作用,可以帮助调节内分泌,改善月经不调等问题。饮食调整可能对祛除宫寒湿气有一定帮助,但不宜过量摄入上述提及的所有食物,...

夏天经常吹空调,建议大家多喝八道补气汤,滋养气血,驱寒暖脾胃

二、花胶虫草乌鸡汤食材准备:花胶、虫草、红参、黄芪、枸杞子、姜片、乌鸡、枸杞子(www.e993.com)2024年11月2日。做法流程:1.乌鸡剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接着加入料酒、姜葱去腥,煮开以后,撇去浮沫,再捞出沥干水分,放入炖锅中。2.清洗干净花胶、虫草、红参和黄芪,然后和姜片一起倒入炖锅中,再加入适量的清水。

女人过了35,常喝这4道汤,补气强体质,脸色越来越红润!

3.煮的时候我们再来准备两根山药,削去外皮,再切成小段,等鸡肉煮的差不多的时候,把山药放进来,再煮10分钟,调味也是需要加入食盐和胡椒粉就可以了,等出锅的时候再来上一把洗净的枸杞,这道乌鸡汤就做好了。第三道菠菜猪肝汤1.菠菜猪肝汤,是我家做得比较多的一道汤,最主要的就是食材的价格实惠,而且比较...

大寒到了要保暖,建议多喝八道汤,滋补营养御寒保暖,增强免疫力

六、乌鸡汤准备食材:乌鸡,黄芪,党参,当归,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡清洗干净后剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,然后捞起来沥干水分。2、将乌鸡和药膳放入汤锅中,加入足量的清水,大火煮开后转小火炖煮一个小时。

白露将至应少辛辣多争“蜂”吃“醋”,六款美食让无辣不欢的重庆人...

山药乌鸡汤食材:乌鸡、铁棍山药、大枣、枸杞、小葱、姜、料酒、盐、白胡椒粉。做法:1、乌鸡洗净切块焯水,铁棍山药去皮切段,枸杞、红枣洗净,小葱洗净拧成结。2、把这些放进砂锅,加大半锅清水、1瓷勺料酒,炖1.5-2个小时。3、出锅前根据个人口味加适量盐和白胡椒粉即可。

春天,虚寒体质的女人,要为自己煮一碗阳气满满的鸡汤喝!

党参乌鸡汤食材:乌鸡1只、党参1根。枸杞1撮、当归1片、桂枝1小撮、川穹1片、红枣3个、盐1小匙炖煲步骤:1、主食材是大家非常熟悉的“乌鸡”,乌鸡有别于其他的品种。这一种鸡绒毛洁白但肉质至骨质通体黑色,根据“本草纲目”记载,乌鸡不仅营养好还有相当好的食疗作用。对于体质虚弱体能较差、气血双亏有很好的...