防秋燥,你知道什么食物跟秋天更配吗?
甜汤中我们比较常用的是苹果、雪梨、木瓜等,其中苹果用来煲汤,清润甘甜,还有一定的止泻作用,里面的钾和果胶含量丰富,此两者都不怕热,所以苹果即使煮熟了吃,也能最大限度地发挥它对健康的益处。木瓜同样是起到甘润的作用,和苹果配合起来非常不错。如果是春夏季建议会选择一些猪肉,平和清润,到了秋冬天选择搭配乌鸡这...
凉风渐起,食方+穴位保健助你防秋燥
原料:甘草10克,小麦30克,大枣10枚。做法:将甘草、小麦、大枣洗净,放入锅中,加入清水,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁,睡前代茶饮用。功效:养心安神、补脾益气的功效,适用于失眠、情绪不稳、精神恍惚、悲伤欲哭等症状,对于现代人常见的睡眠障碍、更年期综合征等有辅助治疗作用。百合西芹炒肉丝原料:西芹适量,...
入秋了多喝蔬菜汤清润不上火,15分钟就能做好,鲜美营养不秋燥
这锅汤用到三种食材,分别是奶白菜、海鲜菇和瘦肉,普通很常见的食材煮好的汤水很鲜美很好喝,我家隔三差五就会煮这款汤水,这锅汤既有汤水又能当一道菜。奶白菜是白菜的一种,奶白菜的茎白色,很肥厚,肉质感很强的一种蔬菜。奶白菜的纤维素和微量元素含量很高,奶白菜可以用来清炒也可以用来煮汤。奶白菜有清热去火...
赶走秋燥!产自四川绵阳的【煲汤泡水佳品】,家里有孩子必备
应对秋冬燥热!家里有孩子必备!四川绵阳麦冬养阴润肺佳品自然晾晒拒绝硫熏,颗颗饱满,色泽自然!认准两头尖!淡黄原色!断面有芯!高品质靓货,质地干爽、脆硬!48.9元半斤,83.9元/斤小小一颗全身是宝!煲汤煲茶一流春天配黄芪、夏天配西洋参秋天配桂圆、冬天配红参.
明日处暑,防秋燥清肺热,多吃水八仙,健脾祛湿一身轻,安稳入秋
莲藕含有黏液蛋白、膳食纤维、多种维生素及铁、钙等微量元素,莲藕有气孔藕和九孔藕之分,白莲藕适合凉调、清炒,而红皮藕适合炖煮、煲汤。红糖糯米藕主要食材:莲藕2个,红糖150克,糯米适量,蜂蜜50克,红曲粉2克。具体做法1、准备两节莲藕,糯米提前用清水浸泡4个小时以上,准备一些红糖、红曲粉和蜂蜜,如...
秋燥吃它!中华蜜梨【秋月梨】,39.9到手4.5斤!甜蜜爆汁!健康又滋养!
食材:秋月梨、冰糖、枸杞、红枣、蜂蜜(www.e993.com)2024年10月10日。健康又滋养。冰糖桂花秋月梨??食材:秋月梨去核切块,假如纯净水,冰糖,煲汤模式1小时。煮好的梨汤倒入碗中加入1勺桂花,一碗甘甜清香的冰糖桂花秋月梨就做好了。红酒炖蜜梨??入秋后的第一颗蜜梨,交给了红酒,醇厚浓郁红酒炖雪梨-秋月梨。
养阴润秋燥 煲汤来调理
预防秋燥的方法很多,可适当多服一些富含维生素的食品,也可选用宣肺化痰、滋阴益气的中药,如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等,对缓解秋燥多有良效。适宜秋天食用的肉类是鸭肉,大枣、枸杞、百合、红薯为秋补四宝,芋头、藕、卷心菜也值得推荐。还有一些蔬菜水果,如茄子、白萝卜、冬瓜、南瓜、丝瓜、油菜、菠菜、...
秋季健康炖汤食谱,四种食材搭配,滋补养生效果好
到了秋天,大家会用什么食材煲汤炖汤呢?我经常会用梨子、莲子、百合和银耳这四样食材炖汤,有时候我会只用其中的一样食材炖汤,比如冰糖雪梨汤,有时候又会把其中两样搭配着主题,比如莲子银耳汤,三样食材搭配起来炖汤有水果的芬芳和莲子百合的清香,莲子百合雪梨银耳汤炖好后浓稠顺滑,满满都是胶质,用勺子舀一勺品尝,...
秋天养阴清肺火,用这种“参”才百搭!产自内蒙古29.9元半斤
不愧是中医都夸的养生食材胃口食欲不好、口干口燥口苦可搭配玉竹、麦冬等食材煲汤好品质不怕货比货!福利价只要29.9元半斤沙参玉竹汤快安排上甘甜又滋润,秋燥时节特别欢迎~▼-赶紧抢购-内蒙古无硫北沙参29.9元半斤下单前请看购买详情页文末售后详情...
季节交替,建议用“秋4宝”炖汤,滋味鲜美,进补不燥,太养人了
深秋,吃炒菜真的不如炖一锅汤。就拿我这次的炖汤来说,食材用了四样,有大骨头、鸭肉、莲藕还有山药,这四样被称为“秋4宝”,都是这季节最应该吃的,合理的搭配,补宜全身,大人孩子都喜欢,可香了。大骨头,适合炖汤,虽然肉不是很多,但是含钙,也有优质蛋白,进补的同时,强健骨骼。