秋冬适合煲什么养生汤

4、山药排骨汤或山药乌鸡汤当秋末温度下降时,山药排骨汤或山药乌鸡汤是极好的选择。山药具有滋补脾胃的作用,搭配排骨或乌鸡,能增强体质,抵御寒冷。喝一碗,身体暖暖的,仿佛为冬季储备了能量。5、红枣桂圆鸡汤这个汤特别适合在秋冬季节饮用,红枣和桂圆可以补气血,鸡肉则富含蛋白质。煮的时候,先将鸡肉焯水,再加入红...

建议年过40的女人,常喝这3汤,气血足睡得香,再不补气血就老了

第三道:人参乌鸡汤人参是扶正补虚,大补元气的食材,具有生津养血、安神益智的功效。乌鸡中含有丰富的营养成分,二者一起煲汤喝,具有气血双补的功效,女性由于体质特殊,经常会因气血不足而导致面色萎黄,精神萎靡,喝这汤就对了。主要食材:人参,乌鸡,枸杞。调味料:食盐,香葱,老姜,料酒。操作步骤:1,把干人参...

肝不好,吃红枣,胃不好,吃南瓜...身体有病时吃点什么好?

熬一大锅白萝卜汤,早晚喝即可。有慢性咽炎、慢性扁桃体炎,常服用此汤,也可以清利咽喉。贫血,吃乌鸡贫血的人头晕乏力、脸色苍白,平时可以煲点乌鸡汤,做粥时以鸡汤为“底料”,加入少量鸡丝肉,再和香米熬制成粥,能补充各种营养素,味道也不错。乌鸡是养身体、补益气血的食疗佳品。还有一份养生食材的功效总结,...

“中医药+餐饮”走俏 跨界创新也需冷思考

“药膳并不是中药材与食材的简单相加,比如炖羊肉放几粒枸杞,炖鸡汤加点人参,而是在中医学理论指导下,将不同药物与食物进行合理组方配伍,具有独特的色、香、味、形、效,且有保健、防病、治病等作用。”张松兴说。“中医药+餐饮”完美融合、健康发展,离不开中医药和餐饮的紧密配合,而且二者缺一不可。今年5月,...

丽水人爱吃,已大量上市!

食材:莲藕两节、排骨一根、花生一把做法:食材洗净,排骨焯水,加水覆盖食材放入炖锅1.5小时后调味即可。5.莲藕乌鸡汤食材:莲藕一节、乌鸡半只、花生一把、生姜一小块做法:乌鸡肉洗净切块,冷水下锅焯水,撇去浮沫,捞出洗净后放入锅中,其他食材一起放入,煲1.5小时。

妇女肾虚耳鸣煲什么汤好

核心提示:妇女肾虚耳鸣可以尝试当归羊肉汤、枸杞红枣乌鸡汤、山药莲子排骨汤、黑豆炖猪蹄、芝麻核桃仁粥等食物来调理(www.e993.com)2024年11月2日。但需注意,这些食物并不能替代医学治疗,若症状持续或加重,应及时就医。妇女肾虚耳鸣可以尝试当归羊肉汤、枸杞红枣乌鸡汤、山药莲子排骨汤、黑豆炖猪蹄、芝麻核桃仁粥等食物来调理。但需注意,这些食物并...

真有“易胖/易瘦体质”?体质自测来了,看看怎么养生

先将乌鸡放进煲汤的容器再把其余食材一起放在乌鸡上可加入适量的盐倒入清水没过乌鸡等水开后再小火焖3个小时鸡肉烂熟即可食用三个动作帮你改善脾的统血功能、肝的藏血功能↓气郁体质调补方:黄花菜炒菜或泡水建议食用晒干的黄花菜食用前先用水泡开...

肾阳虚喝什么汤补

杜仲党参乌鸡汤适合肾阳虚患者饮用,杜仲、党参、乌鸡等食材合用具有补肾壮阳的效果。适量饮用此汤可以帮助改善肾阳虚所致的症状如腰膝酸软、乏力等。但需注意不可过量食用以防引起消化不良。4.巴戟天炖乌鸡巴戟天炖乌鸡是一种传统的中医食疗方,可用于治疗肾阳虚。巴戟天和乌鸡肉均有补肾阳、强筋骨的功效。此汤可...

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

西洋参乌鸡汤材料:乌鸡500克,西洋参3克,枸杞子15克,麦冬10克,红枣5枚,生姜2片。做法:乌鸡洗净,放入锅中煮开,撇去浮沫后将鸡肉斩成大块,放进砂锅,再放入西洋参、姜片、红枣和枸杞、麦冬,倒入适量水,煲1.5小时后调味食用。功效:补气养血,滋阴清热,特别适合于秋季皮肤干燥,兼有虚热表现的人,如心烦不眠、...

大寒节气,喝什么汤养生?

1.乌鸡去掉肥皮,洗净切块,冷水下锅,放姜片和料酒,焯水去腥;2.其余材料洗干净备用;3.全部食材一起放入炖盅,加入足量的开水,隔水炖3小时;4.出锅前10分钟,加入洗干净的枸杞和盐调味即可;功效:当归黄芪乌鸡汤味道浓郁,口感鲜美,当归的香气和乌鸡肉的细腻口感搭配,回味悠长,具有补气养血、滋阴润燥、健脾益胃...