“霜降一碗汤,秋冬都安康”,10月23霜降,多喝这5汤,滋补暖身

五、银耳梨汤1、准备几样有助于润肺的食材,梨,枇杷,银耳以及百合,分别都处理干净,该切的切,该泡的泡。全部处理完毕之后开始煮。2、在锅中加入宽水,首先放银耳,快速煮开之后,把火调小一些,但是要确保锅中的水一直沸腾,炖半个钟头。先把火关掉,焖十分钟,然后将梨和百合放进去,快速搅拌几圈,继续煮半个钟...

秋天,家长要多给孩子喝润肺汤,干燥咳嗽都跑掉,真的太润了

一、小吊梨汤食材:雪梨3个、银耳1朵、红枣10余个、百合10克、枸杞10克、陈皮适量、冰糖适量做法:1、银耳要大朵的,提前放水里泡开,然后撕成一小块一小块的。百合如果是干的,也提前泡上半小时,让它变软。2、把雪梨洗干干净净,削皮,然后切成不大不小的块,这样熬的时候容易出味儿。3、锅里加足够的...

秋冬润燥食补|老北京小吊梨汤,忒好喝了。

秋月梨1个,银耳半朵,话梅3-4个,枸杞5-6个,红枣5颗,陈皮一小瓣,黄冰糖适量制作方法:1:银耳提前2小时温水泡发,撕碎,尽量撕碎一点。2:秋月梨洗净切小块。3:把所有食材放入锅中,倒入纯净水,大火煮开转小火,多搅拌几次,直至有少量泡沫出现。4:小火炖煮1.5小时左右,注意不要糊锅,煮至粘稠即可。

让更年期女性安度“多事之秋”,中医教你三道秋季养生膳食

更年期女性饮用百合银耳梨汤不仅能滋阴润肺、养心安神,还有美容养颜之功效。3.桑葚核桃黑芝麻小米粥做法:30克桑葚、50克核桃仁、30克黑芝麻、50克小米分别淘洗干净沥干备用;适量清水中先放入小米,大火烧开后转小火煮20分钟,再加入桑椹和碾碎的核桃仁,烧10分钟,最后放黑芝麻煮5分钟即可。功效:在炎热的夏季人们...

煮梨食材巧搭配 缓解不同类型咳嗽

生姜性温可以散寒,能中和梨的寒气,调理寒热。如果是痰湿咳嗽,痰多但痰质清稀,建议在炖梨的时候搭配陈皮,以达到养阴生津、化痰湿的功效。对孩子来说,如果有大便干燥、口舌燥等症状,可以在熬陈皮秋梨汤时加一些滋阴的银耳,以增强润燥功效。“秋梨虽好,但不能过量食用。”李润涛提醒,脾虚消化不良的孩子适量喝些...

润肺去燥 秋冬真的少不了这碗小吊梨汤

天凉了,秋冬的打开方式怎么能少得了这一碗小吊梨汤(www.e993.com)2024年11月24日。每一次喉咙不舒服的时候,都要马上煮一锅,喝上一碗,对咳嗽上火、咽喉不适有缓解之效。所需食材:鲜银耳10g、陈皮5g、冰糖10g、纯净水900ml、红枣5颗、枸杞5g、梨1个。制作方法:1、银耳提前泡发两小时备用;...

小吊梨汤是秋冬季必备养生饮品

2.雪花梨切小块,不需要去皮,所有食材倒入锅中,加满水大火煮开:3.煮开后小火焖煮2小时:小吊梨汤可以缓解秋燥,美容又润燥,滋阴润肺,止咳化痰,煲上一锅全家喝,味道好,营养高,是秋冬季必备养生饮品。酸酸甜甜,一口下去润润哒!!!讲真,女孩子就要多多喝这些,真的润...

秋季干燥嗓子不舒服,多喝梨汤好处多,加上这两种食材,老少皆宜

03:58芝麻烧饼的做法,不用烤箱也能做,外酥里软,咬一口满嘴留香01:56花10分钟做一道全家人喜欢的米糊,宁心安神睡眠好,我一周喝5次03:47花20分钟做一桌丰盛的早餐,蒸花卷是我的最爱,松软咸香超美味02:46自制鲜味料,小朋友也可以放心吃,炒菜做汤放一勺,鲜掉眉毛02:37自制鲜肉榨菜锅盔,...

“熬最深的夜,喝最补的水” “养生”饮品能拯救熬夜党吗?

小吊梨汤、山药桂花牛乳、桃胶桂花乌龙奶茶……连日来,打着“养生”牌的饮品热卖,1月26日,重庆日报记者了解到,立冬以来,添加了银耳、桃胶、人参的饮品销量猛增,我市一些商家的桃胶桂花乌龙奶茶在某平台上近半年销量在4000杯以上。此外,我市部分中医院也推出了中药奶茶,新中式养生逐渐流行起来。

2024爆款水果出炉?益禾堂3天卖30+万杯,沪上阿姨、甜啦啦都在上

烤梨先生的紫砂烤梨系列，热销的两款分别是蜜罐黄桃烤梨和燕麦薏米烤梨。“黄桃可以给烤梨增加酸甜感，丰富风味层次。燕麦和薏米小料可以增加咀嚼感。”烤梨先生的运营负责人告诉我。我还注意到，烤梨先生的菜单上还专门分出了一个“梨汤撞奶”系列，比如小吊梨汤撞奶、桃胶梨汤撞奶，都用到了鲜牛奶。3、叠加情绪价值，...