简单养肝秘诀:厨房里的酸性食材泡水喝,轻松让肝脏更柔软

长期酒精肝如果不调理,会对身体健康造成巨大影响,轻者食欲不振、腹泻腹胀,重者转为肝硬化,甚至肝癌,所以得了酒精肝要好好调理才行,具体可以这样做:07yua.fsw111、胃病需要养,慢性胃炎是个长期的过程,也需要你长期注意保养。具体来说就是,饮食要有规律,一日三餐准时均匀,很多人不吃早饭,这个方式是非常对...

提醒:“老人肝脏养的好,少往医院跑”,这3养肝食物,不要错过

紫菜-护肝排毒的天然食材《中国临床营养杂志》近期报道指出，紫菜含有的硫酸多糖类物质，具有保护肝细胞膜，促进肝细胞修复的作用。紫菜还富含碘、铁等微量元素，对改善肝功能有显著帮助。张阿姨喜欢把紫菜打成粉末，撒在米饭上食用，也会用来煲汤。她告诉李阿姨，紫菜的食用方法多样，可以根据个人喜好选择。除了这...

肝不好,一定要少吃这一肉,老中医:有助肝脏恢复!

现代医学研究也证实了山药的这一功效。中国药科大学的一项研究发现，山药提取物可以显著降低实验鼠肝脏中的脂质过氧化水平，同时提高抗氧化酶的活性，从而起到保护肝脏的作用。除了山药，老中医还推荐了几种对肝脏有益的食材，如枸杞、黄精、菊苣等。他强调，这些食材有益，但并不意味着可以无节制食用。"养肝最重要的...

别让嘴馋成为肝病加速器!远离三大“发物”,守护肝脏健康

水飞蓟能够加速肝脏内毒素的排出,减轻肝脏负担;姜黄能精准地作用于肝脏细胞,有促进受损肝细胞的修复与再生;葛根能其增强肝脏的免疫力抵御外界有害物质的侵袭;黄精具有滋补肝肾、益气养阴的功效,能够全面提升肝脏的生理功能。这些天然成分的精妙组合,在“理苷姜黄饮”中得到了完美的展现。它们不仅各自发挥着独特的护肝...

35岁女性肝脏保养:四样食材使劲吃,早吃早受益!

山楂被誉为天然的“养肝果”,这是因为山楂中含有的类黄酮具有抗氧化和抗炎作用,它可以保护肝细胞不受自由基的损害,同时山楂还可以加快身体对一些毒素的排出,从而起到保护肝脏的作用。而山楂直接吃太酸了,所以我建议大家把山楂做成挂霜山楂吃,酸酸甜甜的,每天吃2-3颗,对肝脏特别好。

简单1招,给肝脏撑起“保护伞”

简单1招,给肝脏撑起“保护伞”葛根是卫生和计划生育委员会第一批认定的药、食两用名贵药材,具有医药、食用、生态、花卉观赏等多种用途,是纯天然绿色食品,有”亚洲人参”、‘绿色抗生素”的美誉(www.e993.com)2024年11月10日。葛根又被人们称作野葛,在我国很多地区都有种植。葛根性甘凉,归脾、胃经。《药性论》记载:“行气,呕逆,开胃下食,...

春季,再忙也要常吃这道菜,保护肝脏,低脂低卡苗条

这道菜的特点是简单快手味道好,食材用到了鸡蛋、青椒和黑木耳。首先,鸡蛋,富含优质蛋白,它虽然没有减肥作用,但可以保护肝脏,增强体质,补充营养,但也不会长肉,不至于拖后腿。再有,青椒属于低脂低糖低热量,不但可以补充维生素还饱腹感强,减脂期间可以吃。再说说黑木耳,减脂期间要常吃,粗纤维丰富,涤肠刮油瘦肚,排...

金银花的“黄金搭档”,坚持喝,肝脏变干净,睡眠也有改善

金银花可以与多种食材搭配使用,以发挥其护肝效果。这些搭配不仅有助于保护肝脏健康,还能促进身体排毒,提高免疫力。然而,需要注意的是,虽然这些搭配对肝脏有益,但并不能替代药物治疗。如果有肝脏疾病或相关症状,应及时就医并遵循专业医疗建议。但请注意,脾胃虚寒者及孕妇需慎用金银花,以免对身体造成不良影响。在使用金...

身边的天然解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡

所以保护肝脏是我们的一大任务,给大家介绍几种比较常见的肝脏解毒王,每周吃一次,给肝脏祛毒,给血管洗澡。1、牛蒡形似山药的牛蒡,大约在一千年前由我国引进日本,深受日本人喜爱,逐渐变成日料中常见的一种食材,有“东洋参”之美称。近几年,随着牛蒡茶、牛蒡提取物等保健食品在国内的热销,也促进了这位东洋留学归来...

肝脏很爱的一种菜,每周吃一次,肝舒服了,大便也通畅

谈到深受肝脏喜爱的蔬菜时,莴笋无疑是一个出色的选择。这小小的绿色食材不仅能让我们的肝脏倍感舒适,还有助于肠道通畅,让大便更加顺畅。莴笋,又称莴苣,是一种常见的蔬菜。在中医看来,莴笋性凉、味甘、苦,入肠、胃经,具有利五脏、通经脉、清胃热、清热利尿的作用。