喉咙痛、咳嗽、痰多,这碗汤收好了

1、补充营养:青橄榄是一种营养价值极高的水果,含有维生素C、维生素A和丰富的微量元素和多种对身体有益的氨基酸,能维持身体正常代谢,并能提高身体多器官功能,可增强身体素质,延缓身体衰老。2、润肺止咳:青橄榄性质微寒,能清热解毒,也能消炎杀菌,而且能滋阴润燥,对肺热肺燥、咳嗽气喘,以及痰多等症都有特别好的治疗...

秋冬季节喉咙痒,八道炖汤来帮忙,补水润喉清火气,轻松过秋冬

一、椰子鸡汤准备食材:鸡肉,椰子,姜片。做法步骤:1、鸡肉清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将鸡肉捞起来,清洗干净浮沫。2、椰子剁开,将椰子水倒出来放入锅中,用勺子挖出椰子肉,切成条放入锅中,然后把鸡肉也放进来,加入适量清水,盖上盖子炖煮半个小时。3、时间到,椰子鸡...

秋冬润燥食补|老北京小吊梨汤,忒好喝了。

秋月梨1个,银耳半朵,话梅3-4个,枸杞5-6个,红枣5颗,陈皮一小瓣,黄冰糖适量。制作方法:1:银耳提前2小时温水泡发,撕碎,尽量撕碎一点2:秋月梨洗净切小块3:把所有食材放入锅中,倒入纯净水,大火煮开,转小火,多搅拌几次,直至有少量泡沫出现4:小火炖煮1.5小时左右,注意不要糊锅,煮至粘稠即可。

秋季宜喝五白饮,要选哪“五白”?最好的四种搭配帮你找到了!

杏仁和核桃可稍微敲碎,以便更好地释放营养成分。银耳需提前泡发,确保完全展开并去除根部杂质。茯苓和百合用清水洗净即可。将所有处理好的食材放入破壁机或豆浆机中,加水到500-800ml,根据个人口味调整。选择“豆浆”或“米糊”模式,完成后,根据个人口味可加入适量蜂蜜或冰糖调味。????适合人群:需要缓解干咳、喉...

9月22日秋分,这5道食材要多吃,养肺养胃补气血,湿气少气色好

主要食材:南瓜泥200克,山药泥50克,面粉335克,酵母粉4克。具体做法1、南瓜切片,山药切片,上锅蒸熟,取南瓜200克,山药50克,用勺子碾成泥状,有料理机的话用料理机搅打一下更细腻,放置温凉加入4克酵母粉。2、倒入335克面粉拌匀,再揉成面团。面粉的量根据南瓜泥和山药泥的水分来调整,揉好的面团不粘手...

天气干燥喉咙痛,除了多喝水,八道清淡汤少不了,健康轻松过秋天

如果你也因为天气干燥而出现喉咙痛的问题,除了要多喝水之外,这八道清淡汤要常喝,可以滋阴润燥缓解秋燥,健康轻松过秋天,一起来看看这八道汤的做法步骤吧(www.e993.com)2024年11月10日。一、莲藕花生排骨汤准备食材:排骨,莲藕,花生,姜片,葱结,葱花。做法步骤:1、排骨剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,...

喉咙痛吃什么饭菜好

水果沙拉通常包含苹果、香蕉等天然甜味食材,可满足患者对甜食的需求,同时还能补充维生素和矿物质。合理食用水果沙拉可提升食欲,补充营养元素,对病情恢复有积极影响。建议患者平时要多喝水,保持咽喉湿润,尽量避免食用辛辣或酸性食物,以免刺激喉咙。若症状持续不缓解或者伴有其他并发症,则需要及时就医进行相应治疗。

孩子呼吸道感染怎么吃 这些新疆常见食材做法请收好

孩子呼吸道感染时,如果嗓子发红(风热喉咙肿痛),可以泡一些金银花或薄荷水喝;如果嗓子不是特别红,但身体比较瘦弱,喝一些用丁香、肉桂泡的红茶,或煮一些红枣桂圆茶也可以;孩子扁桃体发炎时,可将荸荠切碎煮汤,或与银耳煮在一起,可以缓解症状。张学青提醒家长,孩子生病时,不主张过多喝热水,水喝得过多,容易滋长身体里...

记得多吃这5种食材

食材:银耳、桂圆、红枣、枸杞、鸡蛋、红糖。制作:1.银耳泡发后放入电饭锅中,倒入足够的清水炖煮30分钟,煮出胶质。2.红枣洗净后去核切片,桂圆去壳,和红枣片一起放入煮锅,煮约10分钟。3.鸡蛋打入碗中,打散后关火淋入煮锅,余温热30秒。倒入煮好的银耳,放枸杞、红糖,搅拌均匀即可。

嗓子不好喝什么茶好?快速缓解咽喉不适的茶饮推荐

同时,饮用普洱茶时是否有添加糖或其他特定食材也可能导致嗓子发炎。例如,加入大量白糖或者辣调料会对嗓子黏膜产生***,引发发炎的反应。因此,如果你喝了普洱茶后嗓子发炎,可能是因为茶碱过多、添加剂污染、水过高、食材添加等原因。为了避免这种情况的发生,建议在饮用普洱茶时注意以下几点:...