吃对碳水,减肥事半功倍,分享一周高效减肥食谱,让你吃饱还掉秤

周三、紫薯花卷食材:3克酵母、180毫升温水、面粉300克、白糖30克、紫薯1、3克酵母先用180毫升的温水化开;来和面,面粉300克、白糖30克、酵母水和面,基本揉成形后先放10分钟,10分钟后再来揉就很容易揉光滑了,醒发至两倍大,接着来处理紫薯,削皮,切丁;2、面团醒发至两倍大后取出来,先排气,排进里面的...

九江市直学校食堂食材阳光采购平台项目框架协议采购征集公告

主要食材为:粮食加工品(大米、小麦粉、面等);食用油(非转基因食用植物油);鲜肉类(猪肉、牛肉、羊肉、禽肉等各肉类);蔬菜(新鲜蔬菜、蔬菜干制品、谷薯类等);水产品及其制品(鱼、虾、藻类等);乳制品(液体乳、乳粉);水果及其制品;蛋类及其制品(鲜蛋等);淀粉及淀粉制品(谷类淀粉、薯类淀粉等);糕点、面点(饼、...

手把手教你做花卷,简单又美味的家常面点,松软美味又好看!

花卷不仅口感松软,而且造型美观,是早餐桌上的一道亮丽风景线。接下来,就让我们一起走进这道美食的制作之旅吧!首先准备好所需要的食材:面粉:300克、酵母粉:3克、白糖:10克(可选,用于增加甜味)、温水:180毫升、食用油:适量、盐:少许(可选)1.激活酵母:将酵母粉和白糖加入温水中,搅拌均匀,静置5分钟,让酵母...

蒸馒头和花卷,只放酵母是“外行”老师傅:多加5种食材,不塌陷

第一种是白糖,白糖可以促进酵母的发酵,使面团更加蓬松。第二种是牛奶,牛奶可以增加面团的奶香味,让馒头更加美味。第三种是鸡蛋,鸡蛋可以增加面团的弹性和韧性,使馒头更有嚼劲。第四种是油,油可以使馒头更加光滑,不易塌陷。最后一种是盐,盐可以增加面团的筋性,使馒头更有层次感。除了添加这5种食材,还有一些...

食疗补钙首选黑芝麻,教你做夹心花卷,香味浓,一看就想吃

黑芝麻酱花卷食材:普通面粉400克、凉水210克、酵母粉4克、白糖5克、黑芝麻酱、白糖适量制作:1、和面的时候把面粉、酵母粉、白糖掺在一起,然后用凉水和面,少量多次的划圈搅拌,一直搅拌成面絮,揉的时候不需要很光滑,揉成团即可。Tips:1)方子采用的的1发的形式,就是和好的面团不用提前发面,对揉面有很高的要求...

“龙须菜”是个宝,一养肝、二明目、三护心,但这4类人千万别碰!

水煎花卷食材:豌豆尖、香菇、胡萝卜、肉馅、面粉做法:1、锅中放油,放入鸡蛋摊制成熟(www.e993.com)2024年11月7日。2、另起锅放入胡萝卜和香菇煸炒,成熟后盛出,再放入摊好的鸡蛋碎、肉馅和豌豆尖碎,加一点盐和胡椒粉,搅拌均匀。3、用500克面粉、5克酵母、3克白糖、250克温水和成面团,饧发30分钟。切成小剂子,擀成薄片,包入馅料...

科学素质提升|几块钱就能买到的好食材,建议您当主食吃一点!

与米饭相比,由于米饭含水量高,因而其碳水化合物的量只有26%不到,而一包糖炒栗子(可食部100g,大约10颗)的热量,换算成米饭的话,约等于180g熟米饭,用家里口径10厘米的4寸饭碗来装,差不多为1.5碗;如果换算成花卷,那么约等于2个50g的花卷。

几块钱就能买到的好食材,营养丰富,真的建议你当主食吃一点

与米饭相比,由于米饭含水量高,因而其碳水化合物的量只有26%不到,而一包糖炒栗子(可食部100g,大约10颗)的热量,换算成米饭的话,约等于180g熟米饭,用家里口径10厘米的4寸饭碗来装,差不多为1.5碗;如果换算成花卷,那么约等于2个50g的花卷。

山东省市场监督管理局关于第四批食品安全“你点我检”专项抽检...

8//博兴县博昌办事处蒸蒸鲜手工馒头房山东馒头(自制)/2024/5/20餐饮食品馒头花卷(自制)山东/省抽9德清秋水果汁有限公司浙江省湖州市德清县乾元镇明辉街509号3号楼广饶县广饶街道锅圈食汇食材店山东芒果汁饮料255mL/瓶2024/2/26饮料果蔬汁类及其饮料山东/省抽10河北福成五丰...

【陕西省】华阴市市场监督管理局关于109批次食品监督抽检合格产品...

近期,华阴市市场监督管理局组织对餐饮食品,淀粉及淀粉制品,豆制品,糕点,粮食加工品,食用农产品,食用油、油脂及其制品,蔬菜制品等共110批次样品进行了食品安全监督抽检,其中109批次合格。检验和判定依据为食品安全国家标准、经备案有效的企业标准和产品明示标准。