10月这汤不喝太亏了,滋补润燥,驱寒祛湿,隔天喝一碗,疾病不找
鸭肉算是一种非常常见的食材,像我们自己老家的人,基本家家户户都会养鸭子,隔段时间会抓起一只来煮,给家人补补。细心的朋友都会发现,如果单纯炖汤,炖出来的肉汤会油腻,其实可以在里面加入适量的萝卜,去油腻,增加甜味。白萝卜是这个季节的当季蔬菜之一,它含有的营养很高,水分充足,微量元素多,还有很多适合人体吸收...
“阳气足,百病消”!入秋后多吃这4菜,升阳祛湿,精神头足!
食用建议:羊肉可与当归、生姜等温补食材一同炖煮,如当归生姜羊肉汤,既能增强温补效果,又能去除羊肉的膻味,使汤品更加鲜美可口。此外,在烹饪羊肉时,可适当加入一些清热解毒作用的食材,如白萝卜、绿豆等,以平衡羊肉的温热之性。四、辣椒:散寒除湿,提振精神的调味品辣椒,作为一种常见的调味品,其辛辣之味不仅能刺...
湿气很怕这2种食材,夏天使劲吃,不仅驱寒祛湿气,还能增强免疫
夏天的众多时令菜中,有两种湿气很怕的食材,它们分别是辣椒和紫苏,身上湿气重的人,可以使劲吃。辣椒的辛辣,除了能刺激我们的味蕾,增进食欲以外,同时也刺激着身体的血液循环,让湿气无处遁形。而紫苏,既是菜也是药,不仅具有驱寒祛湿的作用;紫苏还含有一种名为紫苏醛的天然化合物,具有抗菌、抗炎和抗氧化等多种生物活...
“湿气”怕这3种食材,夏天使劲吃,健脾益肾,祛湿排毒,一身轻
生姜具有温中散寒、健脾和胃的功效,夏天适量食用可以帮助驱除寒湿。紫苏叶则能解表散寒、行气和胃,搭配生姜不仅能增加食物的风味,还能更好地发挥其驱寒祛湿的作用。这道紫苏叶醋泡姜,酸甜开胃,生姜的辣味被白醋和黄冰糖中和后,口感清爽,是夏季调理身体的好帮手。夏季湿气重,合理的饮食调理尤为重要。冬瓜、薏米和...
立秋将至,女人要少吃西瓜,多吃3样,驱寒祛湿,为入秋打牢基础
食材:番鸭肉、老姜、芝麻油、米酒。1、鸭肉洗净切小块、老姜洗净切片,不要切太薄了,有点厚度吃着才香,也不容易煮焦了。2、鸭肉下锅干炒,炒至变色,把水分炒干,土鸭肉就不要焯水了。3、鸭肉煸炒至微微焦黄,加入适量的生抽、蚝油、少许的冰糖一起炒香,起锅装盘待用。
祛湿的养生茶:揭秘多种食材组合及配方
传统中医认为,湿气与体内的茯苓阴阳失调有关,所以祛湿的上述***主要是通过调整身体的大麦阴阳平来实现(www.e993.com)2024年9月24日。在饮食调理中,茶可以作为一种很好的天调节饮品,不仅可以帮助祛除体内湿气,还能改善身体的没有健状况。下面是一些常见的驱寒有祛湿功效的红枣茶:1.山楂茶:山楂味酸甜,有理气消食、祛湿化痰的今天功效,其适合...
三伏天,宁愿不吃肉也要吃块它,开胃健脾祛湿寒,5种做法真好吃
蛋白质,胡萝卜素,粗纤维,核黄素,坏抗血酸,无机盐,以及钙,磷,铁等微量元素,这些都是维持人体健康必不可少的营养成分,并且具有解表散寒、温肺止咳、解毒等功效,食用后可缓解胃部不适、治疗风寒感冒、缓解胃寒呕吐、缓解肺寒咳嗽、缓解鱼蟹毒等,体质虚寒的人,湿气重的人,都可以服用生姜,可起到一定的驱寒除湿...
龙源:三伏天养生怎么养?祛湿排毒驱寒这三样少不了!
可食用清热利湿的食物,如小米、薏米、绿豆等,这些食材不仅有利于排除体内湿气,还能帮助调理脾胃功能,增强消化吸收能力。此外,少食生冷油腻的食物,避免加重湿气侵袭。中伏宜排寒补阳7月25日至8月13日(共20天)到了中伏,人体容易因长时间暴露在高温环境中,而导致阳气虚弱,体内的阴阳失衡,我们可以通过调整饮食起居...
祛湿驱寒的草药都有什么
祛湿驱寒的草药包括独活、羌活、防风、藁本和白芷。这些草药常用于治疗风寒湿邪引起的疼痛和不适。如果症状持续或加重,建议及时就医以获得专业的诊断和治疗。1.独活独活具有祛风湿、止痛的作用。该品苦燥辛散,善除肾经之风湿而疗腰膝疼痛,为治痹证常选用之品。阴虚阳亢头痛者慎用。
冬季进补“第一肉”!驱寒补气,现在吃最养人~
据《本草纲目》记载,羊肉有补中气,益肾气的作用。它也是历来民间冬季进补的重要食材之一。1补气血在冬季,很多人会出现手足冰冷,气血循环不良的情况,此时适当多吃羊肉可以补气血,有助于促进血液循环、加速新陈代谢。2健脾养胃、助消化中医认为适时地多吃羊肉,还能起到祛湿、避寒、暖心胃的作用。现代研究发...