立冬将至,推荐八道家常炖汤,天冷了做给家人喝,暖心暖胃强体质

一、玉米乌鸡汤准备食材:乌鸡,玉米,红枣,胡萝卜,姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净浮沫。2、玉米洗净后剁成小块,红枣清洗干净去核备用。胡萝卜削掉外皮,清洗干净切成小块。3、将乌鸡、胡萝卜、玉米、红枣和姜片都放入...

秋季暖身强体质,可以常吃八道菜,营养好吃暖脾胃,提高免疫力

四、黄芪党参乌鸡汤准备食材:乌鸡,黄芪,党参,红枣,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌鸡剁成小块,清洗干净血水,再冷水下锅焯水,煮开后撇掉浮沫,捞起来清洗干净,控干水分备用。2、红枣清洗干净,去核备用。黄芪、党参和枸杞子清洗干净即可。3、将乌鸡、黄芪、党参、红枣和姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,盖...

秋天容易受寒,可以常喝这八道菜,暖身子养脾胃,增强体质少生病

六、山药红枣乌鸡汤准备食材:乌鸡,红枣,山药,枸杞子,姜片。做法步骤:1、乌{jkxn}{gwach}鸡清洗干净剁成小块,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉上边的浮沫,再将乌鸡捞起来,清洗干净沥干水分。2、红枣清洗干净,去核备用。山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。3、将乌鸡、山药、...

“白露吃3宝,秋冬无困扰”,白露节气,再忙别忘吃3宝,健康过秋

1,需要准备的食材:乌鸡1只,枸杞少许,参1小根2,把乌鸡处理干净,剁成块,下锅焯水3,捞入陶瓷炖锅里,倒入热水,再加入葱姜、参,大火烧开后转小火炖2个小时4,加入枸杞再炖3分钟,加盐调味,关火出锅三,南瓜粥-给孩子吃秋季是南瓜大量上市的时候,作为时令蔬菜,可以隔三差五地给孩子吃一些。南瓜富含维生素A...

“出伏不喝汤,秋燥让人伤”,为啥出伏要喝汤?喝什么汤比较好?

2、莲子乌鸡汤所需食材:新鲜莲子、乌鸡、香菇、生姜、盐做法:莲子去皮,我们留下莲子肉,这个莲子芯,可以根据自己的爱好,去也可以不去也行,锅中放入清水,放入切好的乌鸡,容器足够大的话,整只放进去也可以,接着来上一点香菇,放入一点生姜,然后开始炖,软烂的时候,加入莲子,最后来点盐即可。

大雪至天气寒,建议女人,有条件多吃这5道美食,气血充足不怕冷

乌鸡汤里富含人体不可缺少的蛋白质、维生素、氨基酸、蛋氨酸以及组氨酸营养成分,而且乌鸡含有一种极高的滋补黑色素,滋补药用价值都很高(www.e993.com)2024年11月2日。而且,冬季也是养肾的季节,最好多吃些像乌鸡、芝麻、黑豆等黑色的食材,再搭配红枣、桂圆、枸杞一起清炖,吃起来原汁原味,在滋补的同时,又有助于补肾补血,一举两得,于身体大有益处...

炖乌鸡汤时,万万不能放这两样“食材”,否则鸡汤不够鲜,没营养

接下来清洗配料,把红枣,枸杞清洗干净,生姜去皮切片,放到一边备用,不需要多余的作料,当然小伙伴们要是有喜欢的作料也可以少放一点,但是要注意的是,我们在炖炖乌鸡汤时,不能放花椒和八角,放了它们会影响鸡汤的鲜美,减少鸡汤的营养,所以小伙伴们,要记得在炖乌鸡汤时,万万不能放这两样“食材”,否则鸡汤不够鲜,没...

原来乌鸡和这2种食材放一起煲汤,冬天暖身滋补不上火,家人喜欢

适合女人养颜滋补的乌鸡汤,大家都知道放一些红枣枸杞之类的,今天小编想给大家推荐的乌鸡汤,除了这两种,还加了另外两种汤料食材,它们就是灵芝和新鲜的石斛。石斛滋阴,性温,含有独特的石斛碱能增强人体免疫力。灵芝味道甘,甚至会有淡淡的苦涩味,虽然现在的灵芝多是人工栽培种植的,但同样具有增强免疫力的作用。有句话...

美容养颜的乌鸡汤,让我们品尝新鲜至极的汤汁,回味无穷格外期待

现在我就给大家说一下,我们主要用的食材用料就是乌鸡,干玫瑰红枣,老姜,盐,白胡椒通过这些食材用料,我们就可以制作出一道非常美味的美颜乌鸡汤。现在我们就可以准备原材料,然后将乌鸡斩成大块,大家要用一块姜将它拍散,并且还要加入一撮花椒,煮开水,大家可以将乌鸡放入到锅中,进行焯水,等待捞出洗净即可,我们可以将另...

春季女人不想做黄脸婆,建议多喝这6道养颜汤,面若桃花身体好

2准备各种食材,大枣冲洗,枸杞冲洗。3红豆泡软后,放进炖锅里,加入清水,放进花生,大枣,大火来煮4煮沸后,转小火继续炖,加入红糖5把食材煮烂即可,起锅前,加入枸杞,一道香甜可口的5红汤就好了。第二道:桂圆乌鸡汤乌鸡是滋补女人的美食,营养高,用来煮汤喝,可以让女人身体更加健康。搭配桂圆一起煮汤喝,味道鲜...