胃炎患者如何中医养胃?

(1)小米粥:小米具有健脾和胃、益气养血的功效,适合胃炎患者食用。煮小米粥时,可以适量加入红枣、山药等食材,以增强养胃效果。(2)山药:山药具有健脾益胃、滋阴养肺的作用。可以将山药切片煮粥食用,或者搭配其他食材如红枣、枸杞等炖汤。(3)红枣:红枣富含营养成分,有补中益气、养血安神的功效。可以作为零食食用,...

“湿气重,百病生”,秋冬季节多吃这4菜,湿气最怕,健脾又养胃

一、推荐食谱赤小豆薏米汤主要食材:赤小豆薏米扁豆茯苓陈皮葛根蜜枣冰糖1,碗里放入50克赤小豆,倒入清水冲洗一下,然后浸泡上1个小时,如果早上想喝,可以晚上提前浸泡。2,10克的茯苓,5克的陈皮,10克的葛根,倒入清水冲洗干净,也浸泡上30分钟。3,炒锅里面倒入50克的薏米,用小火炒至微微发黄,这...

秋吃豆腐配一宝,健脾养胃、润肺润燥!还比鸡汤补、比吃肉香

豆腐配一宝健脾养胃、润燥润肺自古以来,豆腐就是国人常吃常新的家常菜。用它做菜,口味可浓可淡,想吃淡点的,那就小葱拌豆腐,清清爽爽;想吃重口的,那就麻婆豆腐,鲜香麻辣,唇齿留香!更重要的是,它和所有食材几乎都“百搭”。但若是既考虑口味,又讲究营养及养生,那么建议大家试试如下搭配:豆腐+鸡蛋原料...

越吃眼睛越亮的3种菜,建议中老年人要常吃,养肝明目、健脾养胃

二、鲜玉米玉米是一种老少皆宜的健康食材,尤其是水果玉米和糯玉米,富含维生素B、叶黄素和膳食纤维,不仅对眼睛有益,还有助于消化,保持肠胃健康。中医认为玉米有“健脾益胃”的功效,能补充体力、提高免疫力。打开网易新闻查看精彩图片推荐食谱:甜玉米羹所需材料:水果玉米粒(100克),糯玉米粒(100克),胡萝卜(5...

秋天,建议少吃寒凉食物,多吃这8样,健脾养胃,健康过金秋

食材:红枣、薏米、莲子、枸杞、桂花、雪梨、水果百合、做法:1、把红枣、薏米、莲子、百合用清水清洗干净后分别浸泡一个小时2、梨子去皮后,切掉顶盖,用梨子去核器反方向旋转,去除梨核,不要旋到底!!!只要把梨核去掉就可以了,留下一个小圆坑就可以了。3...

养脾胃的食疗方和经典方分享

秋天素来干燥,像银耳、莲藕、百合、梨、鸭肉等滋润身心的食材都是不错的选择(www.e993.com)2024年11月5日。#健脾食物多食用具有健脾益气作用的食物,如山药、红枣、莲子、薏米、芡实、南瓜等。这些食物不仅能够增强脾胃功能,还能促进营养物质的吸收和利用。#少食多餐秋季气温下降,人体代谢相对减缓,因此应适当减少每餐的进食量,采取少食多...

靠“中药月饼”养生?医院也加入了月饼赛道?专家表示……

记者发现,一些商户除了推出了猴头菇馅、坚果茯苓八珍馅、菊花决明子等含中药材的月饼馅料外,还推出了灵芝、虫草口味月饼,声称含有人参原料的月饼也不在少数。在某社交平台上,记者还发现不少网络博主“推荐”草本月饼,并表示该月饼“更适合养生”,在其推荐页面上还标注了不同的月饼口味添加了多种中草药等养生食材,并...

它是健脾养胃、增强免疫力的第一粉,男女老少皆宜

1.健脾益胃八珍粉中的白术、茯苓等药材具有健脾作用,能够增强脾胃功能,缓解消化不良、食欲不振等胃肠不适症状。2.补气养血党参和莲子等成分有助于补充气血,适合气血不足、面色苍白的人群。3.改善睡眠茯苓具有安神的作用,可以帮助改善睡眠质量,缓解失眠多梦的情况。

胃强脾弱有一个专属的中成药

核心提示:胃强脾弱可以选用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤、香砂养胃丸等中成药进行调理。由于脾虚和胃强是中医辨证分型,建议咨询中医师进行诊断和治疗。1.参苓白术散参苓白术散用于脾胃虚弱、食欲不振胃强脾弱可以选用参苓白术散、人参健脾丸、补中益气丸、四君子汤、香砂养胃丸等中成药进行调理。由于...

入秋后:少吃肉,多吃它,健脾养胃,祛湿排毒,全年健康!

同时，冬瓜这个家常菜也是秋天不可或缺的良伴。它具有清热解暑的功效，能够帮助消除体内的多余水分，利尿的效果显著，再加上它的低热量，非常适合想要控制体重的朋友。而山药，这个被誉为“益智药”的食材，不仅能够养阴补肾，还能健脾益胃，秋冬吃上一碗山药粥，简直是暖胃又养身的神奇组合。除了这些，某些豆类的食物...