普拉提,毒害了多少中国女人,很多人还不知道...

魏巍普拉提已成为运动圈的“顶流”CCTV都曾经多次报道可以练出健康身材,改善不良体态保持年轻好气色为什么它的效果这么好呢?它颠覆了传统普拉提训练方式不再依赖专业器械,无需教练辅助省去了高昂场地器材费及人工服务费只专注于普拉提运动本身0基础也能学会,自己在家就能练融合了瑜伽和普拉提动作既升华了...

8分钟无器材barre训练!我尝试后核心变强了

然而,在我三十多岁的时候,我更喜欢简短而高效的低冲击运动形式,比如亲自参加普拉提课程、在健身房进行晨练,或者在午休时间进行无需器材的阻力训练。所以当我看到这个八分钟的全身barre训练,它融合了力量训练、有氧健身和平衡训练,我知道我必须试一试。尽管它叫这个名字(barre是一种运动方式和芭蕾舞中使用的横杆)...

50亿,LV买了间普拉提工作室

据悉，Solidcore成立于2013年，其创始人AnneMahlum是一位健身和健康领域的连续投资者。与其他以普拉提为基础的健身理念不同，Solidcore的独特之处在于不采用特许经营模式。在课程设置上，Solidcore提供50分钟高强度、低冲击力的普拉提健身器材，在霓虹蓝灯下进行锻炼。2013年，华盛顿特区几乎没有精品健身，所以当Mahlum带着...

“健身不盲目,器材选对是关键:一文读懂健身器材的选择与使用”

例如,如果您想进行心肺锻炼或减肥,有氧运动器材如跑步机、动感单车、椭圆机等都是不错的选择;如果您想进行增肌或力量训练,可以选择哑铃、杠铃等器材;如果您想提高身体的灵活性和平衡能力,可以选择瑜伽垫、平衡板、普拉提环等器材。二、考虑个人条件经济条件:根据自己的经济状况选择适合的器材。市场上的健身器材价格...

20分钟普拉提锻炼,轻量器材练遍全身肌肉

这20分钟的锻炼是由YouTube健身教练MaddierLymburner设计的,她在自己的频道上叫MadFit,使用了受普拉提启发的技巧来锻炼全身。您在锻炼时可以用轻量的器材——Lymburner用的是2磅的哑铃——或者拿罐装食品或水瓶之类的家居用品来替代,您也可以完全不使用任何重量进行锻炼。

2025IWF上海国际健身展·国际运动健身专业展会

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2024年IWF上海国际健身展——看产品听论坛赛竞技寻商机,一网打尽!

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小型健身器材成爆款 “她”运动升温

健身热潮持续升温,以软式壶铃为代表的各类小型健身器材销量呈现井喷态势。有观点认为,全民健身热潮以及女性消费者健身热情高涨是小型健身器材热销的主要原因。小陈是一位带货主播,经常出镜让她对自己的身材有一定要求。“运动能帮助我在工作和生活中得到放松,找到平衡。今年‘618’,我网购了壶铃和普拉提球,这类占地小、...

商用健身器材发展新趋势——越来越“迷你”越来越“聪明”

近年来,随着瑜伽馆、普拉提馆和女性健身房的兴起,一些专为女性设计的产品层出不穷,在规格上也适应了女性的身材和审美,整体既美观又小巧。“今年新上市了一批白色和粉色的力量训练器材,训练可以照顾到肩、背、臀、腿等部位。”山东大胡子运动器材有限公司总经理任天恕一边在器材上演示,一边对记者说,“现在女性商用健身...

【普拉提器械武义造】一恋健康:在国内最大普拉提器械厂感受运动魅力

位于武义的浙江一恋健康科技有限公司,是PMA大会赞助商及国内最大的普拉提器械厂家,曾为2022北京冬奥会运动健儿们提供康复支持,年产值在2亿左右。近日,记者来到一恋健康的工厂,感受普拉提的魅力。公司负责人胡醒狮介绍,普拉提是一种综合理疗的运动方式,原用于运动员的康复训练,能够矫正肩颈、脊柱和骨盆前倾等问题,让身...