“咀嚼声”听众过百万 声控视频究竟有何魔力?
事实上很多ASMR素材与催眠选用的素材相似(都是低频的声音),“助眠音频的效果不在于它本身可以催眠,而是可以屏蔽其他噪音,让人们沉浸在一种单一的声音中,它创造了一个想象和幻想的空间,在这个环境中许多人会感到放松,从而帮助大家快速入睡。这也是这类视频几乎都是单一声音,没有背景音的原因。”陈志林认为,声音在日...
白噪音真的助眠吗?
白噪音确实对睡眠的改善有一定的促进作用。但白噪音虽好,可不要“贪杯”哦,用正确的方式适度使用白噪音,才能达到更好的助眠效果。
静音睡眠舱、阿尔法脑波音乐…… 这些助眠“神器”是智商税吗?
用来助眠的白噪音包括自然界的风声、雨声、潮汐声,甚至有些人喜欢听洗衣机、烘干机运行的声音。中山大学附属第三医院精神心理科张明副主任医师指出,相关研究证实,单调重复的“白噪音”能够放任放松,以较为舒适的状态进入睡眠,对缓解一部分人士的失眠、改善睡眠质量有帮助。隔绝噪音干扰的“静音睡眠舱”也会让一些对环境...
下雨天 也太好睡了吧!为什么下雨天睡觉会更香呢?
雨声可以助眠“白噪音”大家应该有听说过吧。与杂乱无章的噪声不同,白噪声是均匀分布、比较“悦耳”的声音。下雨的声音会把周围所有的噪音都过滤掉,所以会给人带来一种假象宁静的舒适感,从内而外地让一个人回归到安静的境界,此时内心平和,心情愉悦,精气神也特别好,因此,雨水滴滴答答落在屋檐或窗户上,节奏舒缓...
《2023中国健康生活趋势洞察报告》:当生活被“精养”,健康生态...
年轻人一方面承受着熬夜晚睡(56%)、饮食不规律(35%)、缺乏运动(35%)等现实困扰,一方面也发挥主观能动性自我“拯救”。比如失眠,在电商平台上搜索发现,头部褪黑素产品月销量均在10000笔以上;B站上,雨声、白噪音、432赫兹全景声等助眠视频的播放量超过2000万。
潺潺雨声,情境故事,沉浸式化妆……半夜刷视频助眠,靠谱吗?
”还有场景略不同,令人置身森林帐篷,帐篷外雨声潺潺(www.e993.com)2024年10月20日。有网友表示“太助眠了,好喜欢这个声音”。还有人说,“我儿子6岁,每次只要说妈妈睡不着,我把这个打开他都是秒睡的。”甚至有人“听着听着,就哭了。还有的主播称通过哈底斯脑波催眠,音乐伴随大江大河的山河美景,表示能够令大家“五分钟快速进入睡眠”。
雨声助眠有科学依据吗?难怪最近睡得特别好...
有一种叫白噪音的助眠神器相信很多小伙伴都听说过绵绵的雨落声、轻柔的海浪声木柴噼里啪啦的燃烧声...难道最近入睡快、起床难还得感谢下个不停的雨雨雨?再也不抱怨广东天气了用白噪音来助眠这是什么魔法?噪音为什么会有颜色?噪音的颜色...
探讨:为什么那么多人喜欢下雨天,甚至靠听雨声助眠呢?
探讨:为什么那么多人喜欢下雨天,甚至靠听雨声助眠呢?夜深的时候,我躺在床上怎么也睡不着,起身看了下时间12点了...又起身看了下,1点了...要是下着雨就好了。于是我打开手机,在各大知名视频APP上寻找自然的雨声,这个方法很管用,我之前用过多次。我发现打开...
助眠必备!半小时雨声ASMR
助眠必备!半小时雨声ASMR助眠必备!半小时雨声ASMR——真实雷雨声,简直就是失眠患者的福音,轻松治愈!戴上耳机静静的听!!!特别声明:以上文章内容仅代表作者本人观点,不代表新浪网观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪网联系。关键字:失眠权利保护声明页/Noticeto...
【原创】雨声海浪声声声入耳 助眠白噪声听错伤耳
男子连续多日失眠,按照网友经验听白噪声助眠。几日下来,睡眠质量未见提高,还出现耳鸣。哈尔滨市第五医院医生提醒,听白噪声助眠一定要注意方式方法,方法不对不如不听。李先生最近一段时间总是顶着黑黑的眼圈上班,同事都问他最近是不是又熬夜打游戏。李先生说已经连续六七天都是凌晨四五点才睡着,再这样下去就要崩溃...