合肥瑶海普瑞眼科医院“关注糖网??科学守护眼健康”科普讲座...

活动中，针对现场患者们提出的关于眼部疾病方面的问题，合肥瑶海普瑞眼科医院副主任医师，同时也是医学硕士的张思伟主任一一进行了细致地解答。同时，他提醒糖友们一旦确诊为糖尿病，需立即检查眼底，如果没有出现眼底病变，可以一年进行一次眼底检查，若出现眼底病变则要根据病情每3-6个月检查一次。科普讲座后，合肥瑶海普...

《中国大众糖尿病认知调查报告》发布,糖尿病防控面临多重挑战

糖尿病最为严重的危害在于长期高血糖可能引发的各类并发症，像心脑血管病变、视网膜病变、肾脏病变等，可公众除了对体形消瘦、肾脏病变和视力下降这几项危害的认知率尚可外，对于其他高死亡风险的危害认知程度堪忧。例如，糖尿病患者发生心脑血管疾病的危险性较同年龄、性别的非糖尿病人群高出2-4倍，但仅43.0%...

很多糖尿病是吃出来的!8个饮食习惯让血糖飙升,最后一个真没想到

尤其是红肉(猪肉、牛肉、羊肉),血红素铁占红肉相关2型糖尿病风险的65.6%。3.食盐摄入过多研究显示,每天食盐>8克的糖尿病患者,与每天食盐≤6克与6～8克的糖尿病患者相比,平均空腹血糖、餐后两小时血糖和糖化血红蛋白均明显更高。4.总是暴饮暴食5.早餐吃得太晚研究显示,与习惯在上午8点吃早餐的人...

天冷了,水果可以热着吃→|营养素|膳食纤维|维生素c_网易订阅

哈佛大学曾对11万人进行了长达14年的膳食跟踪调查,发现那些每天吃水果较多的人,心血管疾病的发生率明显低于吃水果少的人。同时,多吃水果也有利于降低中风、痛风等慢性病的患病率,还可以降低癌症的发生率和死亡率,对于预防糖尿病、肥胖都有积极作用。鉴于水果对我们的健康有如此多的好处,世界各国的营养指南和营养专...

【够科普】如何科学控糖远离糖尿病?

糖尿病一般由遗传、饮食等各种因素导致,目前患病人数越来越多。那么,应该如何科学控糖远离糖尿病?医生表示:第一,合理饮食;第二,适当运动;第三,健康教育;第四,科学用药;第五,血糖监测。(校对/李英卓)素材来源CCTV:《生活圈》编辑:赵延灵责任编辑:张恪忞...

【够科普】糖尿病患者如何科学饮食?

够科普央视网发布时间:2024年03月27日18:03在日常生活中,合理控制能量摄入是糖尿病患者饮食治疗的首要原则(www.e993.com)2024年11月28日。医生建议:①糖尿病患者全天主食总量的一半,最好选择粗粮或杂豆类食物,如荞麦、燕麦、大麦、玉米、赤豆、绿豆等,粗细搭配既有利于控制餐后血糖,又可以增加饱腹感;②限制动物性脂肪的摄入,选择植物性烹调...

合理早餐选择,稳定糖尿病血糖。

素材取自网络糖尿病患者应选择低糖、低脂、高纤维的食物,适量摄入五谷杂粮和优质蛋白,并多吃蔬菜。同时,饮食应定时定量,避免暴饮暴食,尽量细嚼慢咽,有助于消化和控制血糖。此外,糖尿病患者还应尽量避免饮酒,因为酒精可能影响血糖的稳定。除了饮食管理,糖尿病患者还应配合适当的运动、保持良好的作息习惯,并定期监测...

【够科普】糖对人体有哪些重要的作用?

其实,糖吃多了会导致糖尿病的说法并不准确,糖尿病的产生主要受遗传和生活习惯等环境因素影响,因此糖并不是导致糖尿病的“罪魁祸首”,大家不必谈糖色变。如果人体缺少了糖,反而会造成非常严重的后果。(校对/毛长志)素材来源CCTV:《职场健康课》编辑:赵延灵责任编辑:张恪忞...

【够科普】无糖饮料也会影响血糖吗?

够科普央视网发布时间:2024年01月23日17:29无糖饮料中不含有蔗糖,但是摄入了添加甜味添加剂的无糖饮料也会刺激胰岛素分泌,影响胰岛素的敏感性,导致一些人出现糖代谢问题。糖尿病人群要学会控制血糖,如果血糖控制不佳就有可能产生并发症。为了避免产生并发症,糖尿病人群要定期做相关检查,以便了解自己的疾病情况,做到...

高血糖秘密大曝光——谁在操控我的血糖?

素材提供人:营养师莓子四川大学华西公共卫生学院营养与食品卫生学硕士,疾病与营养研究方向。长期从事糖尿病科普教育,熟知糖尿病、高血压、冠心病等慢性疾病的防控及科学饮食等相关知识。文章首发于:糖尿病网已授权《中国临床营养网》转载葡萄糖是机体重要的能量来源,它们进入血液被称之为血糖,血糖要保持一定的水平...