秋季润肺养生,你一定要认准这8种白色食物~
2杏仁杏仁是我国应用已久的一种药食俱佳的食物,《本草纲目》说杏仁其用有三:“润肺也,消食积也,散滞气也。”杏仁有两种,一种味苦,名为苦杏或北杏,多用于治疗;一种味甜,名为甜杏或者南杏,专供食用。3梨梨子自古被尊为“百果之宗”,有润肺、止咳、消痰、降火等功用。在秋季若因气候过度干燥,继而出现...
秋季是水果收获的季节,怎么判断水果的营养养生的价值呢。
秋天伴随而来的是身体的干燥,不少人会感到咽鼻干燥不适,立秋后可以多食用这些香甜水果~全家秋天少生病。比如说,特别蜜甜,一点酸涩味没有的柑橘,其中的多酚类物质含量就比略有酸涩味的品种低一些。这是因为,大部分保健成分都有点令人不愉快的风味或滋味,或者酸,或者涩,或者苦,基本上都与甜味无关。水果的营养素...
来自葫芦娃药业的节气小TIPS之——“第一杯奶茶”之外,秋天如何...
第一种:雪梨百合饮秋季气候干燥耗伤津液,引起燥咳。秋梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉咙干燥、瘙痒、疼痛、音哑、痰稠等症均有良效。可以直接洗净了吃,或者榨梨汁,做百合雪梨饮、莲子银耳梨汤等等,都是不错的。雪梨和百合一起加水熬制,清热润燥,具有很好的保健作用,特别是对于经常...
官宣:清远全面入秋!防秋燥养生指南快收藏
平时可通过多眨眼,做眼保健操,早晚或睡前使用温热的毛巾敷眼10至15分钟,多吃新鲜蔬菜水果、坚果、豆制品、鱼、牛奶等,还可以调整电脑的摆放位置和显示器角度,使眼睛与显示屏之间的视角呈俯视角度等方式来预防。“霜降三防”要做好1.防秋燥秋季燥邪易伤人体津液,津液既耗,就会出现燥象。为防止秋燥,可以适当...
药食同源 | 秋冬季养生,吃点香喷喷的佛手山药~
而山药之中,又以武穴“佛手山药”最为出众。“武穴佛手山药”属于食补山药中的王者极品,具有非常高的养生保健价值与人文审美意蕴。今年3月播出的,由农业部和中央四台联合推出的中国首部农产品地理标志大型纪录片《源味中国》,也挑选了“武穴佛手山药”进行讲解。
立秋后别贪吃西瓜 秋季养生可喝三种汤(组图)
但是专家指出,立秋“贴秋膘”要因人因地因时而异,否则不但起不到保健的作用反而有害健康(www.e993.com)2024年10月23日。(图片素材来源:百度搜索)“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”,寓意炎炎夏日酷热难熬,时逢立秋,将其咬住。但是专家提醒,“啃秋”最好不要吃冰西瓜。专家介绍说,立秋过后,西瓜渐渐归属于反季节水果,立秋后,气候逐渐转凉,...
121°C精炖锁鲜工艺 泰国双莲打造养生滋补“金秋御品”
在2021年的消费预期中,保健养生位列18-25岁年轻人消费榜单的前三甲。线上电商平台数据显示,燕窝消费有七成来源于85以后的新生代人群,近年来其用户群体占比还在逐年上升。年轻人也正成为燕窝消费新生力量,在小红书等种草社区,如果搜索关键词“燕窝”,就会浏览到多达上
“中药房配酸梅汤”火了,记者探访成都药房:不到10元开一副,能熬5杯
北沙参5~10g,玉竹5~10g,养生壶煮水代茶饮。适用于秋季口干舌燥,咽痒咽痛者。脾胃虚寒、痰湿体质者不宜。3、菊花枸杞茶:菊花3~6朵,枸杞子3~5g,代茶频服。适用于眼干眼涩,视疲劳者。脾胃虚寒者不宜。4、西洋参茶:西洋参3g,代茶频服。适用于体虚乏力,咽干虚热者。脾胃虚寒者不宜。
秋分:昼夜均而寒暑平|二十四节气|寒暑|节气|阳气_手机网易网
秋分过后,天气逐渐转凉,此时艾灸可以扶助阳气,提高机体免疫力,起到防病保健的作用。精神:保持神志安宁《黄帝内经·素问·四气调神大论》中说:“使志安宁,以缓秋刑。收敛神气,使秋气平。无外其志,使肺气清。”秋分时的情绪养生十分重要,应培养乐观情绪,保持神志安宁,避肃杀之气,收敛神气,适应秋天平容之气。
体验多样文化 《红楼梦》文化展亮相广州
3、非遗专业场--中医治未病与秋季养生主讲嘉宾陈秀华广东省中医院大院传统疗法科主任,国家人事部第三批老中医药专家陈全新学术经验继承人,国家级非遗“岭南陈氏针法”省级代表性传承人。活动时间10月2日11:00-11:45活动地点广东省博物馆一层学术报告厅...