听说游泳能治腰突?游错了不如不游!

游泳可以有效地锻炼到全身的肌肉力量,尤其对腰背肌起到非常好的锻炼效果,增强腰椎的稳定性,从而改善脊柱生理曲度和减轻腰椎间盘突出引起的临床症状。减轻腰椎压力游泳时,由于水的浮力作用,人体可以处于“半漂浮”状态,从而减轻了腰椎的负担,降低了腰椎间盘压力。这种减轻压力的效果对于腰椎间盘突出的恢复是有利的。

笑到腰椎间盘突出!创造出无数鬼畜素材的竟然是款新闻节目?!

把这一幕无剪辑放出来的编辑实在太坏了！笑得姬眼椎间盘突出啊！1818黄金眼在微博上的新闻简述也是一个比一个沙雕。蛇精病啊，没有法拉利是什么鬼啊！据度娘百科所述，这档新闻节目早在2004年就已经有了。节目直播时长72分钟，这是浙江电视媒体首个直播时间长达1个多小时的新闻节目，也是浙江电视媒体中唯一一档...

「视频」腰椎间盘突出如何锻炼?专家教你6招!

·六招日常康复锻炼1.飞燕点水：亦称燕子飞，是练习腰腹肌肉最常用的方法之一。取俯卧，双侧手臂置于身体两侧，头颈、上半身与两腿同时背伸，令整个身体后伸成一自然弧形线，同时吸气。其形如鲤鱼打挺，又如飞燕翔空。停留片刻后呼气还原，每天早晚各做15-20次。2.抬头昂胸：取俯卧位，双手支撑于床面，先将头...

为治腰椎间盘突出生吃数只青蛙,上海一男子被寄生虫入侵大脑

近日,上海市第一人民医院南部神经外科团队救治了一位因寄生虫入侵颅内致继发性癫痫患者。专家判断,从他额叶脑沟内“钓”出虫,应是多年前为治腰椎间盘生吃青蛙埋下祸端。

跑步竟导致腰椎间盘突出?腰痛酸胀,还能继续跑吗...

3、腰椎间盘突出可以跑步吗?首先,答案是可以的。但是一定记住“适度”运动。当我们的腰部病痛症状不严重时,科学适当的跑步可以增强腰背肌肉的力量,对于防止再突出和退变是利好的因素。但如果处于腰椎间盘突出急性期,建议不要跑步,好好休息才是最重要的。

双语丨同样是腰椎间盘,为何你如此突出?

腰椎间盘突出症被忽视的信号SignalsofNeglectedLumbarHerniatedDisk1、腰痛多数表现为腰部持续性钝痛、牵扯样痛,久坐、久站时发作,平卧时减轻;另一种为突发的腰部痉挛样剧痛,难以忍受,需卧床休息,此症多是椎间盘纤维破裂(www.e993.com)2024年11月21日。1.WaistpainItmostlypresentsaspersistentdullpainandreferredpain...