这个方子堪称肠道的“清洁工”,润肠通便,让你肠道一通全身轻松

大便往往干的比较厉害。方中四味药,火麻仁油脂丰富,是个润下药,润肠通便;当归补血,增加整体的血液,让肠道得到正常濡养;然后是肉苁蓉温阳补血,并且能滑肠,也是让大肠通畅;最后一味苏子能降气,调畅气机,推动大便排出。全方性质温和,不伤正气,还能有效通便。但是还是要提醒大家,用药啊,一定要对证,如果你有需要,一...

“通便大王”不是香蕉,9月使劲吃,清肠、排出毒素,一身轻松!

南瓜丸子是一道营养丰富的甜品,不仅口感香甜软糯,而且结合了南瓜的膳食纤维和糯米的粘性口感,再加上红糖和红枣的香甜,能够帮助润肠通便。牛奶的加入还丰富了口感,使丸子更加滑润,特别适合秋季食用,既满足了食欲,又能达到清肠排毒的效果。三、茼蒿——清热润肠的绿色蔬菜茼蒿是一种营养价值极高的绿叶蔬菜,含有大量的...

医生推荐的快速通便茶:润肠通便的有效方法

芦荟具有润肠通便的功效可以促进肠道蠕动,增加排便频率。制作芦荟茶的方法简单只需将芦荟叶洗净切碎,用开水冲泡即可。饮用时可加入适量的蜂蜜或柠檬汁增加口感。第二种是车前草茶。车前草是一种常见的中草药,被广泛应用于润肠通便的治疗中。车前草中含有丰富的膳食纤维,可增加粪便的体积,促进肠道蠕动。制作车前草茶的...

一味奇妙的中药,养血是灵丹,调经是妙药,还润肠通便、止咳平喘

除了养血、调经之外,润肠通便也是当归的一大特色。其实,在古代本草典籍中,很少有关于当归通便的记载,唯有明代医学家张景岳在《本草正》中记载,当归“佐之以攻则通,故能祛痛通便”。但真正意义上最早使用当归治疗便秘,还是宋代《圣济总录》中记载的一个方子,用“当归、白芷等分为末,每服二钱,米汤下”,可以用来治...

补肾阳,益精血,润肠通便——锁阳

1.锁阳与肉苁蓉两者均味甘性温,归肾与大肠经,皆能补肾阳、益精血、润肠通便,同治肾阳虚衰、精血不足之阳痿遗精、宫冷不孕、腰膝酸软、筋骨无力及肠燥便秘。但锁阳性偏温燥,补阳之力较强,润肠作用不及肉苁蓉。肉苁蓉温而不燥,润而不腻,补而不峻,既可补阳,又可益阴。

【健康】它是公认的“洗肠草”,给肠胃做大扫除,养肝刮油~

1.润肠通便韭菜中含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,排出宿便,所以它还被誉为“洗肠草”(www.e993.com)2024年11月12日。尤其适合秋季需要减肥的朋友~《滇南本草》中记载其能“滑润肠胃中积。”《食疗本草》中记载其能“利胸膈。”据测定,每百克可食用部分含纤维素0.6~3.2克。这个含量在蔬菜当中算“优等生”。假期大鱼大肉吃多了易便...

被誉为“通便王”的4种食材,建议隔天食用,润肠排毒,一身轻松

支竹羊腩煲富含蛋白质、膳食纤维和矿物质等营养物质。羊腩是一种富含蛋白质和矿物质的肉类，具有滋补身体、补充能量的作用。支竹和花菇富含膳食纤维和重要的维生素和矿物质，有助于促进消化和增强免疫力。此外，胡萝卜中的胡萝卜素具有抗氧化作用，可以维护细胞的健康状态。以上这些家常菜，健康、美味、低脂低热量，...

这种长在沙漠里的植物,比红薯通便,比人参还养人,你见过吗?

其实,在广袤的沙漠地区还生长着另外一种植物,这种植物比红薯还通便,比山药还养人,它就是被誉为“沙漠人参”美誉的肉苁蓉。肉苁蓉为当列科肉苁蓉属植物,又名肉松蓉、大芸等,《本草新编》中记载:肉苁蓉,味甘、温而咸、酸,无毒,归肾、大肠经,质润肉厚,从容和降;具有补肾阳,益精血,润肠通便等功效。

活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘——桃仁

活血祛瘀,润肠通便,止咳平喘——桃仁桃子是大家熟悉的水果,香甜可口,水嫩多汁。大家可知道,桃子除了果肉好吃,它种子里的种仁——桃仁也可以吃,还能入药!桃仁已被收录于国家卫生部颁布的“既是食品又是中药材”名录。下面给大家介绍药食同源——桃仁。本品为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子。主产于北京、山东...

院士直言:中药不能根治癌症,咱不能吹牛!中医治疗癌症靠谱吗?

一般是针对晚期癌症患者采取的措施,医生为了减轻患者身体负担,会通过中药治疗,利用中药缓解患者症状,减少药物毒副作用影响,让癌症患者最后时光能够活得更有尊严。广州公立三甲医院肿瘤科主任吴薏婷表示,中医治疗癌症也要讲究方式方法,否则也可能产生健康危害。