荔湾这个“全国最大的药材王国”:藏着老广养生的“秘诀”

无花果瘦肉汤配料:无花果干适量,瘦肉200克。操作:无花果浸泡清洗干净,瘦肉切块。将无花果和瘦肉一同放入炖盅内,隔水炖1.5小时,加盐调味即可。西洋参淮山炖乌鸡汤配料:西洋参、陈皮各5克,淮山20克,乌鸡200克。操作:材料洗净后一起炖熟,放少许盐调味温食。虫草花洋参汤配料:虫草花15克,西洋参30克,枸杞子...

中国10 大药膳汤

4莲子百合瘦肉汤大家都知道莲子和百合是养心安神的。两种食材混在一起再加上瘦肉,就能起到滋补中气,健肺养颜,养神平压的效果。制作材料:瘦肉,莲子、百合等。制作方法:将瘦肉切块,再放入莲子、百合一同小火慢炖。5山药薏米排骨汤山药健脾益胃,薏米利湿健脾,排骨则提供蛋白。三者一起,不仅营养丰富,...

药膳美食推出,汤里放中药材就是药膳?专家答疑

不过,唐友明称,虽然需要辨证施膳,但也有适合大众共享的,有一定健脾益气、强筋健骨和延年益寿作用的药膳,比如人们常吃的淮山玉竹清炖鸡、太子参无花果瘦肉汤等。值得注意的是,要想调理身体、防病治病,还是需要专业医生辨证施膳。▲药膳展品。记者尹世斌摄发展:药膳标准亟待出台与此同时,药膳还存在标准化需要完...

煮什么汤能治咽喉炎

2.萝卜马蹄瘦肉汤萝卜马蹄瘦肉汤中的白萝卜有清热解毒的功效,马蹄有利咽消肿的作用,配合瘦肉共同食用,对于治疗咽喉炎有一定的辅助作用。若患者对白萝卜或马蹄存在过敏反应,则不建议食用该汤品,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。3.川贝炖雪梨川贝炖雪梨中,川贝母具有润肺止咳、化痰平喘的功效,雪梨能够生津润燥、...

土茯苓薏米瘦肉汤的功效

土茯苓薏米瘦肉汤的功效核心提示:土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。土茯苓薏米瘦肉汤具有利水渗湿、解毒、健脾、祛湿、免疫调节等功效和作用。1.利水渗湿利水渗湿是指该汤通过促进体内水分代谢和调节液体平衡来缓解水肿症状。

对抗秋燥你有乜招?来晒秘笈认领养生茶!

沙参玉竹瘦肉汤材料:瘦肉500克,沙参30克,玉竹30克,无花果6个,百合20克,雪梨1个(www.e993.com)2024年11月8日。做法:瘦肉洗净切块,焯水去血沫。雪梨洗净去掉梨芯,切块备用。将沙参、玉竹、无花果、百合洗干净,放入瘦肉、雪梨,加适量清水,大火煮开15分钟后转小火煲1.5个小时,最后调味即可。

李兰挣:孩子光吃不长肉?常喝这碗汤,消积健脾,长肉又长个!

李兰铮教授建议,胃强脾弱的孩子,可以试试用莲子、百合、麦冬煲瘦肉汤。做法:将莲子、百合、麦冬、瘦肉同放砂锅内,加水适量,用文火煎煮至莲子酥烂即可。功效:健脾润肺,清心宁神。适用:脾虚体质的孩子,入睡难、夜睡易醒、容易哭闹的孩子。在中医看来,莲子可“清痰火,补虚损”。

今日养生方 | 小暑莫贪凉,喝碗健脾汤

小暑养生汤水五指毛桃煲鸡汤材料:五指毛桃30克,山药15克,茯苓15克,鸡半只,生姜3片。烹制:各物洗净,下瓦煲加水2000毫升(约8碗量),武火煮沸后改文火煲90分钟,下盐即可为3-4人量。点评:补气健脾生津。四神汤炖猪瘦肉材料:芡实15克,茯苓10克,山药15克,莲子15克,百合15克,猪瘦肉50-100克。

秋天吃红薯不如吃“它”,全身是宝,现在正当季,全家老小都爱吃!

南瓜花瘦肉汤做法①南瓜花摘去花芯、花梗撕皮后清洗干净,瘦肉切薄片放点盐和油抓匀腌5分钟;②锅肉放水烧开,先放入瘦肉滚熟,撇净浮沫,把南瓜花放入煮2分钟;③最后加入适量盐即可。??常吃南瓜花可保护视力,让眼睛更明亮。清炒南瓜藤做法...

9种好物,够你备好一个冬天的汤谱

家常用法党参淮山瘦肉汤:党参淮山各10克,加入瘦肉适量,炖服,有健脾补气作用。2.肉苁蓉(荒漠)性味与归经甘、咸,温。归肾、大肠经。功能与主治补肾阳,益精血,润肠通便。可用于肾阳不足,精血亏虚所致的阳痿不孕,腰膝酸软,筋骨无力,肠燥便秘。