小青柑橘普洱茶祛湿:探讨其功效、副作用及去火效果

2.小青柑橘皮的祛湿作用小青柑橘皮中含有丰富的挥发油,具有很好的疏肝解、燥湿利水的功效。小青柑橘皮中的果酸、维生素等成分也有助于改善肠胃功能,促进水分代谢。3.小青柑橘普洱茶的祛湿效果小青柑橘普洱茶将普洱茶与青柑橘皮相结合,既保留了普洱茶的祛湿作用,又增强了小青柑橘皮的燥湿利水功效。长期饮用,可...

大暑将至,要多吃“大暑3宝”,清热降火祛湿气,补充水分去困意

三、莲子夏天是荷花的季节,荷花开败之后的产物就是莲蓬,莲蓬中的莲子是夏季很常见的一种食材,新鲜刚摘下来的莲子口感脆嫩爽口,新鲜的莲子可以直接吃,也可以炒菜或者煲汤,莲子中的莲心略带苦味,有清热降火的功效,非常适合夏季,莲子常见的做法可以熬粥、清炒或者炖银耳羹,夏季更适合炖银耳莲子羹,多喝一点糖水,...

中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤别错过,祛湿降火,增强体质

因此,中伏末期,除湿别放松,建议八道炖汤大家别错过,祛湿降火,增强体质免疫力,帮助我们健康度过三伏天。接下来,我分享一下这八道炖汤的做法,喜欢的朋友,跟着我一起来学习吧。一、四神排骨汤准备食材:淮山、芡实、茯苓、炒薏米、蜜枣、排骨、姜片、葱段。做法步骤:1、排骨剁成小块清洗干净,然后冷水下锅焯水,接...

“三伏天”不排毒,一年身体堵!伏天常喝这汤,清热降火健脾祛湿

4.调味:盐和胡椒粉的用量要适中,最后加入香油能让汤的味道更加鲜香浓郁,香菜点缀增加了汤的色彩和香气。这道汤清热降火、健脾祛湿、排毒养颜,非常适合夏季饮用。制作简单,食材丰富,营养全面,不仅能满足味蕾,还能为身体提供必要的营养,是夏季饮食的不二选择。

夏天湿热要多吃水中4宝,清热降火、排毒祛湿、降三高,别不懂吃

一、莲藕,莲藕不仅是夏季滋补佳蔬,富含蛋白质、维生素B、维生素C、钙、铁等多种矿物质、膳食纤维等,常吃具有清心去火、降火润燥、健脾养胃、补气益血、抗氧化、降三高等功效,老少皆宜。推荐菜谱剁椒炒藕丁原料:嫩藕1节剁椒1勺姜末少许油盐少许...

祛湿降火健脾!谷雨这样吃,一整年小病小痛不找你

给大家推荐一款祛湿汤——茯苓双豆祛湿汤材料:茯苓30克、赤小豆30克、炒扁豆20克、陈皮5克、生姜2片、瘦肉300克(2~3人分量)(www.e993.com)2024年11月9日。烹制方法:将茯苓、陈皮洗净,生姜切片备用,赤小豆、扁豆用清水洗净,浸泡数小时;瘦肉洗净切大块。将所有原料放入大炖盅内,加适量清水,加盖后隔水炖2小时,即可调味食用。此外,还要加强...

三伏将至,记得“吃3瓜3豆3肉”,清热降火祛湿,养出健康好气色

吃三瓜:丝瓜、冬瓜和苦瓜。“冬吃根、夏吃瓜”三伏天吃三瓜。一、冬瓜:去湿推荐食谱:冬瓜排骨汤食材:排骨500克、冬瓜500克、姜片3片、枸杞适量、盐适量、料酒适量、香葱适量做法:1、排骨洗净,切块,放入开水中焯水,去除血沫,捞出备用。冬瓜去皮、去籽,切块。枸杞洗净,泡软备用。

中药奶茶、蛋糕、冰淇淋...“中药+”养生品爆火!专家提醒:长期...

记者注意到,今年市面上的中药茶饮推陈出新,可选品牌更多了,包装更加新颖、品种更加丰富。据报道,上海一家新开的冰淇淋店推出“药膳冰淇淋”,热门口味如山楂佛手柑、川贝枇杷膏等,吸引了众多顾客排队购买,一份38元卖到断货。热议虽然“中药+”养生品类多,但多家招牌产品宣传概念多与“去火”“祛湿”“润喉”“...

夏季养生的2件大事:降火、祛湿,用8个穴位搞定它们

下脘穴系足太阴任脉之会穴,是化痰祛湿之要穴,连着肚脐一起灸,还可以温补肾阳。养护方法循足太阴经和任脉向下推按即可。或用艾炷灸5—7壮或艾条灸10—20分钟。足三里穴按摩足三里穴有调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、健脾化痰、扶正祛邪的作用。

狗尾巴草亦是一味清热降火、明目清肝、祛湿消肿的中药

身为一位中医,董月知道狗尾巴草也是一味中药。她介绍,狗尾巴草的学名叫“莠草”,是一种一年生的草本植物,它的根系成须状,是田间地头常见的杂草,具有清热降火、明目清肝、祛湿消肿等功效。据了解,历代医家将其作用总结为:清热利湿;祛风明目;解毒;杀虫。主风热感冒;黄疸;小儿疳积;痢疾;小便涩痛;目赤涩痛;目...