肝火不浇灭,人就睡不着,一个中成药助眠安神,疏泄肝火

通常这类患者除了会失眠外,还会出现眼睛肿痛,小便发黄,口苦口干,伸出舌头一看,舌尖发红,那如果你也有以上情况,那可以试着参考泻肝安神丸来灭肝火。泻肝安神丸主要是由黄芩,栀子,车前子,龙胆草,蒺藜,茯苓,泽泻等17味药材组成,就比如药方里的黄芩,栀子,龙胆草这三味可以很好的清泻肝火,清除体内的湿热;蒺藜可以清泻...

安神助眠?香薰载体?中药香牌听过吗?快来DIY~

中药香牌,是香薰的载体,更是中医智慧的结晶,集药理与美学于一身。香牌,由天然中草药配制而成,不仅香气宜人,更有提神醒脑、安神助眠、驱蚊避邪等多重功效。虹口区青少年活动中心“小神农”中医文化实践学堂,邀请热爱中医文化的学生来“动手实践学中医”,通过学习制作中药香牌,认识中药材,了解中医文化。在活动中,...

高大的乔木柏树,它的果实柏树果有助眠的作用,很多人不知道

柏树果的价值体现在多个方面，其作用不容小觑。（一）药用价值在传统医学中，柏树果被视为一种具有药用功效的天然药材。它具有祛风，安神，凉血，止血的作用，治感冒头痛发热，胃痛，烦躁，吐血。对于一些因心神不宁而导致的失眠、多梦等症状，柏树果可以起到一定的缓解作用，帮助人们恢复平静的睡眠状态。如需入药，...

敖海清教授:入睡困难?试试茯神+它,调养身体和改善睡眠

酸枣仁的助眠效果无需多言,它既能补肝血,又能除烦安神,非常适合心烦意乱的失眠者。尽管价格稍高,但它是一味优秀的助眠药材。在此方中使用10克酸枣仁,研磨成细末,大约是一小勺的量,既不多也不少。茯神味甘淡,性平微温,归心经,能养心安神。《药品化义》中提到:“心本热,虚则寒。如心气虚怯,神不守舍,...

紫色尖叫走红的背后,是当代年轻人的睡眠焦虑

目前，我国市面上已经明确的具有改善睡眠的有效成分包括活性肽类、氨基酸类、皂苷类、黄酮类及益生元。其中，褪黑素、GABA、L-茶氨酸等都是助眠食品中常见的成分。从数据上看，消费者对天然成分助眠产品的需求正在上升。京东发布的《2024线上睡眠消费研究报告》显示，2023年含天然成分、中药成分的产品均实现了快速增长...

睡前别光刷手机!做好这4件事 抓牢养生黄金时间

1.安神助眠方:药材:首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、远志各30克(www.e993.com)2024年11月18日。功效:疏肝解郁、养血安神,适用于焦虑失眠健忘人群。2.风寒感冒方:药材:艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。功效:温经散寒、祛风解表,适用于风寒感冒初期人群。

新华健康|守正创新 中医药品牌化发展“更上一层楼”

河北邢台内丘县是扁鹊行医之地，也是重要的助眠药材——酸枣仁的生产加工集散地。当前，内丘利用当地的扁鹊文化资源和酸枣仁安神助眠的特性，打造“助眠”康养品牌，融合助眠食疗理疗的相关产业已在扁鹊湖周边布局。目前，内丘正在推动实施以助眠为主题的11个酒店民宿项目，项目总投资20亿元。此外，农产品指数也已成为中...

内丘印象①邂逅助眠客栈 畅享宁静好眠

内丘扁鹊助眠客栈,一个让你安心入睡、尽情放松的地方。在这里,你可以与自然相拥,与宁静为伴,享受一段美好的睡眠之旅。扁鹊助眠客栈的扁鹊雕像。长城网·冀云客户端记者李泽凯摄扁鹊助眠客栈的游客。长城网·冀云客户端记者李泽凯摄扁鹊助眠客栈的原药材浸制标本展示。长城网·冀云客户端记者李泽凯摄...

睡前养生黄金时间别浪费,做好这4件事!让夜晚成为“健康加油站”

1.安神助眠方:药材:首乌藤、郁金、合欢皮、香附、石菖蒲、远志各30克。功效:疏肝解郁、养血安神,适用于焦虑失眠健忘人群。2.风寒感冒方:药材:艾叶30克、生姜30克、葱白20克、紫苏30克、防风20克。功效:温经散寒、祛风解表,适用于风寒感冒初期人群。

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