祛湿与减肥

这里我要提醒大家一点,祛湿并非一味利水,很多老人会把赤豆薏米用来祛湿,其实这个要分人的具体不同情况,不合适赤豆薏米水的人长期服用容易产生其他的问题,大家还是尽量不要随意跟风养生,在用有治疗作用的疗法之前咨询一下专业的医生是比较明智的。我写的中医科普书??????????《医说就懂的中医智慧》《我...

张仲景减肥名方,两味中成药,让你月瘦20斤!

今天给大家分享一个,张仲景先生的减肥方,也是我们中医常用的一种方——枳术汤。只需要2味中药,开水冲服,简单又有效!日常再好好搭配饮食、简单的运动、情绪保持平和,想要达到理想体重就很容易了。张仲景先生曾在《金匮要略》里说过此方,它主要是调理“心下坚,大如盘,边如旋盘”之症,专攻“行气消痞,治水饮停...

想瘦身?中药减肥有妙招!

比如,茯苓粥,将茯苓研末,与大米一起煮粥,具有健脾利湿的作用;山楂炖排骨,既美味又能帮助消化和减肥。还有陈皮鸭、荷叶蒸鸡等,都是不错的选择。(3)中药泡脚。用一些具有减肥功效的中药泡脚,通过足部的穴位吸收药物成分,促进身体的血液循环和新陈代谢。如艾叶、红花、花椒等,将这些中药煮水后泡脚,能起到温经通...

中式养生风刮到头顶 中药洗头走红带火侧柏叶等中药材

“如果只是想体验一下中药洗头，满足清洁头皮的基础效果，可以试试‘桑叶、白桑皮、生山楂、侧柏叶’的配方，煎汤洗发。”方回春堂相关负责人说。祛湿、固发、驱蚊、养肺、安神……从内服到外用，藏在药材铺的中药材开始悄悄走进年轻人的视野。“每年有超过40万人在天猫上在线‘抓方’。”天猫健康滋补行业小二告诉...

这个夏天不做“潮”人,青浦区中医医院祛湿减肥神器值得拥有!

据介绍,这款祛湿茶的方剂是采用纯中药材制作,专为湿胖、湿困、湿腻、湿疹、湿痛等湿气重人群设计。茶包中共有干荷叶、茯苓、陈皮、山楂、玉米须5种药材,其中荷叶、白茯苓可祛湿减脂,陈皮山楂健运脾胃、消食化湿,玉米须利水消肿,共同起到祛除湿气、减肥降脂的作用,堪称甩掉大肚腩的神器。

乌梅汤、减肥茶……中药茶饮第二弹来喽!

针对不同需求,泰山街道社区卫生服务中心研制了包括乌梅汤、除湿纤体茶、减肥降脂茶、补血养颜茶、养发饮、清肝明目茶等多种类的代茶饮(www.e993.com)2024年11月12日。如今,亚健康状态变得越来越普遍,很多人经常觉得容易疲劳、睡眠不好、胃口不好等,暑热天气可能会加重辛苦的程度。此时,若服用由乌梅、山楂等中药材组成的乌梅汤,可以起到清热解暑、...

茯苓膏真的能减肥祛湿吗

茯苓膏可以辅助减肥祛湿。茯苓膏中含有的茯苓、薏苡仁等中药材具有健脾祛湿的作用,可以帮助消除体内多余的水分,进而起到辅助减肥的效果。但需注意适量食用,避免过量摄入糖分导致发胖。需要注意的是,虽然茯苓

药食荟|夏日减肥正当时 试试荷叶祛湿茶

夏季是祛湿减肥的好时节。此时气温高,新陈代谢加快,利于排湿。过多的湿气会导致水肿和肥胖,可通过饮食调节,熊暑霖为有祛湿减肥的朋友推荐一款中药代茶饮——荷叶祛湿饮。荷叶、山楂和薏米具有消化食物、促进胃肠蠕动的作用,有助于消化不良、胃胀、食欲不振等问题。可调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥。适合胃肠负担过重肥...

祛湿减肥茶的配方,轻松瘦下来!祛湿减肥茶的完美配方大公开

祛湿茶是一种传统的中医茶饮,可以帮助调理身体湿气过多的金银花问题。湿气过多可能导致人体发胖,因此祛湿茶也常被用作减肥饮品。以下是一些常见的祛湿减肥茶。1.薏米茶:薏米有利尿消肿的作用,可以帮助排除体内多余的水分和湿气。将薏米炒熟后研磨成粉末,泡水饮用即可。

张仲景唯一的减肥方,两味药泡水,化痰积,健脾胃,从根上瘦身

两味中药泡水喝就是千古减肥名方给大家说一个医圣张仲景主打减肥的千古名方——枳实白术汤。这个方子非常简单,只需两味药材:枳实+白术,日常泡水喝就行,很方便,结合日常饮食、运动、身心调理,瘦身效果会更好。为什么说这个方子主打减肥呢?因为张仲景在《金匮要略》说这个方子主要调理这个症状:心下坚,大如盘,边...