立冬:三菜三果三汤,助你健康过冬

白萝卜。常吃白萝卜,有利于护胃、护肺,其含有丰富的维生素C,能使皮肤细腻白净,而且它本身就属于低热量、低脂肪、高纤维的食物,容易使人产生饱腹感,所以适合想要减肥的人。为了更好发挥白萝卜的功效,建议可以和以下这些“黄金搭档”一起食用:梨、海带、牛羊肉、鲫鱼等。山药。山药既是味美可口的佳肴,又是药用...

强烈推荐常喝这5汤,一周喝3次,腿脚有劲精神足

黑豆黄精花螺汤:补肾益气,滋阴养血黑豆,自古以来就是补肾的佳品,其含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,对于改善肾虚引起的腰痛有着显著效果。黄精,则是一种常用的中药材,具有补肾益精、滋阴养血的功效。花螺,肉质鲜美,富含蛋白质和微量元素,与黑豆、黄精同炖,不仅汤味鲜美,而且滋补效果更佳。在制作这款汤品时,...

骨不连中药治疗方法

1.补肾健骨汤补肾健骨汤以滋补肝肾、强筋壮骨为主要目的,通过中药复方来促进骨折愈合。常见的中药材包括巴戟天、骨不连可以通过补肾健骨汤、活血止痛膏、骨髓移植、内固定术、外固定架固定术等方法进行治疗。1.补肾健骨汤补肾健骨汤以滋补肝肾、强筋壮骨为主要目的,通过中药复方来促进骨折愈合。常见的中药材...

莲子银耳汤有什么功效

核心提示:莲子银耳汤有滋补身体、养心安神、润肺止咳、补肾益精、改善睡眠质量等功效作用。由于莲子和银耳都属于中药材,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全和有效。莲子银耳汤有滋补身体、养心安神、润肺止咳、补肾益精、改善睡眠质量等功效作用。由于莲子和银耳都属于中药材,若需要长期食用,建议咨询医生以确保安全和...

四神汤的功效与作用

四神汤中肉豆蔻和五味子能温阳补肾、收敛固涩,从而起到温肾散寒的作用。适用于治疗因肾阳不足引起的腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。可将肉豆蔻研粉后加入适量蜂蜜制成丸剂服用。3.涩肠止泻四神汤中的肉豆蔻和五味子合用可以涩肠止泻,缓解肠胃不适。可用于治疗慢性腹泻或肠易激综合征等疾病状态。建议患者饭前服用以促进...

“三九补一冬,来年无病痛!”看看哪些进补汤方适合你

肾气亏虚的人,一般表现为畏寒肢冷,此时应以补肾益精的杜仲、枸杞、鹿茸、肉桂、何首乌等药材来搭配(www.e993.com)2024年11月14日。药膳进补是一个长期的过程,不宜“贪心”,每次选择一到三味药则可。也不宜顿顿饭都有,尤其是高尿酸、高血压、高血脂、胆囊炎患者,应少喝老火靓汤。

今日秋分凉燥悄然来,这些滋润美食吃起来!

此汤温养肺气、平补脾肾,可强壮身体。莲子陈皮黄精粥用莲子、陈皮10克、黄精和大米熬成粥后,可加少许盐调味。可能你对黄精这味药材不太熟悉,其性味甘平,平补而润,《本草备要》载“补中益气,安五脏,益脾胃,润心肺,填精髓,助筋骨”。加上安神的莲子、理气的陈皮,所以,常服此粥有养心脾、润肺胃的功效。

追忆国医大师禤国维:“您治好了我的病,我现在广州学中医”

彼时的行医条件固然简陋,但中医在民间的基础一直比较好,中医本身就有简验便廉的优点。“国人尤其是广东人对用中药保健比较注重,也有沉淀积累,祛湿会用木棉花煲汤,驱热会煲西洋菜汤,通便就用红薯。在人与自然之间,寻求着最为完美的平衡,因地制宜地去对抗寒、热、虚、实、湿等。这是中医传承了几千年的经验。”...

陈皮入膳调百物——广陈皮的膳食密码

上述药材与乌鸡同煮,能够起到滋阴补肾、延缓衰老的作用,对于因肝肾不足引起的睡眠质量欠佳问题,有不错的疗效。小科普广东三宝、十大广药及岭南八大保护中药“广东三宝”指的是陈皮、老姜、禾秆草。三者原值本来都不高,但经过广东人用心研究,都发挥出重要作用,物贱而用广,材小而效大,无物可及,受其惠、感...

肝血是最好的滋润剂!一个中成药补肝血堪称一绝

熟地是传统上常用于滋补肝肾的药材。通常在需要补肾,尤其是填补肾精的时候,我们首先会想到熟地。它非常有效,比如大家熟知的中成药六味地黄丸,它就是补肾的方剂,其中最重要的药材就是熟地。补肾间接地也可以补肝,因为肝脏和肾脏有相互关联,肝血和肾精可以相互滋养和转化。