哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!|每日...

一般男性腰围超过85厘米或女性腰围超过80厘米为腹型肥胖前期,而男性腰围超过90厘米或女性腰围超过85厘米则为腹型肥胖。3.坚持运动创造抑癌环境缺乏身体活动、久坐不动的生活方式,是癌症的风险因素之一。相反,增加身体活动则有助于降低患癌风险。运动不仅能改善整体健康,还能给身体创造一个“抑癌环境”。健康时报...

碧昂丝:小甜甜的长相,卡戴珊的身材,臀围简直逆天

碧昂丝的身材就是典型的欧美系。腰围要特别细,臀围和胸围要特别大,整个人看起来好像是一个葫芦。有时候她们为了追求这种极致的比例,会特意将自己的臀围堆入脂肪。虽然每个国家都有各自不同的审美,但是这明显不符合正常比例的身型,还是让不少中国粉丝难以接受。这样的身材放在中国的流行乐坛,估计是完全行不通的。

中国成人肥胖指南_减肥知识库_39健康网

腰围与臀围的比值也可以指示脂肪的区域性分布,但腰围与臀围的比值对腹部脂肪累积程度和对某些疾病危险度的估计并不比单独测量腰围更灵敏。腰围的测量方法是让受试者直立,两脚分开30-40厘米,用一根没有弹性、最小刻度为1毫米的软尺放在右侧腋中线胯骨上缘与第十二肋骨下缘连线的中点(通常是腰部的天然最窄部位),沿...

什么?你嫌弃的梨形身材居然是好身材?

梨型身材是由于腹部、腰、大腿、臀部等部位皮下脂肪蓄积造成的,由于脂肪主要沉积在臀部及大腿上,下半身相较于上半身更加肥胖,状似一只梨,所以叫梨型肥胖,也称周围性肥胖。《欧洲心脏杂志》发表的一项研究称,最健康的身材是“标准梨子”,即上半身脂肪最少,腿部脂肪最多;与之相对,最不健康的是“标准苹果”,上半...

身材决定寿命?252万人研究发现:大腿粗、屁股大的人,或更长寿

一项涉及16000名成年人的研究发现,臀围与死亡风险呈负相关。每增加10厘米的臀围,死亡风险就降低了16%。这也说明臀围可能反映了臀部脂肪的量,与身体的激素、炎症、血糖等功能密切相关。打开网易新闻查看精彩图片3.身材决定寿命,但不是越瘦越好我们的想法或许需要一点转变。腰围与死亡风险呈正相关,也就是说,腰围...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

男女性的腰围应保持在<90/85cm,超过这个范围的则属于腹部型肥胖,与多种疾病发生风险增加相关(www.e993.com)2024年11月20日。测量腰围的方式是保持站姿,将软尺绕肚脐上方0.5~1cm一圈,本身腹部较胖的人要选择最粗的部位测量。打开网易新闻查看精彩图片2、臀围臀围测量要将双腿并拢站立,测量臀部最宽的位置。有研究发现,臀围大的人血脂更好...

女人中等身材标准是多少? 详解女性完美身材对照表

最近,《每日邮报》给出了一个完美性感的身材标准。这是专业美学家经过大量测量和研究获得的完美性感身材标准:胸围是身高的一半;腰围比胸围小20CM;臀围比胸围大4CM;大腿比腰围小10CM;小腿比大腿小20CM;足颈比小腿小10CM;上臂围是大腿围的一半;颈围等于小腿围。

腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提

一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

一说起身材和体重,很多朋友都习惯用BMI(体质指数)来衡量自己是否健康。但今天我们要带大家认识一个更有效的,更能体现身材状况的指标,它就是——腰臀比,一起测一测~1.什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)顾名思义就是腰围和臀围的比值,其数值=腰围/臀围。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85,就要及时管理体重。4看皮下脂肪厚度腹壁皮下脂肪厚度,男性要少于15毫米,女性不应超过20毫米。这通常需要专业的皮脂厚度计来测量。以下几类人群更容易长胖,需要重点关注自身健康状况:...