哪种体型更易患癌?33万人研究发现:这种身材的人患癌风险高!|每日...

一般男性腰围超过85厘米或女性腰围超过80厘米为腹型肥胖前期,而男性腰围超过90厘米或女性腰围超过85厘米则为腹型肥胖。3.坚持运动创造抑癌环境缺乏身体活动、久坐不动的生活方式,是癌症的风险因素之一。相反,增加身体活动则有助于降低患癌风险。运动不仅能改善整体健康,还能给身体创造一个“抑癌环境”。健康时报...

碧昂丝:小甜甜的长相,卡戴珊的身材,臀围简直逆天

碧昂丝的身材就是典型的欧美系。腰围要特别细,臀围和胸围要特别大,整个人看起来好像是一个葫芦。有时候她们为了追求这种极致的比例,会特意将自己的臀围堆入脂肪。虽然每个国家都有各自不同的审美,但是这明显不符合正常比例的身型,还是让不少中国粉丝难以接受。这样的身材放在中国的流行乐坛,估计是完全行不通的。

身体胖寿命短?这2个地方“胖”是好事

正常范围内一般大腿围越大,腿部肌肉就越强壮。现如今,越来越多的研究证实,大腿粗才是“宝藏身材”,对身体来说腿粗反而是一件好事,或是长寿候选人。平时适当进行深蹲练习,激活臀腿肌肉,增加下肢活力,保护关节稳定。

什么?你嫌弃的梨形身材居然是好身材?

梨型身材是由于腹部、腰、大腿、臀部等部位皮下脂肪蓄积造成的,由于脂肪主要沉积在臀部及大腿上,下半身相较于上半身更加肥胖,状似一只梨,所以叫梨型肥胖,也称周围性肥胖。《欧洲心脏杂志》发表的一项研究称,最健康的身材是“标准梨子”,即上半身脂肪最少,腿部脂肪最多;与之相对,最不健康的是“标准苹果”,上半...

身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿

男女性的腰围应保持在<90/85cm,超过这个范围的则属于腹部型肥胖,与多种疾病发生风险增加相关。测量腰围的方式是保持站姿,将软尺绕肚脐上方0.5~1cm一圈,本身腹部较胖的人要选择最粗的部位测量。打开网易新闻查看精彩图片2、臀围臀围测量要将双腿并拢站立,测量臀部最宽的位置。有研究发现,臀围大的人血脂更好...

身材决定寿命?252万人研究发现:大腿粗、屁股大的人,或更长寿

这些研究结果告诉我们,身材与寿命的关系并不简单(www.e993.com)2024年11月20日。过度追求瘦身可能并不是正确的做法。要考虑的不仅是体重,还包括大腿围、臀围和腰围等身材指标。一般来说,大腿围和臀围越大,腰围越小,寿命越长。但是,我们也要考虑到个人的身高、体重、年龄、性别等因素,不能一概而论。

女人中等身材标准是多少? 详解女性完美身材对照表

最近,《每日邮报》给出了一个完美性感的身材标准。这是专业美学家经过大量测量和研究获得的完美性感身材标准:胸围是身高的一半;腰围比胸围小20CM;臀围比胸围大4CM;大腿比腰围小10CM;小腿比大腿小20CM;足颈比小腿小10CM;上臂围是大腿围的一半;颈围等于小腿围。

腿粗屁股大的人,竟然更长寿!但有 1 个前提

一般,男性腰围≥90厘米、女性腰围≥85厘米即为腹型肥胖,也就是我们常说的苹果型身材。腰围和腰臀比与之相对,臀围则是找到臀部最翘的位置,水平绕一圈测量,由此可以得到腰臀比(计算方式是腰围/臀围)——腰臀比高,说明腰粗、肚子上的赘肉多。

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

一说起身材和体重,很多朋友都习惯用BMI(体质指数)来衡量自己是否健康。但今天我们要带大家认识一个更有效的,更能体现身材状况的指标,它就是——腰臀比,一起测一测~1.什么是腰臀比?腰臀比(Waist-to-HipRatio,WHR)顾名思义就是腰围和臀围的比值,其数值=腰围/臀围。

饿瘦不如“补瘦”,中医教你3个补法

笔直站立,轻轻吸气,用卷尺测量肚脐上方腰围与最凸出臀围。世卫组织建议,腰臀比男性大于0.9、女性大于0.85,就要及时管理体重。4看皮下脂肪厚度腹壁皮下脂肪厚度,男性要少于15毫米,女性不应超过20毫米。这通常需要专业的皮脂厚度计来测量。以下几类人群更容易长胖,需要重点关注自身健康状况:...