常年练武身材好!来自乌克兰的肌肉美女Anna Tkachenko

这位引人注目的肌肉女士AnnaTkachenko来自东欧国家乌克兰,现在和丈夫居住在美国的加利福尼亚州洛杉矶,Anna是一名经过ISSA认证的私人教练和运动营养专家,也是NPC选手和健身模特。AnnaTkachenko已经练习柔术十多年,多年来一直在坚持健身训练和武术练习,长期以来,AnnaTkachenko每周都会撸铁四到五天,每周有六天会持续做有氧...

越南美女痴迷中国功夫,练武、健身收获好身材,腰臀堪比欧美女星

在越南就有这样一位独特的姑娘,她是中国功夫的喜爱者,也通过练武、健身收获了让人羡慕的身材。这位姑娘的网名叫做BongTranKungfu,能把Kungfu(功夫)放到名字里足见对中国功夫的喜爱。因为偶然的机会了解到中国武术强身健体、防身自卫的功用,她被这种结合了技巧和美感的艺术形式打动,逐渐热爱上了武术。和其他人...

练武术的女孩有多美?越南“健身女神”身材出众,力量与柔美并存

在越南就有这样一位独特的姑娘,她是中国功夫的喜爱者,也通过练武、健身收获了让人羡慕的身材。这位姑娘的网名叫做BongTranKungfu,能把Kungfu(功夫)放到名字里足见对中国功夫的喜爱。因为偶然的机会了解到中国武术强身健体、防身自卫的功用,她被这种结合了技巧和美感的艺术形式打动,逐渐热爱上了武术。和其他人...

58岁李勤勤在健身房练习武术,与健身房里的普通阿姨没什么不同

尽管李勤勤今年58岁,但她的身体状况通常都很好。她在健身房充满魅力,与教练一起练习武术,经常要求彼此独立思考。七绝老师设计的白铁皮太轻了正如李勤勤经常说的那样,她确实是一位精力充沛的小老妇人。当她用设备弯腰时,她立即举起60公斤,而整个过程的维修教练就在她旁边,似乎她也是一个非常强壮的小岳母在电视连续...

练武者一身精壮的肌肉与健身者一身强壮的肌肉,差距有多少?

这里肯定要说的是,肯定是健身练出来的肌肉更美观一些,毕竟健身者的肌肉就是为了美观而存在的,如何把肌肉的维度练大,如何塑形都是健身训练中必要的一部分,而练武者的肌肉其实说白了只是一种附带品,没有说练武者就是为了肌肉才去习武的,我们可以看到很多练武的肌肉男,虽然肌肉同样发达,但是并不美观,这也是两者肌肉...

从训练的角度分析,健身者和练武者肌肉的差距会有多大?

练武者也会进行力量训练,也会做负重深蹲和卧推,尤其会注重腰腹力量的训练(练武者的腰部都很粗壮)(www.e993.com)2024年11月15日。只不过他们推起的速度要明显快过健身者,并且单次训练持续的次数也会多于健身者。侧重肌肉爆发力的训练高于肌肉绝对力量的训练,这是第一个不同。打开网易新闻查看精彩图片...

吕良伟调侃向佐,练武太迟,向佐:我爸要求的,他的话你敢不听?

其实，吕良伟说怕向佐的爸爸，那是开玩笑，他之所以一直坚持健身练功，是因为他本身也爱好健身。他是一个非常自律的人，这么多年来，他不但坚持健身，还从不熬夜，所以63岁的他看起来像30多岁的人。当初他和周润发一起合作出演《上海滩》这部电视剧。小时候还在看他的电视剧，长大之后他却活成了我们的同龄人。最...

全民健身氛围浓 “体育+”模式惠民悦民

每天8点半,一群7~11岁的小朋友们跟在崔权发的身后,抻手踢腿练武。传统武术在这日复一日的教学中传承。“他在这边教学超过10年了,寒暑假的时候人更多,还有村外的人过来学。”村民梁惠记对他称赞不已。“以龙狮为主要抓手,在西樵还有篮球、足球、羽毛球、乒乓球、棋类等协会继续开展相应培训活动,大力推动青少年...

李易峰拍戏间隙健身,这回要秀肌肉了

据悉，李易峰一直对自己的身材要求很高，此举或许是为了新戏在做准备。不少粉丝直呼：他毕竟是一个穿T恤里面要套打底，穿背心里面依然套打底的男子，难道这回要秀肌肉了？李易峰每天健身多久？1、要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯。2、早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为每天早晨锻炼活动前...

甄子丹你这身材57岁?!

之所以甄子丹能数十年如一日保持身材,自然跟他从小就养成的练武、运动的好习惯分不开。每次运动前,充分到位地热身、舒展筋骨。一丝不苟地练武,踢腿、出拳格外迅猛有力,一招一式又快又狠……而这套电影《叶问》中的咏春拳,想必大家再熟悉不过了吧!