春天抓住补钙“黄金期” 这些蔬菜是“好帮手”

1.荠菜每100克荠菜含有294毫克钙,是100克牛奶钙含量的近3倍。2.油菜薹每100克油菜薹含有156毫克钙。虽然荠菜、油菜薹钙的吸收率不如牛奶,但蔬菜作为平衡膳食不可或缺的重要部分,如果在吃蔬菜的同时还能补钙,就可以让我们的补钙途径实现多样化。3个补钙“好帮手”1.维生素D有助于促进钙吸收、骨骼矿化,...

果中“红玛瑙”,全身皆入药!润燥、止泻、预防血管硬化,它都行!

-石榴叶-石榴叶具有收敛止泻、解毒杀虫之功效,可以治疗急性肠炎。《滇南本草》记载,石榴叶可以敷于患处,治疗跌打损伤。是好水果,但没那么夸张!不过人红是非多,石榴美誉太多的麻烦之一就是引来了一些夸大其词的宣传。抗氧化之王?研究发现,石榴中抗氧化多分布在花和皮中,和其他中药品种对比抗氧化活性,石榴皮...

秋天来了,什么水果是钙中之王?大家应该要多吃吃,补钙吸收好

枣子也是一种秋季常见的水果,虽然口感较甜,但其含钙量也非常高。每100克干枣的含钙量可达到231毫克,是水果中名副其实的“钙中之王”。而且,枣子还富含铁、钾等多种矿物质和维生素,对提高人体免疫力有很好的效果。苹果是一种四季常绿的水果,秋季时分更是口感和营养价值最佳的时期。苹果口感清脆、甜美,含有丰富...

乡村振兴|形似樱桃,含钙量堪比钙片,人称“水果之王”,你吃过没?

钙果原名欧李，是近几年新开发的优质水果品质，含钙、硒量极高，其果可食肉、仁可入药、茎可畜用、叶可制茶，被称为“贵族水果”。“钙果耐寒、耐旱，管理简单、养护成本低，抗病能力强。”合作社负责人赵海军说，“钙果第一年栽植，第二年即可挂果，每年7月下旬到9月初，是钙果园的采摘期。周末游客比较多，日...

水果之王被发现,维C是柠檬的3倍,钙是苹果的17倍要常吃

猕猴桃是我们生活中常见的水果,深受大众的喜爱。其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,营养极为丰富。猕猴桃被大家美誉为水果之王。猕猴桃维生素C的含量高达100～420mg/100g,相当于柠檬的3倍,苹果的17倍,梨的96倍。据医学研究表明,经常食用猕猴桃可以健身养容,延年益寿。

这种水果被称作“补钙之王”和樱桃是近亲,我国特有的古老水果

2019-12-1610:46:31金融Alice王子0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败金融Alice王子4167粉丝投资有风险,入市需谨慎!

它是“水果之王”,形状像樱桃,含钙量极高,摊位上的网红水果

随着社会进步,人们的生活水平越来越好了,人们对于水果的需求也越来越高,有一种水果被称为“水果之王”,它就是欧李,也叫“钙果”。相传它是康熙皇帝最喜爱的水果,在历史上是被当做贡品献给皇室的。欧李之所以被称之为钙果,是因为其中含有很多对人体有益的矿物质,也因为欧李比其他水果的钙含量更高,所以便产生了这个...

这4种“VIP”水果,图3被称为“钙中之王”,全能认出来的是大神

还很滋补。释迦果：一种热带水果，又叫“番茄枝”，非常好吃，特别是刚刚成熟好的。人心果：因为看起来特别像一颗心脏，所以被称为“人心果”，另外由因为它的含钙量是所有的水果中最高的一种，因此被称为“钙中之王”。龙宫果：可能吃起来有点像荔枝的味道，还被泰国人称作“泰国枇杷”，果肉清香多汁。

它被誉为水果中“补钙之王”,一斤才几块钱,这不是樱桃是什么?

名副其实的“补钙之王”,一斤才卖几块钱,全身都是宝!这种水果就是钙果,具有三重补钙功效,被称为“补钙之星”。钙果每百克鲜果含钙75mg,为水果之冠。特别是维生素C、B2和E的含量以及钾、磷、铁、锌、硒的含量均高于其他常见水果。

缺钙的朋友,不用慌,这种水果被称为“补钙之星”、“水果之王”

缺钙的朋友,不用慌,这种水果被称为“补钙之星”、“水果之王”钙果,原名欧李,是中国果树专家杜俊杰教授历经近三十年时间,从野生植物欧李中发现并选育出来的我国独有的水果新优质品种。打开网易新闻查看精彩图片营养功效:钙果是高档杂果,集营养、保健、生态于一体的多功能果树。每百克鲜果含钙79.09mg,为水果之...