肥胖是百病之源,如何不松垮好气色,健康瘦下来
彭美芳电针治疗100例单纯性肥胖患者,脾虚湿滞型取穴:内关、天枢、三阴交、水分、列缺,冲任失调型取穴:四满、支沟、三阴交、血海、关元、太溪;胃强脾弱型取穴:四满、曲池、支沟、腹结、血海、内庭,每天1次,1个月为1个疗程,结果显效率为53%,总有效率为98%.5穴位埋线曹春等认为肥胖发病以湿、痰、...
吃对这8个中医食养方,有效延缓肾病进展!
01.水肿气虚湿盛证:黄芪鲤鱼汤??主要材料:鲤鱼500g、生黄芪30g、赤小豆30g、大葱白1根、生姜1块。制作方法:全部食材清洗,浸泡15分钟,葱姜切断,不添加盐及其他调味料,水开后小火煎煮1~2个小时。鱼汤煎至100~150mL为宜。佐餐食用。02.尿频尿急湿热下注证:薏米绿豆汤??主要材料:薏苡仁30g、绿豆20...
【科普】夏季最容易腹泻,何解?
2.脾虚湿盛“拉肚子”这类情况多出现在肠胃功能不好的人群中,也是我们平时所说的脾胃比较虚弱,主要表现为胃口不好,不想吃东西,吃东西以后肚子胀满不适,大便时干时稀,面色少华,肢倦乏力等,这类体质人群在夏季由于湿气较重更容易出现湿阻中焦而出现泄泻。这类人群在夏季建议进食清淡和易消化的食物,少吃难以消化的...
夏季容易脾虚湿盛,做对五件事让你神清气爽,还能保持好身材
脾主四肢,主肌肉。不想动基本就是脾虚了。脾胃阳虚腹痛,喜欢用热的东西暖肚子,手脚冰凉,大便稀,不成形。稍微吃些寒凉的,或一冷一热的食物,就很容易拉肚子。湿热内盛其实这个症状,大部分人都或多或少的有过,大腹便便,大便黏马桶、小便黄、有口臭、体味重,容易有湿疹、脚气、汗臭,男的阴囊潮湿,女的白带...
脾虚湿盛的人,易被特殊肾病盯上!两个调理方,健脾祛湿,护肾脏
生黄芪、紫苏叶、荷叶三味药加水100毫升浸泡30分钟,文火煮5分钟去渣,取汁50毫升。薏苡仁、芡实、粳米熬粥,粥成后加药汁,文火煎煮3-5分钟。适宜人群大便溏泄、乏力、咽喉不利、舌苔黄腻等脾虚湿盛的人,季节性过敏的人也适用。针对轻微水肿蛋白尿人群...
脾虚湿盛的症状 脾胃虚弱怎么调理
如果在日子中经常会呈现肢体倦怠(www.e993.com)2024年10月19日。腹胀纳少,吃过食物后会有胀气的现象,神疲乏力,形体消瘦或许肥壮、浮肿等症状表现,那就要引起留意了,很可能就是脾虚湿盛引起的。2、脾阳虚一般脾阳虚的人往往会表现为腹痛腹泻,大便溏稀,纳少腹胀,行寒气怯,面目无华,四肢不温,小便短少、舌苔白滑等,因此有这些症状表现的人也应...
脾好气血足,脾虚气血弱,4个方面判断脾是否健运,3法健脾
4、白带过多:女性白带多和湿气有关,脾虚湿盛乃是最为常见的一个原因。因为脾主水湿运化,如果湿气过多,超出了脾的处理能力,这就是我们常说的脾虚湿盛。而白带增多就是其中的一个表现。上述四个方面,都可以帮助我们判断脾的真是状况,脾是否健运,关系着气血是否充足,也就影响着我们的身体健康。
脾胃弱则百病生,脾虚的9大表现,你占几条?
脾虚容易湿盛,脾主管小腹。因此,脾虚会使湿热下注至小腹,影响女性白带。9、打嗝打嗝也称呃逆。脾气虚弱者,脾运化水谷的能力下降,食物积在胃脘,会出现中焦气机不畅,表现出打嗝。为什么会出现脾胃虚弱?主要和这3个行为有关系1、久坐久卧《黄帝内经》中记载:“久坐伤肉、久卧伤气。
脾虚湿盛的主要表现及辨证调理方法
脾虚湿盛的主要表现有饮食减少,胃脘满闷,大便泄泻,甚或恶心呕吐,口粘不渴或渴喜热饮,肢体困倦,甚或浮肿,舌苔厚腻,脉缓等。一般因过食生冷之物,如冰激凌、冰啤酒、冷饮、冰镇水果等,伤及脾阳,造成脾虚导致的湿气旺盛。脾虚湿盛如何调理?1、忌食以下食物:...
10人里至少3人脾胃不好 这5个部位能看出来
眼:红肿、疲劳、眼袋大是脾虚早上起床的时候,很多人眼睛总是肿的,还有很明显的眼袋,用了很多高级的化妆品也没有明显改善。其实,这是脾虚的表现。脾胃不好容易气血不足,进而影响到肝,所以眼睛容易疲劳,看不清东西。鼻:鼻尖红留心脾胃虚弱鼻头的部位主脾,鼻头的两侧鼻翼主胃。如果我们整个的鼻头包括鼻翼都发红...