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团购享发球机训练场48.8元/时嘿!想不到吧!成都SM广场楼上还藏着柠檬网球学院,专业的教练+标准的场地,让你过足网球瘾!精彩10月,在成都SM广场拉开帷幕假期倒计时,先祝大家国庆节嗨皮!成都SM广场地址:成都市二环路东二段29号*本期分享的所有活动信息,均以现场实际为准...

如何让跑步数据帮你改进跑姿、提高成绩?

当然,每个人的左右两侧力量都不会完全对等,知觉也是有差距的,差距过大会存在受伤风险,这些可以通过跑姿技术和力量训练的单边练习进行弥补。哪些是不重要的数据?如果你看得仔细,你会发现我在上面并没有提及步幅、平均心率等数值。步幅是一个被动数值,它是由前倾加速自然形成的,而不是由你主观跑出来的——你的...

深夜的攀岩馆,治好了大厂人的失眠

iWATCH上记录了她的消费痕迹:单板滑雪103千卡,普拉提训练1小时,传统力量训练185千卡。在这些闭环里,她在这些自己实现的小目标里找到了一种秩序感。曾经为了能继续这些新爱好,她在今年的新年计划里,列的第一个愿望是“不被裁”。而攀岩不需要昂贵的装备,一双攀岩鞋,一个粉袋就够了,让人逐渐上头。一张10...

勒布朗·詹姆斯投资的Tonal,能否终结健身镜大战

Peloton的教练们能够通过在课堂教学中插入俏皮话和轶事,来保持课堂参与度,但在力量训练中很难做到,力量训练需要更多的注意力来执行动作和遵循流程。尽管如此,Tonal已经看到了教练个性差异的重要性,并计划通过利用它旗下的体育明星们进行突破。TonalFamily降价难以避免最后一个关键性问题就是价格。虽然现在Tonal并...

2022年ACSM全球健身趋势调查(20强)

2021年,户外活动排名第4。户外活动可以是短期活动、全天活动或计划的为期一周的徒步旅行。参与者通常会在当地公园、远足区或自行车道上与朋友会面。健康和健身专业人士为客户提供户外活动的趋势始于2010年,那一年户外活动在年度调查中排名第25位。4.自由重量力量训练...

一条警犬的养成|身边的动物|训导员|搜爆犬|训犬|犬舍_网易订阅

南京基地的预备役警犬多数在1岁左右(www.e993.com)2024年11月17日。自出生受到挑选,打疫苗,简单训练,已打下一些服役基础。“但它们还不是成品。”经过初训检验身体和嗅觉等能力,互相熟悉,培养出一些感情后,警员会带着新的伙伴,回到位于地铁1号线锦江乐园站的支队基地,整趟差旅耗时至少三个月。之后是漫长的复训。嗅觉是天生禀赋,但如何运用这项...

投资人荐读 | 2017年,健身行业有哪些趋势值得关注?

力量训练(Strengthtraining)。力量训练在健康和健身行业,仍旧会受到许多不同类型的客户的欢迎。这是一个自该调查发布以来的强劲趋势。许多同时代的和创新的健康和健身专业人士,都会选择将某种形式的力量训练,融入到他们的客户和病人的综合锻炼计划中。将力量训练纳入心血管和肺部康复或代谢疾病管理项目在病人的锻炼计划...

这个智能营养机,让那些为了减肥而绝食的妹子们怎么活?

但是它并不是简单的混合,通过WIFI,它可以与iWatch或手机健康APP同步(包括运动、心率、血压和睡眠模式),抓取到用户的健康和生活习惯数据,从而调配出最适合用户身体需求的营养补充剂。例如,当Nourish通过AppleWatch发现你今天进行了力量训练时,它将自动为你的补充剂里添加蛋白质;在发现你连续几天没有摄入某种维生素时,...

一条警犬的养成

南京基地的预备役警犬多数在1岁左右。自出生受到挑选,打疫苗,简单训练,已打下一些服役基础。“但它们还不是成品。”经过初训检验身体和嗅觉等能力,互相熟悉,培养出一些感情后,警员会带着新的伙伴,回到位于地铁1号线锦江乐园站的支队基地,整趟差旅耗时至少三个月。之后是漫长的复训。嗅觉是天生禀赋,但如何运用这项...