湿气重用生黄芪还是炙黄芪
湿气重一般建议用生黄芪,使用炙黄芪的效果比较差,对于湿气严重的患者需要同时配合祛湿的药物。黄芪是一种具有补气、利尿消肿作用的中药,并且具有健脾益气的作用,因此对于脾虚引起的湿气重有一定的治疗作用,其中生黄芪具有一定的健脾祛湿作用,而炙黄芪主要以补气为主,因此临床上单独使用生黄芪可能对一些体内湿气比较重的...
大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑(二十四节气里的中医养生之道)
大暑期间,河南、山西、湖南等地还有晒伏姜的习俗。伏姜是一种以生姜和红糖为原料,经由三伏天的阳光充分晒制而成的传统养胃饮品,具有祛湿散寒的功效。“伏姜具有温中散寒、健脾胃的作用,在寒冷季节使用效果更好。”刘璐介绍,通过晒伏姜,可以将夏季的阳气储存起来供冬季使用,体现了中医“天人相应”的养生理念。
大暑:热蒸雨煮,祛湿防暑
“大暑时节通常是全年最热的时候,雨水较多,日晒、暑热、水湿互结,养生应尤其注意防暑、祛湿、防寒。”首都医科大学附属北京中医医院针灸诊疗中心主任医师刘璐提醒,此时既要预防中暑,也要避免贪凉引起的风寒感冒,同时注意健脾祛湿,养心安神,维护身心健康。浮瓜沉李,花式消暑大暑时节,墙壁如炙,地热如炉,摸哪儿都烫手,...
为祛湿直奔吐鲁番,广东人后悔哭了
新疆火焰山景区里地面温度高达81℃,已到了鞋底都能烫掉的程度。但架不住评论区里去过的游人现身说法:“祛湿、祛痘、治痛经,甚至颈椎病都大大缓解了。”暑可以不避,但边玩边养生的好事不可不信。当别人“哪儿凉快哪儿去”的时候,一些“勇士”却选择“逐热而去”,到吐鲁番重塑体质。火焰山躺一躺,“湿人”...
健脾祛湿茶饮配方大全与功效解析
3.菊花茶:菊花具有祛湿散寒的功效,常饮可以促进体内湿气的排出。将菊花用开水冲泡后饮用,可以有效祛湿。除了上述列举的茶饮,还有很多其他的中草药和食材也有祛湿的效果,例如苦瓜、莲藕、荷叶等,可以根据自身的体质和需求选择合适的祛湿茶品。所以,祛湿茶功效好不仅能改善体内湿气过多的根问题,还可以起到健脾的作...
最近很多人在跟风!这种“0成本”祛湿养生方法靠谱吗?医生提醒
网友安妮(化名)长期受到痛经的困扰,听说晒背可以缓解生理期的疼痛,于是定期在周六周日的上午穿着防晒衣,打一把太阳伞,抱着一壶开水,坐在小板凳上,把背部对着太阳照射的方向,接受着夏日“天炙”,“这比去外面做艾灸之类的项目便宜多了,希望像这样消费不高的养生项目能越来越多(www.e993.com)2024年10月21日。”...
端午养生“划重点”:祛湿健脾养心扶正!睡个午觉特别养心血
又有哪些养生方法能够帮助我们安然度夏呢?“浓情端午”上海健康大讲堂专场活动上,专家们为端午时节的养生“划重点”:盛夏是养心“黄金期”,夏季午时人会感到特别疲累,中午是心经旺盛之时,睡个午觉特别养心血。与此同时,暑多挟湿,祛湿健脾是“主旋律”。外邪伤心,盛夏是养心“黄金期”...
端午养生 专家“划重点”:祛湿健脾养心扶正
朱为康建议,可服用改良版“十神汤”,即葛根45克、升麻9克、陈皮9克、炙甘草9克、川芎9克、紫苏叶9克、白芷12克、炙麻黄9克、赤芍9克、香附9克、生姜5片、牛蒡子9克。“‘十神汤’是古方,最早记录在唐代《备急千金要方》中。无论有无发热,均可服用改良版的‘十神汤’,一日一剂,一剂药煎煮两次,餐后服用。
健脾祛湿和补肾阴的中成药有哪些
健脾祛湿和补肾阴的中成药有很多,常见的有六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等。建议患者在医生指导下用药治疗。1.六味地黄丸:主要由熟地黄、牡丹皮、山茱萸(酒炙)、山药、茯苓、泽泻组成,具有滋阴补肾的功效,适用于治疗肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软等症状。但不适用于感冒发热病人服用。
祛湿,为什么要先健脾?
茯苓,就是健脾祛湿不错的选择。明代医家张景岳在《本草正》中说:“茯苓,能利窍去湿,利窍则开心益智,导浊生津;去湿则逐水燥脾,补中健胃……”第三,对症用药。由木香,砂仁,党参、白术(炒),茯苓,甘草(蜜炙),陈皮、半夏(制),生姜、大枣组成。