睡眠问题不再愁:一味丹参8种泡,养心疏肝又健脾

在传统中医理论中,丹参被誉为"养心神药",能够改善心脑血管疾病,还能安神定志,对于现代人普遍存在的失眠、焦虑等问题有着显著的改善作用。首先,让我们来了解一下丹参的8种泡法及其各自的功效:1.丹参单泡法这是最基本的使用方法。取10-15克干丹参,用沸水冲泡,待温后饮用。这种方法最大程度保留了丹参的原味...

用它泡水喝,80岁身板依然硬朗!安眠疏肝&给免疫力打打气

取小米100克,薏苡仁50克,白扁豆20克,捣碎,放入砂锅或不锈钢锅中,再加水适量以小火煲粥至熟,1日内可分顿食用。薏苡仁祛湿利水,白扁豆健脾化湿,小米健脾和胃,经常食用本品,具有清热化湿功效。七、稳血压血糖:牛蒡根牛蒡根看起来像山药,细细的。把它切成细片,入锅煮20分钟,喝完汤还可以再煮一遍,除去牛蒡渣,...

疏肝健脾祛痰湿吃什么中成药

核心提示:疏肝健脾祛痰湿可以考虑使用龙胆泻肝丸、二妙丸、参苓白术散、四君子汤、二陈汤等中成药。由于每个人的体质和病情不同,建议在专业医生指导下使用,以确保安全和有效。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸可用于肝胆实火上疏肝健脾祛痰湿可以考虑使用龙胆泻肝丸、二妙丸、参苓白术散、四君子汤、二陈汤等中成药。由于...

疏肝健脾活血化瘀的中成药有哪些

核心提示:疏肝健脾活血化瘀的中成药包括龙胆泻肝丸、舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸、丹栀逍遥丸和血府逐瘀口服液。这些药物对于肝气郁结、脾虚血瘀等症状有较好的调理作用。建议在专业中医师指导下使用,如病情需要,应及时就医以获得适当的治疗。疏肝健脾活血化瘀的中成药包括龙胆泻肝丸、舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸、丹栀逍遥...

「德叔医古·404篇」十岁男孩频便秘,健脾疏肝趁春光

平时可配合穴位贴敷疗法来疏肝健脾。选用陈皮5克、佛手10克、生姜3克打粉，放入适量蜂蜜，调成糊状。取少量药糊加热后放在纱布上，敷于中脘穴、神阙穴、气海穴，待冷却后更换。每次敷10-15分钟，1周3-5次。德叔养生药膳房佛手山药粥材料：大米60克，小米60克，佛手（干品）15克，山药（鲜品）100克，冰糖...

李常青教授:上热下寒,三个方子,疏肝健脾补肾,促进气血流通。

肝郁的人往往肝气不畅、情绪不稳、胸部胀痛、叹气频繁(www.e993.com)2024年11月11日。逍遥散通过疏肝解郁,调和脾胃,使气机顺畅,从而改善上热下寒的症状。二、理中丸合交泰丸组方:人参、干姜、甘草、白术、黄连、肉桂。这是专门针对脾阳虚引起的上热下寒的方子。脾虚的人常表现为腹胀腹泻、腹部冷痛、四肢无力,夜尿频繁。使用这个方子调理...

早上逍遥丸疏肝,晚上归脾丸健脾,这种奇妙搭配有效吗?

逍遥丸是临床调和肝脾的常用方剂,能疏肝健脾,养血调经。不少人认为逍遥丸是妇科专用药,其实此药并非女性专用,男性患者也可以对证服用。专家提醒,如果男性有肝血不足、胸胁胀痛、郁郁寡欢等症状,只要对证其实一样可以吃逍遥丸。归脾丸——气血双补的经典名方...

十岁男生频便秘 健脾疏肝趁春光

平时可配合穴位贴敷疗法来疏肝健脾。选用陈皮5克、佛手10克、生姜粉3克,放入适量蜂蜜,调成糊状。取少量药糊加热后放在纱布上,敷于中脘穴、神阙穴、气海穴,待冷却后更换。每次敷10-15分钟,1周3-5次。德叔养生药膳房佛手山药粥材料:大米60克,小米60克,佛手(干品)15克,山药(鲜品)100克,冰糖或盐适量。

春季养肝吃什么 逍遥丸疏肝健脾正适合

逍遥丸出自宋代《天平惠民和剂局方》,是在医圣张仲景“四逆散”的基础上加减而成,是历代中医临床广泛应用的疏肝解郁、养血调经的经典方,它能疏通气机,消除因肝气郁结带来的诸多症状,调节人体内气血正常运行,用后使人气血流畅、周身舒适,故得名“逍遥丸”。因能治疗多种妇科疾病,清代著名医学家叶天士曾称赞其为“...

谷雨时节如何养生?中医专家提醒宜疏肝健脾、祛湿邪,养足正气入夏天

杜进军介绍，谷雨过后，南方降雨增多，空气中的湿气容易侵入人体。所以谷雨养生还要注意疏肝健脾祛湿，在饮食上要加以配合。专家推荐，市民可以吃以下蔬菜：首先是菠菜，中医认为，菠菜性甘凉，入肠、胃经，有补血止血、利五脏、通血脉、滋阴平肝、清理肠胃热毒的功效，有助于养肝清肝、滋养明目，对于因为肝阴不足引起...