青少年心理疏导的方法有哪些?

与孩子建立无界限的沟通,耐心倾听他们的心声,无论是快乐还是烦恼。让他们感受到被理解与支持,鼓励他们自由表达情感。鼓励情感表达为孩子创造一个安全的环境,让他们敢于并愿意分享自己的感受。通过倾听和反馈,让孩子知道他们的情绪是被重视和尊重的。接纳情绪的多样性认识到孩子情绪的自然流露是健康的,不必刻意压抑。

什么?喜怒哀乐也跟肠道细菌有关?

喜怒哀乐是人之常情,个体一生中反复体验的情绪,以至于我们每一天一定会处在某种情绪状态中。而情绪影响着我们是/否认真学习、积极/消极劳作、交流/抵触行为,以及幸福感/不满感。心理学家综合全球所有文化,总结出均存在6种基本情绪,分别是快乐、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶和厌恶。除了以上6种基本情绪,人们还会产生诸如...

揭秘男性视角:一见钟情,那一刻的心动瞬间

在这个阶段，男性会更加珍惜与对方的每一次相处，用心去感受对方的喜怒哀乐。他们会愿意为对方付出更多，甚至牺牲自己的利益，只为让对方感受到自己的真心。同时，他们也会更加关注对方的成长和幸福，希望与对方共同创造美好的未来。然而，一见钟情并不总是能顺利转化为深情厚意。有时，由于各种原因，如性格不合、价值...

喜怒哀乐尽情释放,孩子们成为自己的“情绪管家”

第二天，孩子们的创意和想象力得到了充分的发挥。他们利用五颜六色的扭扭棒和其他手工材料，动手制作了一个个形态各异、表情丰富的情绪小怪兽。孩子们在制作过程中，认真思考自己的情绪特点，将快乐、悲伤、愤怒、惊讶等情绪赋予了小怪兽不同的颜色和形状。活动中，不仅锻炼了孩子们自己的动手能力，更重要的是，他们...

如何面对生活中的喜怒哀乐:深度解析情绪调节之道

如何面对生活中的喜怒哀乐:深度解析情绪调节之道“我们其实需要父母向我们展示如何容纳各种不同的情绪体验,不光是骄傲、喜悦、激动的情绪,还有艰难、痛苦、困惑的情绪。想想我们一旦产生任何糟糕情绪,是多么急于利用一切触手可及的事物,分散自己的注意力(食物、工作、购物、刷社交媒体、健身等)。”——这样的观点,...

一位叫小李的年轻人,他是如何丝滑的走出了艾滋病恐惧心理

直到跟着你学习才知道,我犯了恐艾心理的大忌,让我走错了方向(www.e993.com)2024年11月10日。你告诉我,想脱恐是件好事,有强烈的动机能更好脱恐,只是我被传统的思维习惯禁锢了。一想到危险产生应激,我就必须去对抗,必须去防御,下了狠劲去分析风险,却把自己的精力全部掏空了,后来在你给我构架的脱恐模型中,我才明白了我的认知系统有问题,情绪...

共筑和谐军营,护航心理健康

其次,培养兴趣爱好也是非常重要的。兴趣爱好不仅能够丰富患者的业余生活,还能在享受过程中心情愉悦、自信心增强。建立和谐的人际关系也必不可少,与亲朋好友保持联系、分享喜怒哀乐有助于减轻孤独感和无助感。如何与抑郁症患者相处如何通过自己的言行,帮助和安慰抑郁症患者,分享“四要”和“四不要”经验体会。

巧用校园心理情景剧

巧用校园心理情景剧人生就像一出舞台剧,我们有时候是演员,有时候是观众,在体味自己的酸甜苦辣之余,也在分享着别人的喜怒哀乐,在一幕幕的人生情境中走向成长。校园心理情景剧就是以学生在生活学习成长中出现的冲突、烦恼、困惑等问题为素材,通过编写舞台剧、话剧等表演剧本,倾情演绎、情景模拟,为学生提供解决自己...

春节文化社会整合功能的心理机制

二是亲情融合功能。春节是以家庭为中心的社会活动。在节日里,人们奔赴团圆,一家人相聚长叙,满足了人们的情感需求,实现了情感融合。人们在与家人的叙事中表达了喜怒哀乐,心理的快乐与失望得到宣泄,并获得了情感鼓励,实有团体心理调整功能。三是“家庭治理”功能。家庭是春节的基本活动单位,春节是一个家族的集群性社会...

12355爱“心”百校行守护青少年心理健康

山东大学学生心理协会有一个“回音树洞”,经常收到学生咨询学业压力、人际关系等问题的来信。协会成员看到后便会回复,提出建议。在首都师范大学心晴社,学生会分享喜怒哀乐,学习如何应对生活中的挑战。用心感知青年温度、用情传递党的温暖,共青团12355青少年服务台(以下简称“12355服务台”)着力向青少年提供成长咨询和权益...