胡思乱想睡不着?可能是大脑……

长时间睡眠不足可导致免疫力下降、代谢紊乱罹患心血管病、糖尿病、高血压、癌症等疾病的风险增加还可造成脱发、皮肤病、肥胖、抑郁等问题换季时节失眠多发23时到早上5时,通常人应该是睡着的状态,如果长期这段时间入睡困难、眠浅多梦、过早觉醒、彻夜不眠等,这些睡眠质量差的表现都可叫做失眠。秋冬交替时...

植物神经紊乱又来了?越是睡不着、胡思乱想,越要了解它,把睡眠情绪...

植物神经功能紊乱,也被称作自主神经功能紊乱,主要是因为人体内的自主神经系统中的交感神经和副交感神经功能出现了异常或不协调,导致它们所控制的内脏、腺体等生理活动出现紊乱,从而引发一系列涉及多个器官和系统的临床症状。这种病有原发性和继发性之分,原发性的原因尚不完全清楚,但长期的精神紧张和压力可能是诱因;继...

不少人被8小时睡眠论忽悠了!50岁以后,最佳的睡眠时长是多少?

再比如消化系统疾病,胃食管反流症,胃酸上溢,灼烧食管引起疼痛。类似还有泌尿系统问题,常见尿潴留、尿频都会增加老人夜间觉醒次数。3)药源性原因:睡前服用了一些兴奋神经系统的药物,那当你躺在床上时,神经电信号还在不断发送传递,于是电信号就开始让大脑思维飞跃、胡思乱想,更不利于快速入眠。4)心理因素:心情...

推文,火葬场系列《替身受死了的那年》-柒喵是个坏喵

韩仞听不出江言清语气中的不对劲，他眼里的江言清温和向上从没有情绪不对的时候，是个绝对的好听众好朋友，“对啊！你难道没有过吗？”江言清缓下步子，他额头发烫大抵发烧了，这病时长伴随低烧。他不在意，心里回答着韩仞的话。有过。见到徐庭旭的第一眼，他就想和他在一起，在一起后的第一个月，他就...

轻度抑郁症的人,多半会有这5句“口头禅”,希望你一句都没说过

在广东汕头发生了非常令人痛心的一幕。年仅27岁的黄某,从高楼上一跃而下,自杀身亡。究其原因不过三个字:抑郁症。据媒体报道..._新浪网

女友和渣男暧昧出轨,我巧妙报复,最后渣男自食恶果我全身而退

那时，我好奇地问她，她告诉我，那男生确实在学生时代追求过她，但她并没有答应(www.e993.com)2024年11月19日。她还告诉我，对方即将步入婚姻的殿堂，让我别胡思乱想。我翻看着十来张他们俩的照片，他们之间的互动显得有些过于亲密。我心情五味杂陈，独自坐着，不知不觉抽了大半包烟。到了晚上，我再次拨通了她的电话，却无人应答。快到十...

刷到一个“绿帽新闻”,结果越看越不对劲,我老婆咋全对上号了!

说不定是楼上的呢?我这样安慰着自己,也就没有太过在意。来到卧室,妻子林媛果然睡着了。今天有点热,空调被早就让她踢到了一边。我有些无聊的刷着微博。突然,一条微博动态引起了我的关注。“XX的某位兄弟,你被绿了,希望你能刷到。”“昨晚在医院就诊,碰见一对露水鸳鸯,以下为信息,请自动核对。”...

晚上胡思乱想失眠睡不着是啥病,吃啥药好

核心提示:晚上胡思乱想失眠睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,可以遵医嘱使用阿戈美拉汀、扎来普隆、佐匹克隆、氯硝西泮、奥氮平等药物进行治疗。如果失眠症状持续不改善,建议及时就医以获得适当的诊断和治疗。晚上胡思乱想失眠睡不着可能是焦虑症、抑郁症等疾病导致的,可以遵医嘱使用阿戈美拉汀、扎来普隆、...

左点小艾智能艾灸器X8,深夜睡不着总爱胡思乱想,是身体生了病

深夜睡不着总爱胡思乱想,或许是身体生了病,这款好物帮你解决!“特别声明:以上作品内容(包括在内的视频、图片或音频)为凤凰网旗下自媒体平台“大风号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储空间服务。Notice:Thecontentabove(includingthevideos,picturesandaudiosifany)isuploadedandposted...

胡思乱想睡不好咋办?其实睡眠是生活的反映,失眠需要生活

大夫说我是神经衰弱,其实我就是脑子不听指挥,胡思乱想,中间偶尔失眠,好几天坏几天,我承认我是一个极容易被心理暗示和对症入座的人,特别是心理暗示,有时心里告诉自己是神经衰弱,有时觉得是抑郁,有时候害怕成精神病了怎么办,很痛苦。我觉得我的失眠有一部分原因就是睡眠质量差,睡着之后如果周围有很小的声音就会...