54岁阿姨坚持踮脚,半年后不可思议的变化!

3、促进肠道蠕动踮脚也属于一种运动,特别是经常久坐的人,本身胃肠蠕动速率就慢,加上饮食不注意,很容易出现肠胃病,通过踮脚可以帮助肠道血液循环,也可以刺激肠道更好的蠕动,减少便秘情况。4、缓解腰背酸痛因为踮脚也有拉伸到后背肌群,如果经常感觉腰酸背痛的人,可以多踮脚运动,锻炼骨骼,缓解腰酸背痛的情况,让腰背得...

入秋后,不少患者因胃肠道疾病就医,秋季打响保“胃”战保暖养胃是...

秋季天气转凉，胃肠道疾病高发“入秋以来，因为胃肠道不适而就医的患者有所增多，多与腹部着凉、饮食等有关。”16日，武汉市第一医院消化内科副主任医师张书介绍，秋天的气温快速变化及昼夜温差悬殊，市民一不留神就容易肚子着凉。而人体对冷空气的刺激非常敏感，一旦胃肠被冷空气侵犯，会发生痉挛性收缩，使人体抵抗...

胃肠不适却查无实据 松山医院:警惕功能性肠病作祟

胃肠蠕动异常,如胃食管反流病、肠易激综合征等,可能导致腹泻、便秘等症状。一般来说,腹泻的患者肠道蠕动会加快,而便秘的患者则可能肠道蠕动会减慢。内脏高敏感性功能性肠病患者的肠道对正常的机械刺激(如肠道内容物的扩张、胃肠蠕动等)反应过度。例如,轻微的肠道扩张就可能引起患者明显的腹痛、腹胀等不适,对酸...

【关注】 “老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

长期严重的便秘对健康危害非常大，严重便秘与肠道肿瘤和息肉相关，与女性乳腺癌以及皮肤疾病相关。3同样是便秘，原因各不同杨长青教授介绍，如果一个人一天或者隔天能规律排便，都是正常的，如果三天一次，属于轻度便秘，如果一周一次，需要引起重视，可以通过饮食调节和生活方式的调节来缓解。如果一周排便少于一次，...

“老便秘”吃益生菌没什么用,这个研究结果有点意外

这种便秘叫排便障碍型便秘,是因为排便时肛门内括约肌和外括约肌之间的收缩不协调导致的。轻度便秘者除了饮食调整、多运动之外,还要改变一下入厕习惯。“最好集中精力专心致志,避免排便时间变长。”杨长青教授介绍,严重便秘的治疗除了药物之外,也有一些物理治疗的方法,比如电疗,刺激肠道蠕动,中医科的按摩、针灸等也可以...

便溏是什么原因引起的

核心提示:便溏可能是饮食不耐受、慢性肠炎、肠易激综合征、结肠癌、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,需根据具体病因进行针对性治疗(www.e993.com)2024年11月18日。建议患者及时就医,以便明确诊断并接受适当治疗。1.饮食不耐受由于小肠对特定食物不耐便溏可能是饮食不耐受、慢性肠炎、肠易激综合征、结肠癌、甲状腺功能亢进症等疾病引起的,需根据具体...

排便时,大便总是“前头干硬,后边软粘”,警惕3种疾病找上门

一、大便前面干硬,后面软黏,可能是这3种疾病1.肠息肉当肠道内出现息肉时,很可能会阻碍大便的顺畅通过,导致肠道蠕动减缓。由此,大便中的水分会被过度吸收,使其变得干燥坚硬。当这些干燥的大便被排出后,肠道内会突然腾出空间,使得后续的大便失去原有的形状,变得不成形。此外,干硬的大便在通过肠道时,会与息肉发...

芝麻茶的功效与禁忌是什么,全面解析:芝麻茶的功效与禁忌,你不可不...

4.直肠疾病患者:芝麻茶中的纤维素含量较高,在直肠疾病患者中容易***直肠,导致不适。直肠疾病患者应避免饮用芝麻茶,或在医生的指导下饮用。5.芝麻过敏者:芝麻茶是由芝麻制成的,对芝麻过敏的人来说,饮用芝麻茶可能引发过敏反应。芝麻过敏者应避免饮用芝麻茶,以免引起不适和过敏反应。

“咕噜噜”,5种不寻常的肠鸣音,可能预示这些疾病

可能与这些疾病有关1.消化不良——单纯性肠鸣音,身体无其他异常消化不良会导致胃肠道产气过多且不能顺畅排出,产生单纯肠鸣音。例如乳糖不耐受的人空腹喝牛奶,肚子就咕咕响不停,严重时还会导致腹泻、呕吐;吃了黑豆、红薯、土豆等容易产气的食物,肠鸣音更大声了。

肚子发出这几种声音,可能是肠道在“求救”

“功能性胃肠病”指的是存在恶心、呕吐、腹泻、腹胀等明确的消化道症状,但却没有器质性病变或生化指标的异常。这类疾病包括功能性消化不良、肠易激综合征等[4]。功能性消化不良的人,会出现胃肠道蠕动功能减慢,食物在胃肠道停留的时间长了,就会总是感觉饱胀、吃不了什么东西,肚子还总是叫或经常打“饱嗝”[4...