...贵阳看失眠的医院排名“总榜发布”五大助眠技巧解决失眠多梦问题

失眠(睡眠障碍)、恐惧症,强迫症、神经衰弱、植物神经紊乱、躁狂、疑病、癔症、神经官能,双向情感障碍、头痛、眩晕症,酒精精神障碍、戒网瘾、癫痫、酒依赖及精神医学领域内的疑难病症,就诊遵照“一患一医一诊室”的原则,主诊医生与每位病人详细交流病情,避免误诊、漏诊的情况。

失眠了怎么办?心理问题也会引起睡眠障碍,需要及时的心理干预

焦虑是导致失眠的常见心理因素之一。焦虑症患者常因过度担忧、恐惧而无法放松身心,导致入睡困难或夜间频繁醒来。这种失眠状态进一步加剧他们的焦虑情绪,形成恶性循环。2抑郁性失眠抑郁症患者也常伴随有睡眠障碍,表现为早醒、入睡困难或睡眠维持障碍。抑郁情绪导致他们对未来失去信心,对日常活动失去兴趣,影响睡眠质量。长期...

失眠对身体的伤害到底有多大

1.睡眠障碍导致的认知功能下降认知功能包括注意力、记忆力和决策能力等,睡眠不足会影响大脑的信息处理和信息储存。这可能导致工作效率低下、学习困难等问题。2.长期失眠引起的生物节律紊乱生物钟是调节人体内多种生理过程的内在时钟,长期失眠会导致其紊乱。进而可能影响食欲、性欲及激素分泌等自然节奏,进一步加重失眠...

开学后睡不着又暴躁的孩子陡增 只是睡眠障碍还是心理出了问题...

张永华教授进一步分析称,青少年失眠与焦虑问题的根源在于多重因素的叠加。学习压力、家长的高期望、假期作息不规律等因素共同作用,使得青少年的心理承受能力面临严峻考验。中学生群体成为这一问题的“重灾区”。初期的表象是熬夜、日夜颠倒,患者的个性又敏感孤立焦虑,家庭因素上父母亲情绪也有问题,对孩子过于急躁过分关注,不...

好物| 睡错枕头=头顶50斤重物?别等“睡”出问题才来后悔!

原来是颈椎出现了问题!!医生对我耐心地讲了一串注意事项后我才知道:原来活了二十几年都用错了枕头!//其实早也有有研究显示,全球6亿失眠者中,有1.5亿是因枕头不适造成。不科学的枕头,是引发各种睡眠障碍的首要因素!严重还会诱发颈椎病!不要觉得离你很远,其实它早已趁你不注意悄悄改变着你的体态!让你...

现代人类,真的可以把睡眠“进化”掉吗?

根据世界卫生组织的统计数据,全世界存在睡眠障碍的患者比例已经超过了20%,而就医率却不到一半(www.e993.com)2024年11月3日。同时,抑郁和睡眠也是双向关系,睡眠不足会导致抑郁症的发展,抑郁症会导致失眠、嗜睡症、或阻塞型睡眠呼吸暂停。在成年抑郁症患者中,约有75%会出现失眠。双向情感障碍患者转变为躁狂之前通常会出现失眠期,大约30%的患者中...

为什么我要劝你真的别再“忍痛”了?

大多数人之所以不敢用止痛药,是因为他们不了解止痛药的原理,担心“成瘾”。实际大多数人平时遇到的疼痛主要是轻中度疼痛,应积极寻找病因并采取干预措施,硬扛着无济于事,并且还可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。成瘾这个问题,其实根据药理学可以分两部分来说,分别是非阿片类止痛药和阿片类止痛药。

服用止痛药真的会上瘾吗?一文了解

大多数人之所以不敢用止痛药,是因为他们不了解止痛药的原理,担心“成瘾”。实际大多数人平时遇到的疼痛主要是轻中度疼痛,应积极寻找病因并采取干预措施,硬扛着无济于事,并且还可能引发焦虑、抑郁、睡眠障碍等问题。成瘾这个问题,其实根据药理学可以分两部分来说,分别是非阿片类止痛药和阿片类止痛药。

...可能引起胃肠道不适、睡眠障碍等问题。同时,茶中的抗氧化物质...

1.含***:茶叶中含有***,多喝会导致失眠、心悸等问题,其在晚上喝茶容易影响睡眠质量。2.缺点营养:茶叶水中的茶鞣酸会与食物中的铁质结合,减少人体对铁质的吸收,长期大量饮用茶叶水可能导致铁质缺乏。3.酸性:茶叶水是酸性饮品,过量饮用可能对口腔和牙齿造成伤害,导致牙齿变黄和牙釉质受损。

研究发现:不容易脑梗的老人,大多都有这4个习惯,你占了几个?

睡眠呼吸暂停综合征可能是鼻咽部病变、口咽部上气道病变所致的阻塞性睡眠呼吸暂停;也可能是大脑问题导致的中枢性睡眠呼吸暂停;以及可能是两种情况都有的混合型睡眠呼吸暂停。其中,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是最为常见,主要表现为睡眠过程中鼾声响亮、不规律,张口呼吸。且在睡梦中会频繁因为呼吸暂停而憋气、醒来,还可能...