10月吃肉吃鱼不如吃它,简单炖一锅润燥不上火,安康度秋身体棒!

银耳属真菌,有“菌中之冠”的美称,银耳不但使一种美味食材更是一味滋补良药,滋润而不腻滞,有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、养阴清热、润燥等作用,我们在金秋十月别忽略了它,比吃牛肉羊肉好多了!在干燥的秋季,这样用银耳炖一锅,香滑好吃又滋润,家里的老人孩子都爱吃,干燥上火就赶紧试试吧!所用食材:银耳适...

农历九月,为啥古人不建议吃鸡?吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?

一直以来,人们会认为羊肉比较容易上火,而且会带来内热,但是其实鸡肉比它更容易上火,很容易就动风生热,煽动肝火。如果有湿疹,有咳嗽等老病根,也很容易被煽动出来。所以在秋季,尤其是季秋的时候,我们不要去吃鸡,这个也是根据动物的一个习性,以及环境的变化所总结出来的。吃鸡肉不好吗?老祖宗咋说的?并不是说吃...

【谣言粉碎机】榴莲和牛羊肉一起吃会导致“上火”?

真相:吃榴莲“上火”和牛羊肉无关,单吃榴莲也可能会出现所谓的“上火”症状。主要因为榴莲高糖高脂高热量,大量的糖会增加细胞的渗透压,导致喉咙干燥,引起口腔、嗓子、牙龈等部位不适,也会增加长痘的风险。同时,榴莲中除了含有蔗糖、葡萄糖、麦芽糖之外,还含有果糖,摄入过多可能会引发人体的急性炎症。所以,如果一次...

秋燥易上火,建议少吃羊肉猪肉,多吃“3白2绿”,清爽去燥好过秋

秋季的身体很容易就会陷入干燥、缺水的状况,除了每日多喝水之外,三餐的饮食也要注意。俗话说“羊生火,肉生痰”,羊肉性温,这个时候吃容易上火,而猪肉脂肪高,较为油腻,摄入过多会加重体内湿气,导致痰液增多,造成身体不适。想缓解秋燥,就要在一日三餐中多吃一些滋阴去燥的食材,建议多吃“3白2绿”,清爽去燥好过...

孩子吃肉会上火?宝宝肉类辅食的添加,3大问题要搞清

再说,宝宝之所以会上火,跟体质、生活习惯、天气等很多因素有关,但目前还没有证据表明孩子常规食用肉类会引起上火。2、宝宝可以吃什么肉?1、首选牛肉牛肉性质较为温和,有很高的营养价值,与各种食材搭配起来都很好吃,是很好的辅食选择。2、其次是猪、羊肉...

羊肉炖什么滋阴补肾不上火

山药是一种常见的食材,中医认为其味甘性平,入肺、脾经,有健脾养胃的作用,适量食用有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、消化不良等症状(www.e993.com)2024年11月8日。但是需要注意的是,山药与鲤鱼一起吃可能会出现恶心、呕吐等副作用。4.莲藕莲藕属于凉性的食物,而羊肉是温性的,两者搭配在一起吃不会导致上火的情况发生,还可以起到中和的效果...

羊肉吃了几十年,才知道与它是绝配,去膻解油腻,汤鲜肉美不上火

自从楼下的羊汤店关门之后，我开始尝试自己炖羊肉汤，然而，无论如何处理，炖出来的汤都不够鲜美，膻味也过重。就在我苦恼之际，一位老师傅向我透露了一个秘密：羊肉与萝卜是绝佳搭配，用萝卜炖羊肉不仅可以去膻解油腻，还能让汤鲜肉美，而且不上火。这让我对萝卜的美味和炖羊肉的技巧产生了浓厚的兴趣。萝卜与...

入秋后,3样食物要少吃!多吃这5样,滋阴敛阳不上火

羊肉属于温热性食物,具有温补脾胃、益肾壮阳等作用。然而,在秋季之初,天气尚有余热,人体尚未完全适应秋季的干燥与凉爽,此时大量食用羊肉容易导致内热上火,出现口干舌燥、便秘等症状。当然,在立冬后可以适量增加羊肉的摄入,以帮助身体适应寒冷天气。适合立秋后吃的、滋阴敛阳的食物...

过年吃零食“上火”?四招缓解

3、羊肉羊肉性温,食用可暖身御寒,但吃多了就容易上火。尤其是阴虚内热的人,过量食用羊肉容易出现口干、燥热、失眠多梦等症状。三、如何预防“上火”?饮食得当。春节期间,建议优先选择具有降火功效的食物,如苦瓜、菠菜、西红柿、苹果等新鲜蔬果。辛辣刺激、油腻的食物要少吃。

冬季滋补吃羊肉,????????大讲究

羊肉虽好吃,但大家都知道,羊肉性温热,常吃容易上火。今天给大家分享几个小妙招,能有效减少吃羊肉上火的几率。1、少放辛辣调料羊肉是一种温热食物,所以在烹饪的时候最好少放一些燥热的调味料。如果使用大料等辛温调料去膻,会无形之中将肉类的热性提升,容易助燥生热、引起上火。