秋分后,健康养生十要点,告别频繁生病

吃海鲜时不宜畅饮啤酒,这样容易导致尿酸水平升高。海鲜不能与富含鞣酸的饮料或水果一同食用,如茶、柿子等,如果要食用,至少应间隔1-2个小时。另外,脾胃虚寒的人最好少吃或者不吃海鲜。04.颐神养性练练字到了秋季,草木逐渐枯黄,不少人会有一种悲秋的心理,这个时候不妨练练书法颐神养性。现实生活中不难发现...

又到了围炉煮茶季,什么茶适合煮着喝?

01.老寿眉霜降过后，天气越来越寒冷，但是很多人因为外寒内热而引起嗓子干痛，还容易引起风寒、感冒。这个时候喝点老寿眉，很快就能缓解症状。老寿眉煮着喝是特别好的。老寿眉中含有大量的黄酮可以消炎、抗氧化化作用。老寿眉的黄酮含量是鲜叶的17.2倍，是其他茶得类的15-21倍。几个人在屋里，守着茶桌，煮一...

爱肝新道:二苦多食,三甜少食,医生提问你,你的饮食习惯达到标

出现这种情况是因为我们的肝脏本身没有外周神经,所以即使出现肝脏病变,患者也可能很难在短时间内察觉,久而久之相关疾病就会变得非常严重,为了维护肝脏的健康,很多人在日常生活中也会通过改善饮食来保养肝脏。虽然肝脏不是主要的消化器官,但是保养肝脏,积极改善饮食还是很有必要的,那么肝脏保养的饮食原则是什么呢?请特别...

为什么喝茶爱放屁,茶与排气:探究为何饮茶会让我们放屁的原因

因为茶叶中的排气咖啡碱和茶碱等成分具有兴奋神经系统的作用,过量摄入可能引起胃肠道过度兴奋,导致腹胀、腹泻等不适症状。同时,熟普洱茶也含有儿茶酚和茶多酚等物质,这些物质具有收敛作用,可能会减慢胃肠道蠕动,导致消化不畅,进而加重胃胀气的症状。所以,是否适宜饮用熟普洱茶需要结合个人情况进行判断。对于胃胀气症状轻...

脂肪最怕的5种行为,让你秋冬也能咔咔掉秤!

脂肪最怕的是高纤维食物,膳食纤维吸收水分后会膨胀,可以提供长时间的饱腹感,还能有效促进排便。减肥的人,每天吃一斤以上的蔬菜,比如芹菜、冬瓜、番茄、生菜、西兰花等,可以补充身体所需的维生素、矿物质和膳食纤维,是减肥过程中的绝佳选择。行为3爱喝茶,不爱喝饮料将奶茶、可乐换成茶水,这样可以避免多余糖分跟...

长期喝白开水和长期喝茶的人,谁更有健康优势?

生活中,有一类人一般日常只是白开水、瓶装水,很少喝茶或喝饮料;但也有一类人爱茶、喝茶、品茶,喝白水总觉得没有味道,长期喝茶(www.e993.com)2024年11月17日。那么,长期饮用白开水与长期喝茶的人,在身体健康方面谁更占优势呢?健康时报图长期喝白开水的人,身体健康有什么优势?

人老后才会懂:长寿不靠多喝水与运动,而是需要坚持“7件小事”

爱吃冰凉生冷的食物也是导致外湿入侵的原因之一，冰凉和生冷的食物会将湿气带入人体，使得人体的津液运行不通，无法排泄，而造成湿气重。因此，在生活当中，应该养成不吃生冷冰凉食物的习惯，以免寒气入侵形成寒湿。4、不爱运动我们都知道，人体通过运动能够使得体内的阳气升发，将体内积累的大部分津液通过身体的汗液...

北大研究:每日喝茶超过4克,或增加癌症风险?茶真的不能喝吗

茶叶内的鞣酸进入胃肠道后会抑制胃液、肠液分泌,容易引起消化不良发生。且会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,容易让大便干燥。2、喝茶的人群:5类人建议少喝茶儿童/孕产妇:茶叶内大量的鞣酸会影响身体对于钙铁以及其他营养的吸收,容易对儿童的正常发育造成影响。

家里放了几年的红茶、绿茶、普洱茶,还能泡来喝吗?告诉你答案

茶叶内的鞣酸进入胃肠道后会抑制胃液、肠液分泌,容易引起消化不良发生。且会与蛋白质结合生成鞣酸蛋白,容易让大便干燥。2、喝茶的人群:5类人建议少喝茶儿童/孕产妇:茶叶内大量的鞣酸会影响身体对于钙铁以及其他营养的吸收,容易对儿童的正常发育造成影响。

春喝一碗茶,调理脏腑清肠胃!这样喝,口臭全跑光~

引起口臭的原因很多,对于口腔疾病引起的口臭,比如牙龈炎、牙周病等,需进行口腔治疗方可缓解。对于尿毒症、严重肝病、肺结核等疾病引起的口臭,应着重对该疾病进行治疗,而非饮茶调理。03饮茶有方法饮花茶是讲究方法的,茉莉花茶也不例外。无论是饮茶还是饮花,我们都强调一口为喝,三口为品。