怀孕后腰痛屁股痛,究竟还要痛多久?

屁股痛的另外一个原因是坐骨神经受压迫。到了孕晚期,增大的子宫压迫坐骨神经,你会感觉到屁股和大腿的疼痛和麻木。屁股痛还有一个可能的原因,就是圆韧带痛,其特点是腹部、屁股和大腿根部的比较尖锐的痛,突然改变体位时,特别明显。屁股痛的另外一个少见的原因是暂时性的骨质疏松,主要是缺钙引起的,在补充钙剂以后会...

腰痛难忍,像被针扎一样,小心屁股上这根神经有问题!

咳嗽、打喷嚏、用力等活动导致腰痛和坐骨神经痛加剧,则提示椎间盘破裂突出。01在体格检查中,直腿抬高试验(Lasègue'stest)是最常用的,其敏感性和特异性分别为91%和26%。然而,交叉直腿抬高试验(Fajersztajn'stest)的特异性为88%,但敏感性仅有29%。02影像学检查适用于怀疑其他病理改变(如感染、肿瘤),...

久坐不动,腰酸腿麻屁股痛?这3个动作能帮你

腰椎骨质增生会引起腰椎管狭窄,进而造成对坐骨神经(神经根)的压迫,导致腰痛和下肢放射痛。此外,体重过重也会增加腰椎负担,加速腰椎老化,诱发坐骨神经痛。怀孕期间,随着胎儿不断发育成长,孕妇的子宫也会慢慢增大,一旦压迫到坐骨神经,就容易导致孕妇下肢麻木、疼痛,跌倒风险增加。轻微的坐骨神经痛,大多卧床休息一段...

人到中年膝盖不好,问题可能在屁股!每天6件事练练臀

臀肌无力会导致骨盆位置前移、腰椎反弓,造成腰背疼痛、脊柱不稳等问题。严重者会影响走路姿势,出现膝关节内扣、脚踝内翻等情况。膝部、脚踝疼痛身体为了缓解腰臀部的疼痛,会改变正常步幅和姿势,给膝盖、脚踝和足部带来额外压力,从而导致疼痛。长此以往很容易损伤膝关节韧带拉伤、半月板磨损,从而导致“跑步膝”。久坐...

一个看似羞耻的小动作,缓解腰疼还能保护膝盖

另外,咱们在屈髋时,臀部和大腿肌群被充分调动了,等于是让肌肉力量更强的屁股和腿来负责承重,也能大大减轻腰椎压力。这也是为啥,健身时教练总会强调注意屈髋。在一些临床研究中,科研人员还发现,屈髋运动是治疗慢性腰痛的有效方法[2]。因为你屈的是髋,但激活的却是一系列重要肌肉,把它们练强大,就是造福下半...

40+女性必练骨盆瑜伽:改善肚腩大、腰背痛、气色差...

大腿粗、屁股瘪腰肥成好几层游泳圈穿啥都是土气、老气、没有女人味02身体疼痛腰痛背痛可谓是现代人人都有的通病久坐、低头玩手机、弯腰做家务带娃……导致含胸驼背、腰背酸痛、头晕已是常事03脊椎、腰椎等骨骼问题心大的你还在习以为常吗?

直乐大讲堂:骶髂关节痛,不明的“腰痛,屁股痛”到底是什么?

是在下背部区域,但有其他骶髂关节疼痛的原因,包括:平衡困难骨盆附近有轻微灼烧感臀部、腹股沟或大腿部位疼痛背部或臀部疼痛导致的睡眠障碍久坐后疼痛以上这些症状可能会休息时或是体力劳动后某些特殊的活动,如上下楼梯或是下蹲也会引发剧烈的疼痛,因为这些动作会进一步刺激髂腰肌肌肉和骨盆区域。

有医说医 | 大腿根、屁股痛?自测一下有无髋关节炎

腰痛也有可能是髋关节炎髋关节炎的疼痛部位有时会延伸到腰部,会引起腰痛,而髋关节周围反而没有疼痛的感觉。所以腰痛的患者不一定是腰的问题,也可能是髋关节出了问题。对于这种情况要引起大家警惕,尤其是腰痛但找不到腰椎原因的时候,要想到可能是髋关节炎。这时候就需要让骨科医生来判断了。

光腰痛是腰突吗?大腿后小腿外侧,大腿前小腿内侧痛是什么病?

光有腰痛,可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出症等。腰肌劳损的典型症状为腰背痛,有压痛点;而腰椎间盘突出症一般先出现腰痛,后出现腿痛,也有腰腿痛同时出现的情况,所以,出现腰痛,也不能排除腰椎间盘突出症。另外,腰椎管狭窄、腰椎骨质增生症等等也有腰痛的症状。大腿后侧、小腿外侧疼痛是什么病?腿痛是腰椎间盘...

久坐屁股痛、腰痛?8 个动作缓解坐骨神经痛,效果杠杠滴!

如果你有坐骨神经痛,臀部、腿或者背部可能会有无力、麻木、刺痛的感觉,严重的坐骨神经痛甚至会对你的生活品质产生很大影响,让你走路或者坐立都不舒服。有很多原因可引起坐骨疼痛,最常见的两个原因是梨状肌综合症和椎间盘突出。瑜伽动作通过拉伸它周围的肌肉能够起到很好的理疗效果。下面的8个瑜伽动作,如果能减轻...