回顾:15年,42岁男子查出肾结石,1年后进展为肾衰竭,原因为何?

其次就是爱憋尿，经常憋尿可能会使尿液中的草酸盐、尿酸盐无法及时排出，从而引起肾结石。而且长时间憋尿会使膀胱处于高压状态，使得外部病原菌有机会由尿道口逆行而上，进入膀胱和肾脏，引起肾盂肾炎。肾盂肾炎是一种由细菌反复感染引起的慢性感染性疾病，可能使肾脏实质结构损伤，严重时还会引发尿毒症。因此，出院时，...

喝茶后肚子饿睡不着觉,茶后饥饿失眠:你需要了解的可能原因和解决...

首先,喝普洱茶后肚子饿的原因可能是因为普洱茶对胃的***作用。普洱茶属于发酵茶,其中的茶多酚含量较高。茶多酚可以促进胃酸的分泌,增加胃肠蠕动,加速胃排空,从而导致肚子饿的感觉。这种情况在喝茶前未进食或进食较少的情况下更容易发生。因此,如果您在喝普洱茶后感到肚子饿,可以适量进食一些小食物,以缓解不适感...

经常睡到凌晨三四点就醒,还睡不着了?医生:不排除4个原因

同时,睡眠时间与2型糖尿病之间也有着明显的关联,睡眠时间不足会导致机体对胰岛素的敏感性降低,使得胰岛素出现抵抗作用从而导致患糖尿病的风险增加,所以,睡眠质量至关重要,但是现在不少人发现自己时常三四点钟就醒,而且醒了以后发现自己还睡不着严重影响自己的睡眠时间,具体是什么原因。一、睡眠质量差,可能与这四种原...

为何一到晚上就饿,狂想吃东西?

夜食症患者常常伴随睡眠问题,身体的昼夜节律可能会被打乱,这也会造成激素分泌的紊乱,进而引发一系列健康问题,如胃肠道功能紊乱、消化性溃疡等疾病。四个方法打破夜间进食恶性循环如果你总是一到晚上就忍不住大吃大喝,尤其是睡得越晚,夜间进食就越多,而且形成了习惯和依赖。为了打破这个恶性循环,我们建议从以下四...

为什么经常熬夜的人易患癌?最新研究找到了致癌原因

有些人在睡前喜欢与人聊天说话、煲电话粥。其实这样做也是会非常影响睡眠情况的,因为说话太多容易使大脑兴奋,思维活跃,从而使人难以入睡。而且往往聊天后,有些人还会不断琢磨刚刚聊天、谈话的内容,导致更睡不着。5.睡前不要过度用脑很多时候有些人在晚上的时候习惯将当天没有完成的工作解决,特别是把比较费脑子...

神探弗洛伊德2再续梦境迷案,揭秘人性深渊,悬疑升级全程高能

“不会吧?那个餐厅我经常跟爱人一起去啊,我仔细想过,那天并没有什么特别的(www.e993.com)2024年11月17日。”黎文慈一副百思不得其解的模样,向冉斯年表态,她在来之前已经尽自己所能去分析思考过她的梦,以及触发这个梦的缘由了。冉斯年意味深长地摇头,解释:“触发你的梦的,也许不是一个点,而是一条把几个点串联起来的线。而那天晚上...

世界睡眠日|合肥四院专家:半夜睡不着 不要反复看时间

睡不着的时候,是不是在反复看时间?“反复看时间,会引起焦虑,更加睡不好。”合肥市第四人民医院睡眠障碍科主任医师朱道民介绍,偶尔的和轻度的失眠可以通过自我调整来改善,纠正不良睡眠信念和睡眠习惯,消除对失眠的恐惧,缓解失眠相关负性情绪,从而重建健康的心态和良好的睡眠模式。

“最佳睡眠时间”出炉!睡多睡少都折寿 关键是把握在这几个时间!

其实无外乎主要是2个问题:一是睡多久?二是什么时候睡?“最佳睡眠时间”出炉,睡多睡少都折寿2021年一项发表在《美国医学会杂志》网络期刊上研究揭示了日本、中国、新加坡和韩国成年人睡眠时间与总体死亡率之间的关系,持续的睡眠不足和持续的睡眠过多都会导致死亡率升高,7小时才是“最佳睡眠时间”。

“8小时睡眠论”是错的?65岁以后,每天睡多久才好?告诉你答案

2.晚饭别吃得太晚尽量避免吃夜宵,晚餐不要吃得太晚。过晚进食会导致血糖升高,增加兴奋感,使入睡更加困难。如果晚上饿了,可以选择喝一杯热牛奶,而不是摄入高糖高碳水化合物的食物。3.每天坚持适当运动每天适度运动对心脑血管和“三高”控制有益。但要注意不要在睡前进行剧烈运动,最好提前三个小时完成。运动...

他俩,领证了。|熬夜|补脑|脑神经|脑细胞|脑疲劳|睡眠质量|现代人...

连他自己都吐槽,阳了以后,又喝大酒,半夜喝断片撞在地上,流了一公升的血,脑子能好么?虽然我不想承认,但还是不得不说,阳了以后,我的脑子也不太好使。话到嘴边经常忘话,三天两头丢东西,忙忙叨叨碌碌无为,总有事儿忘了干。终于有专家出来给职场社畜正名了...