凌晨3、4点总是睡不着觉,一般暗示这几个疾病,一定要引起重视!
最常见的就是焦虑症和抑郁症,这两者往往会导致人半夜醒来,甚至睡不着觉。当然也不排除心血管疾病,比如冠心病或者心律失常,还有一些更为严重的疾病,比如肺癌、肝癌等,也可能通过类似的症状表现出来。特别是如果你父亲年纪大了,又有一些高危因素,确实需要引起重视。”小王听得心里咯噔一下,紧张地问:“那我们应该怎么...
凌晨3、4点自然醒,再难入睡是咋回事?专家直言:这2处“堵”了
这种凌晨早醒可能跟肝气不畅有关,别小看肝气不通,它可是导致你夜晚睡不好、白天精神差的“隐形杀手”。肝在中医里,被看作调节情绪、疏通气血的关键器官。肝气如果运行不畅,身体里的气血循环会受到阻碍,就像一条堵塞的水管,水流不畅,水压变小。身体内部的能量和气血流动受阻,就会表现出各种不适,而其中最直接...
老人半夜总是惊醒,再也睡不着,是预示4种疾病吗告诉你答案
心脏不好,是晚上老醒的一个常见原因。那些有心脏病的人啊,晚上平躺的时候经常会觉得心慌、胸口闷,有时候连气都喘不过来。这是因为晚上躺着的时候,心脏得加倍努力才能把血送到全身,结果就容易供血不足了。这是因为人在夜间平躺时,心脏的工作负担增加,导致供血不足。如果李大爷在惊醒时感到心慌、胸闷,特别是伴有胸...
凌晨3点,我那个孤独的病人又跑出去了
正是因为少见,所以那天凌晨3点,当急促的手机铃音将我叫醒,看到护士站一串号码时,我一定是一脸惊恐的。“王医生,不好了,你的病人跑了!怎么也联系不上!”电话那头的护士语气里没有一点半夜吵醒别人的歉意,现在想想当时一定着急得不管不顾了。“谁啊?9床啊?”我问。“对,9床老徐,12点的时候发现没人,到...
告诉大家真实的李政道是什么样子,是我的责任
晚上,他喜欢喝红酒,有时会喝到凌晨一点。因为工作的关系,在北京有段时间我们几乎天天见面,无话不谈。他博学多才,上知天文下知地理,我就在旁边聆听学习。过往的点点滴滴不胜枚举。而另一方面,在中国高能物理研究的发展史上,李政道起到了历史性的作用,很多地方都留有他的痕迹。他不仅扶助了高能物理的起步,更推动...
后半夜易醒,再也睡不着?可能预示4种疾病,一定要警惕
3、抑郁症抑郁症是一种常见的心理健康问题,会影响人的情绪和心理状态,还会对我们的睡眠造成很大的影响(www.e993.com)2024年9月28日。有相关统计显示大约有70%的抑郁症患者会出现睡眠障碍。这其中最常见的问题就是早醒,也就是在凌晨三四点就突然醒来再也无法入睡。原因是抑郁症导致了人体的生物钟出现紊乱,使得正常的睡眠周期缩短了。
超级颜论第三季第34期:退役之后
刘思远:你吃饭就是这样,别的就更不说了,郑智绝对是恒大队里头,无论是出国还是国内比赛睡得最早的球员。因为踢夜场的球员很兴奋,三点钟,四点钟。李戈:睡不着。刘思远:五点、六点太正常了,但是郑智一般都能十一点之前就能睡觉。颜强:那已经是非常非常了不起了,就是磨成精了。
睡觉时总在凌晨3、4点醒来,一般暗示4大疾病,要引起重视
剧烈运动时,人体呈紧张状态,腿部肌肉收缩太快,会导致局部代谢产物乳酸增多,肌肉放松与收缩难以协调,从而导致小腿肌肉痉挛。三、睡眠不好危害大,做好五点睡个好觉!中国睡眠研究会发布的《2023健康睡眠新时代中国健康睡眠白皮书》指出:睡不着、容易醒、醒后难以入睡等是老年人常见的睡眠困扰。
凌晨2点睡中午10点起,算不算熬夜?晚上睡不着,该硬躺还是起床?今天...
第四,保持良好的心情,焦虑和抑郁的情绪也会影响睡眠,反过来睡眠不好也会加重焦虑和抑郁。5失眠到什么程度就该去医院?如果失眠已经严重影响到第二天的精神状态、工作和学习能力、情绪状态,或者说引起了注意力不集中、记忆力下降等情况,就需要到医院就诊了。