睡觉时尽量把脚露在外面,有什么作用?医生:经常失眠或与肝有关
广东省名中医王清海主任中医师表示,引起失眠的原因有很多,这四个较为常见。一是烦心事没有及时得到解决,进而让肝气郁结、情志失调、心肝火旺,影响到正常的睡眠;二是长期精神紧张、纵欲过度,导致阴虚火旺、阴精不足,也会扰动心神而导致失眠;三是湿热内盛,上扰心神导致的失眠;四是劳心过度导致心血不足,进而...
身体发热、出汗,睡不着觉是什么原因
核心提示:身体发热、出汗、睡不着觉可能是感染性发热、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症等疾病的表现。这些疾病都可能导致身体不适,影响睡眠。建议患者及时就医,以便进行针对性治疗。身体发热、出汗、睡不着觉可能是感染性发热、自主神经功能紊乱、甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症等疾病...
老班章喝了会睡不着吗?茶好处、出汗原因、头晕情况、好喝程度...
咖啡碱的过量摄入可能造成失眠和神经系统不适,而消化系统也可能受到***引发不适症状。经济压力也是需要考虑的因素。在享受老班章的特别口感和保健功效时,适度摄入最为要紧。聪明的消费者应按照自身的体质和需求来确定合理的饮茶量,从而避免不必要的风险和负担。留意:文中提到的效果和影响是基于一般情况,并不适...
整夜都睡不着严重失眠怎么办 治疗失眠的民间偏方
身体虚常,失眠多,原因在肾,年老体弱、久病不愈、劳累过度,或先天体质不足都容易导致人出现睡不安、时睡时醒、腰酸腿软、潮热盗汗等表现,这多是肾阴虚、心火旺所致,应滋阴补肾。食疗可选用山药、枸杞、粳米一同煮粥,可起到安神助眠的作用。腹胀胸闷,难入睡,原因在脾胃,中医有一句话,“胃不和,则卧不安”,指...
养生保健应该按照顺序 先做什么好
6、大量出汗运动过程中,体温升高,排汗量增加,如果不及时补水很容易造成运动脱水。不仅会引起肌肉疲劳,还会导致协调性下降,影响正常的运动。出汗要适度,如果汗出得太多,人体阳气随之流散,阳气不足则会内寒伏于体内,一到秋天引动寒湿,易发生腹泻、腹痛等不适。所以要适当运动,晨跑与游泳都是不错的选择,每次只要锻炼...
亲身经历者自述,得了新冠一般几天能好,有哪些症状和后遗症
我1月29日下午开始,出现头痛和全身肌肉酸痛的感觉,痛得晚上有点睡不着觉那种(www.e993.com)2024年9月26日。然后决定第二天去医院检查一下。我直接去挂号窗口说了症状,问挂什么科?答:呼吸内科。呼吸内科所有患者必须先用水银体温计Q测量腋下温度,我38℃,遂被转到发热门诊。我和我母亲被确诊后,转到确诊病房,最初我和我母亲是住一间病房的...
面对疫情,我们该如何调节我们的紧张情绪?
头晕头痛,心慌胸闷,心跳加快,呼吸不畅,憋气,恶心,腹部不适,腹泻,胃肠胀气,食欲差,尿频尿急,出汗,肌肉紧张及发抖,双腿乏力,肩背部疼痛,自我感觉发热等。(3)睡眠差。入睡困难,睡眠浅,早醒,多梦且多噩梦,睡眠不持久等。(4)认知功能受影响。注意力不集中,记忆力下降,思维不清晰,决策困难,脑子反应变慢。
【健康】想要秋天少生病,一定要拍打此处,大病小病它都管
10、治心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉、小儿肠胃不好,揉:鱼际穴鱼际穴是一个善于退热的要穴。当你心里有火、夜间爱咳嗽、比较烦热、睡不着觉时,按揉鱼际穴(见上图)特别管用。按摩鱼际穴还可以调节小孩的肠胃功能。小孩不爱吃东西、肠胃功能不好的,一揉鱼际穴,胃口的门就打开了。
郭嬢嬢的生死32天
(市中医院肺病专家李玉梅说:刚开始,郭嬢嬢的症状还比较轻,咳嗽发热都不严重,但她的白细胞和PCT(衡量感染指标的医学术语,叫降钙素原)指数都偏高,又患有糖尿病,加上年龄较大,我们评估她的病情会在近期内继续加重。鉴于西医暂无特效药,我们决定以西医为基础进行中医干预;综合郭嬢嬢的情况,我们初步判定,新冠肺炎的...