看走路状态就知道寿命长短?走路时有这6个表现,或与长寿无缘!|肌肉...

老年人容易因为饮食习惯、慢性疾病、药物使用等多种因素引起电解质紊乱,比如常见的低钾低镁。钾与心脏自律性关系密切,缺钾可能会出现四肢麻木无力、恶心呕吐、反应迟钝、萎靡不振等情况,严重还可能呼吸困难,甚至昏迷,平时可以香蕉、土豆、橙汁、动物内脏等食物补钾。缺镁时,可能会出现肌肉抖动,手脚抽筋,记性变差,心情...

医聊连线 · 莫颖敏医师:??老年人腿脚无力,要查查这个原因!

增龄、营养摄入不足、缺乏运动锻炼是老年人发生肌少症最常见的原因。古话说“千金难买老来瘦”,很多老人因此而刻意控制体重,减少蛋奶肉鱼虾等蛋白质的摄入。根据现代医学研究结果来看,这句话的观点并不完全正确。还有些老年朋友由于害怕心脑血管堵塞,长期素食,不吃肉,造成蛋白质、维生素等营养素缺乏,从而导致肌肉流...

一顿饭吃太饱的人,身体在经历什么……

这是因为老年人、有高血压基础疾病的人群,往往存在动脉硬化、心脏功能减退、血压调节机制减退等情况,因而容易出现餐后低血压。吃饱饭之后,为了加快消化和吸收,我们的大脑会指挥更多的血液涌向消化系统,而人体的血容量是一定的,既然消化系统得到了更多的血液供应,也就意味着四肢、大脑等部位血容量下降,严重者就会引起头...

气候变化之下,我们更容易生病了吗?

许多人有过先兆中暑的感觉,在天气特别热的情况下,我们会觉得头晕、头痛、恶心,有些人口渴、多汗、身体乏力,干什么事都没劲、注意力不集中、动作也不协调,这些都是先兆中暑的症状。而重症中暑中的热射病则是很严重的类型,近年来在公众视野中频繁出现。像前年北京导游热射病死亡的事件,还有今年印度高温因热射病导...

老人们不懂气候变化,他们只知道天气越来越热、身体越来越不舒服了...

带着这些问题,我们通过调研发现这样一种现象,就是存在认知和感知的错配。坐在办公室的人对气候变化有认知但缺乏感知,而老年人群体由于身体状况和经常在户外的原因,对气候变化有感知但缺乏认知。他们不知道什么是气候变化,什么是气候适应,不知道气候变化对他们的健康有哪些影响。

世界睡眠日|老人、孕妇、高压人群等易成“睡渣”?睡眠科医生告诉...

另一类则是心理因素,比如焦虑、抑郁等情绪问题,亦或是遭受重大变故等生活事件的影响,这些都可能让人难以入眠或保持深度睡眠(www.e993.com)2024年12月20日。“从日常接诊患者的情况上看,有睡眠问题的人主要分三类,一是对睡眠认识不够;二是想睡不能睡;三是不想睡。”老年人睡不着乱吃药,吃的浑身没劲...

浑身乏力没劲是怎么回事?要警惕中老年人肌肉流失

综上,关于浑身乏力没劲是怎么回事的问题,对中老年人而言肌肉流失、肌肉萎缩等问题就是主要原因。所以中老年人在补充HMB的同时,平时也要注意均衡补充营养、健康饮食,保持良好的体力和活力。当然,浑身乏力没劲也可能与自身疾病有关,如果长时间地浑身乏力没劲并伴有其他问题,建议还是去医院做一次检查更好。

老人浑身乏力没劲是怎么回事?雅培全安素帮你解决营养“难题”

老人浑身乏力没劲是怎么回事?其实老人出现这种情况非常常见,除了身体机能下降和疾病的原因,老年人消化吸收能力差,营养摄入不充分,也可能导致身体变得虚弱、无力。因此,可以为老人准备一些营养配比更加科学、全面均衡的医学营养品,让老人轻松获取身体所需的各种营养,进而助力抵抗力的提升,让身体以更好的状态抵抗各种疾病的“...

上了年纪后,走路腿没劲,双腿发软,是什么原因?与什么病有关?

其实导致老年人患上肌少症,除了与上了年纪有关,还有是因为平时身体“很少锻炼”,还有每天“营养没跟上”所以说,预防肌少症的话,就会从源头干预这个引发肌少症的事情第一个就是让身体得到锻炼,很多老人认为上了年纪就要静养,能少动就少动,这样你的身体不“生锈”才怪,年纪越大越要动。

老人浑身乏力没劲是怎么回事?千万别掉以轻心!

老人浑身乏力没劲是怎么回事?可能是营养不良惹的祸老人传统观念中的“营养食物”,如汤羹、粥、素菜等,实际上并不能提供全面的营养。在吃得少还吃得差的基础上,老人通常还会有消化不良,营养吸收利用效率低的问题。根据第二轮中国健康与养老追踪调查(CHARLS)的调查数据,有12.57%的中国老年人都有营养不良的问题。