躯体莫名的疼痛,难寻“病因”,原来是过度焦虑惹的祸

王医师说:焦虑症和抑郁症均有两组症状,一组是心理症状,焦虑表现为紧张,担心,莫名的恐惧害怕,对未来忧虑等,抑郁表现为:心情不好,做什么事都不开心,对什么都不感兴趣,自卑,自我评价低等,一组是躯体症状:常见的有心慌胸闷睡眠差浑身乏力,身体不明原因的疼痛等。如何识别躯体疾病导致的疼痛与焦虑、抑郁伴发的疼...

娃腿疼、背疼、下肢异常的原因可能是这个!

各种原因引起终丝紧张、引起脊髓受到牵拉、导致圆锥低位、脊髓发生缺血、缺氧和神经组织变性,进而引起一系列神经功能障碍的综合征统称为脊髓栓系综合征。怎么判断脊髓栓系?临床表现为疼痛(81%)、运动障碍(63%)、感觉障碍(61%)、肠道功能障碍(15%),仅约1%的患者无症状。在不同年龄段患儿的症状也有不同特点,在婴...

腰疼就是肾不好?不一定,引起腰疼的原因分2大类,需重视!

最常见的外部因素是腰部遭受外伤,如急慢性腰扭伤、椎间盘突出症、脊柱骨折等,这些情况都是发生在腰部位置而没有深入到脏腑,引起的腰痛与肾脏没有直接的联系,所以也就不能把这些腰痛认为是肾不好所致的。而引起腰痛的内部因素往往都是某些脏腑疾患,这些脏腑的功能往往与腰部有密切的联系。就比如常见的泌尿系统疾病...

压力造成身体疼痛,可以这样应对

它也可能是压力造成的其他负面表现的连带症状：下背部疼痛可能是由肠易激综合征引起的。戴维斯说：“来找我的肠易激综合征患者大都有下背部疼痛问题，但他们并未意识到两者通常是有关联的。”减轻下背部紧张的基本方法包括花几分钟时间站起来伸展腿部；躺在地板或床上，腿垂直靠在墙上；或是躺成大字形，尽可能地...

女人一生,要经历多少苦痛?

在这整个阶段,造成腰背痛的原因有很多:骨盆前倾、腹直肌分离、盆底肌松弛以及各种错误的动作(抱娃、弯腰、起床姿势等)6不和谐的爱情旋律—性交痛产后女性,很多都“不性福”!数据表明:在产后约有45%-80%的女性存在性功能障碍!松弛的盆底组织降低了性快感,难以达到高潮。对膀胱、直肠的控制力不足,可能带来...

睡不好往这看!大自然床垫告诉你拥有高质量睡眠的方法

因为我们脊柱是有生理弯曲的,太硬的床,压力会集中在几个点上,而腰部是悬空的,相信大家都有体会,硬板床睡一晚,硌得背疼,空得腰疼;但如果太软,人会陷在床垫里,脊柱完全没有支撑,也不舒服(www.e993.com)2024年11月12日。那太硬太软都不行,到底怎么样才算好呢?答案是,一张真正好的床垫,需要硬支撑,软贴合:既要提供有效的支撑,人不会陷...

【健康】注意!5个信号可能是你的腰椎在报警

腰椎间盘突出即腰椎间盘突出症,是一种以腰腿痛为主要症状的腰椎间盘病变。引起腰椎间盘突出症的原因较多,主要是腰椎间盘自身的退行性改变和腰部损伤。治疗方法主要分保守治疗和手术治疗,其中保守治疗包括卧床休息、牵引治疗等。1.卧床休息:如果患者症状较轻或者是初次发作,可通过严格卧床休息、减少下床走动缓解症状。

喝骨头汤不补钙!再次强调:多吃3种补钙食物,预防骨质疏松

老年人缺钙可不是小事,身体给出的提醒补钙“小信号”,别忽视。痉挛或抽筋由于缺钙导致血液中钙离子浓度降低,可能引起肌肉痉挛,尤其是在夜间睡觉时小腿抽筋。身高变矮由于骨质疏松,椎体可能出现微小的形变和压缩骨折,导致身高逐渐变矮。脊柱变形缺钙可能引起脊柱的后凸或侧弯等畸形。

【健康知识】落枕怎么办?三步教你快速治疗!

落枕的原因落枕原因多是由于体质虚弱或工作过度劳累,因颈项部的肌肉长时间使用导致疲劳损伤,加上外在的诱发因素,如枕头高度、软硬度不适,更换新枕头,或是熟睡时姿势不良,侧卧时枕头过低或过硬,使颈部处于过伸或过屈状态,导致一侧肌群在较长时间内过度伸展,发生痉挛,就容易导致「落枕」。

一觉醒来反而腰酸背疼,睡姿不对?睡觉有讲究,很多人都做错了

但有时候睡觉起来,不是精神满满,而是腰酸背疼的,让我们美好的愿望大打折扣。晚上睡觉不讲究,脊柱周围的肌肉没有得到很好的放松,早上醒来就很容易导致腰酸背疼,而且长期以往,还会导致颈椎、腰椎的退行性改变,导致颈椎病、腰椎间盘突出等。难道是由于我们的睡姿不对吗?那到底是应该侧卧、还是应该仰卧、或是俯卧呢?