一女生睡姿不对致脊柱侧弯!睡觉究竟侧卧好,还是平躺好?真相竟是…

这种睡姿往往会导致脊柱在很长的一段时间里都处于“旋转”的状态,使得相邻椎间盘之间所产生的压力增加,可能会致使脊柱的髓核向某个方向隆起直至突出,使神经根受压,从而诱发腰椎间盘突出症。同时,这种睡姿会促使腰部肌肉持续处于紧张疲劳的状态,最终导致疼痛。骶髂关节紊乱也可能由此直接导致,而这是女性腰痛常见的原因。

7个多月的女儿急需肝移植,234斤重的妈妈缩胃救女:“愿把整个肝给...

先天性胆道闭锁的患儿会因为胆汁无法正常从胆管排泄导致胆汁在肝脏内淤积，逐渐发展成不可逆的胆汁淤积性肝硬化，甚至肝昏迷，如果不及时手术治疗，大多数都很难存活超过1岁。表现为全身蜡黄，俗称“小黄人”。对许盼来说，这个消息就是晴天霹雳，“一家人都蒙了，我和我老公大脑一片空白，已经不会思考。”一家人对这...

睡觉姿势大有讲究,睡对了还能养病!?真相是……

这种姿势容易过度牵拉背部肌肉,可能会引起肌肉僵硬或拉伤;颈、背部压力过大,也可能形成弯腰驼背的不良体态。此外蜷缩着睡还可能限制横隔膜(胸腔和腹腔之间的分隔),使胸腔容积缩小、呼吸受限,造成心肺功能受损。仰睡即平躺睡仰睡时能确保我们的身体较大程度地贴合床面,人体也是最放松的状态,更不会压迫到身体的任...

为什么有的病一到晚上就加重?

3胃食管反流胃食管反流的病因是胃与食管间贲门的关闭功能减退,所以一旦姿势不对就会出现胃酸反流。白天时,人们总是站着或坐着,受到重力影响,反流症状可能相对较轻;晚上平躺后,胃酸更易反流进入食道,症状也就随之加重;如果胃酸流入气道,还会加重哮喘病情。此外,迷走神经夜间持续兴奋,可造成胃酸过多分泌,而晚餐食...

睡觉决定寿命?提醒:寿命好的人,60岁后睡觉建议保持2种姿势

对于本身罹患胃食管反流的人群而言,要避免采取右侧卧睡姿,建议以左侧卧为主,也可以适当将床头抬高10~15度。3、怀孕中后期女性怀孕中后期的女性,右侧卧容易让右旋的子宫更加右旋,会压迫到右侧输尿管,容易引起输尿管扩张,甚至是肾积水,建议这类女性朝左侧睡。

这种男女都爱的床上姿势,用多了真的伤身……

(1)肩膀疼痛侧睡的一个主要缺点就是肩膀疼痛的风险增加(确实,我体会到了),特别是对于那些已经有肩部损伤的人(www.e993.com)2024年11月15日。咱们大多数人至少要睡7个小时,这么长时间维持侧睡这个姿势,这对肩膀来说可是不小的压力。侧睡引起的肩部疼痛通常包括:肩袖损伤(Rotatorcuffinjuries)...

无痛胃肠镜,安全吗?难受吗? 丨健康总动员

麻醉药物可能影响受检者身体的平衡和协调能力,部分受检者可能出现乏力或头晕等表现,检查结束后需避免剧烈运动和重体力劳动,建议安静休养,保持足够的休息时长,平躺或侧卧在床上,直至麻醉药物完全代谢。休息后,可适当散步,有利于身体的恢复。3.观察症状无痛胃肠镜检查后,有些受检者可能出现一定的不良表现,如出现轻...

实话实说:喝酒后出现3个表现,或说明你不适合喝酒,趁早戒酒

酒精会刺激胃酸分泌增加,这样就容易让胃壁发炎或者出现溃疡。如果胃开始痛,感觉烧心,或者觉得恶心、想吐,该放下酒杯了。二、喝酒牢记三准则,伤身少一点实在是无法戒酒的朋友,喝酒时牢记这三点,能减少些酒精对身体伤害。喝酒前:饮酒不吃药吃药期间最好别喝酒,喝酒的时候也别吃药。

千金难买这张表,为了家人健康收藏好!

腰椎间盘突出是在腰椎间盘退变的基础上,由于各种原因引起有椎间盘向椎管内突出,刺激或压迫窦椎神经、主要症状就是腰腿痛伴有下肢放射痛,下肢麻木无力,甚至大小便功能障碍。有这类情况推荐使用领和腰间盘贴淘宝天猫网上就有可以去搜一下,它的作用原理是将多种药物通过渗入皮肤,起到、通经络、散寒湿、消肿痛的作...

胃痉挛是什么原因引起的

胃痉挛俗称“胃部肌肉抽搐”,由胃壁平滑肌收缩引起,是临床医学常见的一种症状,或独立发作,或伴随多种疾病发作。患者临床表现为胃部突然出现绞痛、灼烧、刺痛等疼痛感,伴有恶心、呕吐等症状,严重者脸色苍白、手足厥冷、冷汗直流,甚至会发生脱水、休克,约过数分钟或数小时后缓解。那么引起胃痉挛发作的原因是什么,我们又...