“长寿”的人多半有这6个好习惯,60岁后,若占3个以上或许能“长寿”
4光老化是引起皮肤老化最重要的原因预防皮肤衰老要做好防晒。皮肤老化过程中,光老化是引起皮肤老化最重要的原因。阳光直晒不但会让人变黑,还会加速皮肤水分流失和皮肤老化,加重雀斑,还可能滋生皱纹。条件允许的情况下,最好是一年四季都使用防晒霜,出门时也可以用帽子、遮阳伞、墨镜等遮阳防晒。5抽烟不仅会加速...
五十岁之后,做好“四不要,五要”!特别最后一点,受益匪浅
结果医生指出,就是因为你杂粮吃得太多了,导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多,会刺激胃产生大量胃酸,反流到食管里,对胃黏膜产生损坏。建议:老人吃粗粮,以占当天全部主食数量的三分之一为宜,最多不超过一半。2.养生一定要选最好的补...
寿命决定期是70岁,不论男女,走路有这6个表现,不想长寿都难
原因很简单,七十岁开始,老年人的衰老程度进一步加重,形形色色的慢性病也都容易找上,这些慢性病包括高血压、糖尿病、癌症、慢性阻塞性肺疾病、冠心病、脑卒中、老年痴呆等等,一旦老年人罹患了其中的一种或多种,那么要想更长寿,就变得非常困难了。所以,七十岁被称为寿命的决定期。到了七十岁,如何来判断一个老人...
55岁妇女再就业,比年轻人还卷
很快,她感觉到身体吃不消,肾脏因为结石的原因隐隐作痛,高血压也让她总是头晕,身体状态好像是断崖式下降的。也许是因为抑郁,总之她无法再支撑高强度的工作,最终只能辞职。去年,她回到了河南,在一个夹娃娃店当店员。这回工作很清闲,她有太多时间可以用来和半辈子的失意对抗。同龄人里,大多数人都会把下半辈子的希...
人老了,不在于锻炼和睡觉,年过63,需牢记8条“长寿的准则”
结果医生指出,就是因为你杂粮吃得太多了,导致肚子不舒服。因为杂粮食用过多会明显延缓胃排空,可能导致食物积存,而由于红薯、玉米等的糖和淀粉过多,会刺激胃产生大量胃酸,反流到食管里,对胃黏膜产生损坏。建议:老人吃粗粮,以占当天全部主食数量的三分之一为宜,最多不超过一半。2.养生一定要选最好的...
蘑菇的“五十度毒”,到底有多厉害
蘑菇中毒的另一个常见原因是烹调不当(www.e993.com)2024年7月30日。有些蘑菇生的时候有毒,但煮熟后完全可以食用。在挪威,食用后最常引起不良反应的蘑菇不是有毒的品种,而是可食用的变形疣柄牛肝菌。这种蘑菇很容易辨认,茎上有时髦的“胡茬”和肉质的砖红色菌盖。多年来,变形疣柄牛肝菌被列入“六大安全蘑菇”名单。后来,变形疣柄牛肝菌被移出了这...
一家族被“50岁魔咒”笼罩 多人因大血管破裂猝死
血压本身的波动,甚至比血压升高的幅度,危害更大。而不规律的服药,正是造成血压波动的原因之一。许多人还有一个不良习惯,即不难受不看病,造成了没有症状就不吃药的现象,而高血压病情的发展,造成器官的损害,有时候恰恰是没有症状的。通讯员章琛记者于丹丹...
外婆用偏方给孙女洗了个头,几分钟后女孩头晕呕吐,中毒了…
孩子拉肚子可能是由于食物中毒、病毒感染、细菌感染等多种复杂原因造成的。在还没有清楚病因之前不建议盲目服用止泻药或者消炎药。可以适当服用口服补液盐补充液体,避免脱水。如果腹泻的症状严重,建议及时就医,查明病因,在医生的指导下用药。淘米水治鹅口疮宝宝两个月患上鹅口疮,家人将放了一周淘米水用来灌洗孩子...
越来越多的人猝死,医生提醒:猝死之前,身体会发出3个信号
对于经常熬夜的人来说,他们会因为睡眠不足而出现头晕头痛的症状,这时候也需要提高警惕,因为睡眠不足是猝死的一个诱因,所以睡眠不足引起的头晕头痛很有可能是猝死来临的征兆,需要立刻休息静养。3、疲惫、乏力疲惫是很多人经常出现的一种状态,但是如果出现不明原因的疲劳,比如没有进行剧烈运动、吃得饱睡得足、没有...
什么程度才需要做胃镜?胃溃疡恶变有四个方面
除非溃疡长期或大量出血,病人一般不会有明显的贫血征象。年龄在四.五十岁以上的胃溃疡病人如果短期内食欲减退.消化不良,恶心.呕吐,吐宿食或暗红色。四.比较固定的包块一般是胃溃疡或者十二指肠溃疡不形成包块如果发生恶变,溃疡就会变大,变硬,晚期左上腹可以接触包块。块质硬,表面多呈结节状,不光滑,而且逐渐增...