久坐腰疼 椎间盘突出 颈椎疼?!中医教你经典护腰动作 “小燕飞...

久坐腰疼椎间盘突出颈椎疼?!中医教你经典护腰动作“小燕飞”,“注意手脚的位置,在家可以试试”2024-08-1612:14:54鹤壁新闻河南举报0分享至0:00/0:00速度洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败鹤壁新闻4593粉丝鹤壁重点新闻网站00:08第一视角感受鹤壁天空骤变,...

很多年轻人身体不如老一辈?研究发现:抗衰抗癌老一辈或更有优势

其次,缺乏运动也是导致年轻人身体不好的原因之一。现代科技的发展让人们的生活变得更加便捷,但同时也让年轻人变得更加懒惰。很多年轻人整天坐在电脑前或手机前,缺乏足够的运动。长期缺乏运动,会导致身体的免疫力下降,心肺功能减弱,肌肉萎缩等问题,增加患病的风险。巨大的工作和学习压力也对年轻人的身体造成了负面...

“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!

第一类为特异性腰痛，是有明确的原因引起的腰痛，如腰椎骨折、腰椎肿瘤及腰椎感染等引起的腰痛；第二类为非特异性腰痛，也就是无明确原因的腰痛。根据腰痛持续时间又可以将症状持续3个月以上的腰痛定义为慢性腰痛。文献报道，约有85%的慢性腰痛患者为非特异性腰痛。也就是说，大部分慢性腰痛的患者其实并未找到明确的...

站着说话真的不腰疼?

由于不良的生活工作习惯、腰部外伤、先天性腰椎发育不良等原因所诱发的这种疾病,会导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根,造成腰痛,主要症状还包括下肢放射痛、感觉麻木等。日常如何避免不良体态,预防腰椎间盘突出症呢?刘则征说,首先要了解卧、坐、立各种体态下腰椎所承受的压力。躺着无疑是最无压力的,一项研究表明,仰卧...

腰疼怎么回事 腰疼或是7种病在作怪

由于盆腔炎、附件炎而导致患者腰酸腰疼的主要原因是:当炎症发生时,盆腔内发生各种炎性变化,充血、水肿,结缔组织发生粘连,直接压迫腰骶神经,致使腰部出现压痛感,从而引起腰酸难持、腰骶疼痛的刺激症状。如果炎症持续,疼痛会逐渐加剧,并因削弱、破坏肌体抵抗力,导致病情加重、恶化。

大厂都在用的办公神器!告别久坐,工作8h不累

久坐不动不仅影响血液循环,还会导致肌肉持续紧张,这些都是颈椎不适和腰椎间盘问题的重要诱因(www.e993.com)2024年10月31日。此外,不良的坐姿习惯,如长期弯腰驼背,腰腹部和臀部脂肪堆积,不仅影响体态美观,带来持久性伤害,还可能影响个人的精神状态和工作效率。有数据显示,在我国办公久坐人群中,患有腰椎疼痛的人高达66.51%。而在世界卫生组织公布...

已确诊,骨头无法复位!知名主持人沈梦辰突发意外,这事真得当心

腰肌劳损等原因分很多种——首先是积累性损伤:由久坐、久站、姿势不当或经常搬抬重物等导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态所致。其次是体弱、内脏病变:这也会使腰背部应激能力下降,产生疼痛。例如妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。此外,急性腰扭伤在急性期治疗不彻底,使损伤的肌肉筋膜修复不良,产生较多瘢...

“年龄追不上腰龄”的人们,寒冷冬季,你的腰还好吗?

导致腰痛的疾病有很多,如腰部扭伤或劳损、腰椎骨折及关节脱位、腰椎间盘突出症、类风湿性关节炎、骨质疏松等。此外,凡是刺激腰部周围神经或导致神经牵涉痛的疾病都可导致腰痛,如泌尿系结石、消化性溃疡、妇科炎症、腹膜后肿瘤等。中医认为,腰痛是由于腰部感受外邪,或因劳伤,或由肾虚而引起气血运行失调,脉络绌急,腰府...

已确诊,无法复位!知名主持人突发意外,这事真得当心

腰肌劳损等原因分很多种——首先是积累性损伤:由久坐、久站、姿势不当或经常搬抬重物等导致腰肌长时间处于高张力牵伸状态所致。其次是体弱、内脏病变:这也会使腰背部应激能力下降,产生疼痛。例如妊娠后期腰部负重增加也容易产生腰肌劳损。此外,急性腰扭伤在急性期治疗不彻底,使损伤的肌肉筋膜修复不良,产生较多瘢...

年轻人为什么会腰疼,“哪都疼”是什么病?

在人体腰椎椎体间像小垫子一样起到支撑、连接、缓冲作用的椎间盘,随着年龄增长而水分变少,灵活度变差,在腰椎受到压力时,形态发生改变,当椎间盘突出时,压迫神经、脊髓,便会感到腰痛、腿痛。据统计,80%~95%的腰椎间盘突出症患者伴有放射性疼痛。这种疼痛往往从臀部开始,逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧,甚至是足背...