“站着说话不腰疼”是真的吗?答案你可能想不到!
由于不良的生活工作习惯、腰部外伤、先天性腰椎发育不良等原因所诱发的这种疾病,会导致腰椎间盘向后突出,压迫神经根,造成腰痛,主要症状还包括下肢放射痛、感觉麻木等。日常如何避免不良体态,预防腰椎间盘突出症呢?患者又该如何护腰,预防病情加重或复发呢?刘则征说,首先要了解卧、坐、立各种体态下腰椎所承受的...
相比“侧卧干部”,我们更要警惕“站着说话不腰疼”的干部
一是“不屑一顾”的干部,是指在岗位上不追求政治目标、不努力工作、不担当责任、消极做好工作的干部。自春晚演出以来,被公众所熟知和记住,也成为干部队伍建设的着力点之一。“侧卧”干部是徐文秀和同志首创的术语。他们是指想躺就躺、想站就站的干部。他们有时躺着,有时站着,有时躺着,有时站着。他们通常花更...
教了十多年游泳,这位专业教练说:小孩学游泳,急不得
我见过一些怕水的孩子,问其家长这个问题时,回答基本都是“躺着洗头的”,因为站着洗头,水会流经脸,孩子会因为呼吸受阻而哭闹。怎么办?我给出一个小方法,可以试着教自己的孩子练一练。如果是不会游泳也怕水的家长,建议自己先试试,共同进步嘛~1、洗澡的时候,叫孩子站着,闭上眼睛,嘴巴,用手捏着鼻子,用那种...
生完孩子后,女性最痛苦的事是什么?
除了腰疼,新手妈妈们还要警惕腰椎长期过度负荷造成腰椎间盘退变,甚至发生椎间盘突出。痛苦六:生理性涨奶不夸张的说,涨奶的痛苦,一点也不比生孩子小。章子怡就曾说过,她这辈子经历过最大的疼,就是涨奶。这时候,原本柔软的乳房变得肿胀疼痛,硬的像块石头。不光硬,还相当疼,而且一碰就疼,甚至连走路、喘...
37岁C罗大腿堪比解剖学范本,瑜伽球可行吗?
有哪些争议??1、容易脊柱侧弯如果骨盆没有坐在球中间位置,这时的坐姿很可能是那种左歪右斜的状态中保持平衡脊柱也自然不在正常中立位上,时间长了,脊柱侧弯也不远了。??2、腰疼反而加重有不少网友反馈,自己坐瑜伽球上办公该腰痛还是腰痛…
腰椎间盘突出导致腰痛怎么办?我在佛山做椎间孔镜治疗的经历
直到去年春节后,先是腰疼了有一个月,还是没引起重视,后来发展到坐骨神经疼,大腿根疼,当时只是右腿大腿根疼,然后就开始按摩治疗,多少还是有点效果,但是疼痛并没有消失,按摩差不多二十多天时,那天按摩回来,就去泡脚,结果突然间左腿脚就开始出现麻痹,当时以为是坐久了的原因,第二天依然没有好转,就对按摩的说了状况...
一个孕妇的深夜独白:“你觉得我在享福,我却像是在渡劫!”
严重的更是连睡觉都受影响:“双胞胎把肚皮撑的疼,平躺缺氧呼吸困难到要死”……“完全不敢平躺…一平躺连气都喘不过来,有时候只敢坐着睡。”这是因为子宫、胃等组织,往上顶压腹部膈肌,减少了胸廓的体积,造成呼吸短促,有窒息感。对于这种情况,妈妈们不要过于担心,保持好的心情,同时采取以下措施缓解:...