那些既喝咖啡又喝茶的人,后来都……(不是睡不着

咖啡作为含有天然“兴奋剂”的饮品,提神、续命那是必须,喝完还能让人感到快乐,当然,说到提神,茶和咖啡也一样,茶中也含有咖啡因,也有着显著的提神醒脑作用,所以说“咖啡+茶,法力无边”。当然,你可别一听茶+咖啡混合提神就兴奋,要是选错了咖啡,就可能会喝下热量炸弹。如今咖啡门店的咖啡花样百出,通过添加不...

多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

咖啡因在健康个体血液中的平均半衰期大约是5小时,不过它的消除半衰期可在1.5-9.5小时之间变化,这种大范围的波动是由个体间固有的差异及生理、环境因素(如怀孕、肥胖、吸烟和所处海拔高度等)对咖啡因代谢的影响造成的,这也就解释了为什么同样喝一杯咖啡,有些人喝完后会睡不着,而有些人却一点影响都没有。关于咖啡...

为什么喝茶睡不着喝咖啡却能入睡?揭开茶叶与咖啡对睡眠影响的秘密

一些茶叶,特别是发酵程度较高的平时红茶或普洱茶,具有较高的酸性。过量酸性食物的摄入可能导致胃酸分泌过多,进而引起胃酸逆流,引起消化不良、胃酸倒流或胃溃疡等不适症状。3.茶叶本身的***性:茶叶中的物质,如多酚类、麦角硫因、氨基酸等,具有***胃黏膜、促进胃酸分泌的作用,过量摄入这些物质可能导致胃部不...

喝了奶茶睡不着?原来是因为奶茶里有这个...

此前有媒体曾多次报道,部分消费者在不了解茶饮产品咖啡因成分及含量的情况下,摄入过量咖啡因,导致咖啡因不耐受,甚至产生失眠、心悸等问题。因此消费者需要根据全天咖啡因消耗量、消耗时间以及个体敏感性,科学合理摄入咖啡因来避免咖啡因对睡眠质量的破坏。所以如果喝奶茶时能准确知道里面的咖啡因含量根据含量多少...

喝咖啡或预防肝癌!刘德华自曝一天要喝20多杯,不喝就睡不着觉

喝咖啡或预防肝癌!刘德华自曝一天要喝20多杯,不喝就睡不着觉近日,音乐界巨星刘德华在一档访谈节目中透露了一个令人意想不到的秘密:他每天都要喝上20多杯咖啡。这个消息引起了广泛的关注和热议,因为大家本以为像刘德华这样的大明星应该追求健康生活,而不是过度依赖咖啡因来维持自己的精力。

霸王茶姬回应“喝万里木兰睡不着”:咖啡因含量并未超标

5月30日,霸王茶姬回应称,一杯万里木兰的咖啡因含量约等于一杯同等规格的拿铁咖啡(www.e993.com)2024年11月17日。所以,这才导致很多平时很少喝咖啡或者比较习惯喝淡茶的茶友们在饮用万里木兰后“睡不着”。霸王茶姬还表示,根据国家食品安全风险评估中心建议:不同个体对咖啡因的敏感度及代谢存在明显差异,健康成年人每日摄入咖啡因总量不超过400mg...

孕15周失眠睡不着是什么情况

核心提示:孕妇在怀孕期间出现孕15周失眠、睡不着的情况,可能是由于激素水平变化等生理性原因导致的正常现象。但也可能与精神压力大、环境因素、疾病影响等病理性原因有关。孕妇在怀孕期间出现孕15周失眠、睡不着的情况,可能是由于激素水平变化等生理性原因导致的正常现象。但也可能与精神压力大、环境因素、疾病影响等...

经常喝咖啡,好处多还是坏处多?

不过,咖啡喝不对,确实也会给身体带来一些伤害。比如你提到的睡不着,这是比较常见的问题。如果喝咖啡后出现躁动、紧张、失眠、兴奋等,说明咖啡摄入过量了,应减少咖啡的摄入,或者避免在下午和晚上摄入咖啡。还有,长期、大量喝咖啡,有引起缺铁性贫血的风险。

为啥你喝一口咖啡就睡不着,他喝多少都没事?

另外提一点,有些奶茶中的咖啡因含量甚至比咖啡还要高好几倍,这也是很多人喝完奶茶难以入眠的原因。图库版权图片,转载使用可能引发版权纠纷有些经常喝咖啡的人可能会发现,咖啡越来越“不管用”了。这是因为如果持续性地摄入咖啡因,咖啡因老是抢占腺苷的受体,体内游离的腺苷就越来越多。这样反而会让人更加容易犯困。

喝咖啡提神还是犯困取决于喝的时机 为什么有人一喝咖啡就跑厕所

如果你觉得很困,还是睡一会吧,别把咖啡当解药,休息好了才是王道。靠咖啡因提神只能提得了一时,提不了一世啊!喝咖啡心悸拉肚子?咖啡因的“不良反应”咖啡因对于部分人来说确实会引起“不良反应”,这些“不良反应”可能包括:失眠、手抖、心慌、恶心、轻度腹胀、腹泻等(对咖啡因耐受低),严重的甚至还有皮疹、...