“春困秋乏”说的是不是你?入秋后“晚上睡不着,白天醒不来”,到底...
“低血糖、电解质紊乱等也会导致乏力症状,需要引起警惕。尤其有吃饭不规律、严重偏食情况的市民更要注意,别让‘秋乏’背了锅,更别因‘秋乏’耽误了病情的诊治。”姜恺指出。新民晚报记者郜阳
不困睡不着觉是什么原因引起的
不困但睡不着觉可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病的表现,需针对具体病因进行治疗。建议患者及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.睡眠障碍睡眠障碍是指持续存在且无法获得正常睡眠的情况,导致大脑和身体未能得到充分休息,从而影响日间活动能力。这可能是由于多种因素如压力、不良生活...
秋天睡不着?当心是血糖在“报警”!
(3)生活质量影响:经常失眠会导致晚上睡不好觉,白天则感到疲劳、嗜睡、焦虑不安等。失眠可能会造成哪些疾病风险:失眠一方面会导致抑郁障碍、焦虑障碍等精神心理疾病的发生,另一方面还也增加心脏病、高血压、糖尿病等躯体疾病的发生风险或加重其病情。2失眠为什么和糖尿病还能有关联?睡眠与内分泌之间确实存在着相互...
睡眠是最好的补药?睡不着的人,平时多吃三种便宜货,失眠不会来
有的人因为工作、学习、生活等原因,即使到了入睡时间,脑子也停不下来,需要不停的思考各种事情。而这种高强度的脑力运转,会让大脑进入一种十分亢奋的状态。这种情况下不仅会迟迟睡不着,即使睡着了也会频繁清醒,最终导致睡眠质量严重不足。打开网易新闻查看精彩图片除此之外,导致失眠的原因还有很多,而我们要做...
睡到半夜总是醒,然后再也睡不着,多半与这几种病有关
例如支气管哮喘、慢阻肺和慢性支气管炎等,都可能导致肺功能不全、肺内换气不足等,进而导致机体缺氧,半夜被迫憋醒。5.胃食管反流病夜间胃酸反流较白天时间更长、症状加重,同时夜间食管清除能力弱,反流物刺激食管或导致食管损伤严重。若反流至咽喉部会引起呛咳,导致患者从睡梦中咳醒,再次入睡困难。
经常失眠,是身体缺乏2种营养,吃什么食物可以改善失眠?
色氨酸和镁所导致的(www.e993.com)2024年10月23日。色氨酸是合成褪黑素的重要前体,而褪黑素则是调节睡眠的重要激素;镁则有助于放松神经系统,缓解紧张情绪。长期的高压工作和不规律的饮食习惯,导致他体内这两种营养素的严重缺乏。医生耐心地解释道:“失眠不仅仅是一种症状,它更是身体内部失衡的一种表现。你长期处于高压状态下,身体得不到...
1977年河北男子睡梦中三次飞千里,醒后身处南京,44年后真相大白
实在是困得睁不开眼,便回到家中睡觉去了。可能是累了一天的缘故,黄延秋刚躺下床,便累得呼呼大睡起来,大概两小时后,已经到了晚饭时间,黄延秋的母亲做好了饭想着来卧室叫儿子吃饭。母亲叫了儿子几声,没见人回应,谁知一推开门,竟发现儿子不见了,母亲当时还以为自己年龄大了眼花了,...
救命!“身体明明很累,但我就是睡不着!”那些长期熬夜的年轻人...
“长期以往,身体很容易出现各种问题。”刘文娟特别强调,如果指望双休日狠狠补觉来挽救工作日睡不好的状态,那就大错特错了。“这会打乱作息,导致睡眠紊乱,接下来的一周可能睡得越来越差。”Part.4议起看年轻化趋势明显今年睡眠日期间,浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州七院)市睡眠障碍诊疗中心发布了《...
晚上睡不着白天困是什么原因
核心提示:晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.睡眠障碍睡眠障碍可能导致入睡困难、夜间醒来频繁等问题,晚上睡不着白天困可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、激素水平变化等引起的,需根据具体因素...
产后晚上睡不好,白天很困躺床上但是睡不着
产后晚上睡不好,白天很困躺床上但是睡不着核心提示:产后晚上睡不好、白天很困可以考虑使用中药调理。产后晚上睡不好、白天很困可以考虑使用中药调理。中医认为产后气血虚弱可能导致失眠,因此可选用具有养血安神功效的药物进行治疗。如果产妇在哺乳期,则可能因为激素水平变化导致睡眠障碍,此时可以在医生指导下服用...