你以为是懒,其实已经过度疲劳的9种表现

气温变化、流感来势汹汹,当然是呼吸道疾病高发的一大元凶,但这也可能掩盖了一部分人自身过度疲劳的问题。科学发现,过度压力导致的血内大量皮质醇,会影响免疫系统功能,尤其影响上呼吸道。使鼻塞、流涕、喷嚏、咽喉肿痛等状况,动不动找上门。加上前面提到的,疲劳会影响睡眠效率(总睡眠时间与卧床时间之比)。研究表明...

这几个“过度疲劳”的信号,是身体发出的警报,千万要重视!

(8)体力或脑力劳动后疲劳持续时间超过24小时。3.排除其他疾病或不良嗜好引起的慢性疲劳▲图源:腾讯医典这是慢性疲劳综合征的临床诊断标准。那么在生活中,当身体出现了哪些症状时,我们要如何判断自己的身体是不是处于慢性疲劳状态了呢?02如何判断自己身体是否处于慢性疲劳状态?慢性疲劳综合征的主要患者人群...

感觉疲劳乏力怎么办?试试对抗器官疲劳的6种食物!

有人会出现胸闷、心慌、气短等症状,而且特别爱叹气,有时还出现心悸,但检查却没有异常,这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。中医有“五色入五脏”的养生概念,红色食物入心,而红豆能带动血液循环,血压高的人不妨多吃点,可以保护心血管。红豆中的钾和膳食纤维很丰富,强心、消肿利尿、补血样样行。不论蒸、...

男孩“眼疲劳”总好不了 竟是这个病作怪

“由于情绪忧伤、激动、惊吓过度、紧张等心理因素的刺激均可能导致抽动症的发生,所以家长要给孩子创造温馨和谐的家庭环境,不要总是责备、打骂孩子。”张欣提出家长应多关心孩子,妥善安排孩子的日常作息时间,不要让孩子过度紧张疲劳,避免长时间看电视、玩手机等,适当参加体能和文娱活动,使其尽量处于一种轻松愉快的环境之...

扁桃体炎鼻窦炎引起结膜充血

核心提示:扁桃体炎鼻窦炎引起结膜充血可能是由细菌感染、病毒感染、过敏反应、慢性疲劳综合症、干眼症等病因引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.细菌感染细菌通过呼吸道进入身体,繁扁桃体炎鼻窦炎引起结膜充血可能是由细菌感染、病毒感染、过敏反应、慢性疲劳综合症、干眼症等病因引起的...

【夜读】睡前刷手机的正确姿势是……

眼球表面还有一层结构叫泪膜,主要起滋润角膜的作用,长时间盯着手机屏幕看,眼睛不自主会降低眨眼频率,导致泪液蒸发变多,泪膜稳定性下降,就容易出现眼睛干涩、酸胀等干眼和视疲劳症状(www.e993.com)2024年11月10日。3.导致近视发生和发展大家都知道,对于儿童来说,过多的近距离用眼会导致睫状肌疲劳,从而增加近视的可能。但其实成年人过多近距离用...

那些经常关灯看手机的人,后来都怎么样了?

导致近视发生和发展众所周知,儿童若长时间进行近距离的视觉活动,会导致睫状肌疲劳,进而增加近视的风险。但其实成年人过多近距离用眼,也有可能导致近视度数的增加。特别是在夜晚侧卧使用手机时,如果长时间仅依赖一只眼睛观看,可能会导致该眼的近视度数迅速增长,造成双眼近视度数差异显著,进一步对双眼的协同视觉功能产生...

经颅磁,重复经颅磁是什么,家用经颅磁和医用经颅磁的区别?

不同刺激参数(模式、频率、强度、间隔、持续时间、刺激位点、刺激方向等)的rTMS会产生不同的神经生理效应,低频刺激模式引起皮层的抑制,高频刺激模式则引起兴奋。在临床中主要通过捕捉和利用这种生物效应来达到诊断和治疗的目的。在研究中发现,低频rTMS治疗精神分裂症具有良好效果且可纠正患者伴发的妄想症状。而低频重复经...

预激综合征治疗后遗症

预激综合征治疗后的后遗症可能包括心悸、心动过速、胸痛、眩晕、疲劳等症状,建议患者及时就医以评估和管理这些症状。1.心悸预激综合征患者存在心脏传导系统先天性异常,导致部分激动经过旁路快速传导,使心室肌提前激动,收缩增强。这种不规则的心律失常会引起心跳加快和不适感。心悸通常发生在心房和心室之间存在异常通...

治疗慢性疲劳综合症的中成药有哪些

治疗慢性疲劳综合症的中成药包括黄芪、丹参、当归、白术和茯苓等。由于慢性疲劳综合症的症状复杂,建议患者在专业医生指导下使用中成药治疗。1.黄芪黄芪具有补气固表、托毒生肌的功效,对于缓解慢性疲劳综合征引起的乏力等症状有一定的效果。外感发热患者不宜使用黄芪。此外,黄芪单味中药煎煮时宜包煎。