减肥过程中为什么要多吃蛋白质,是摄入的越多越好吗?医生辟谣
体重稍微有点超标的朋友都有这种感觉,咱们特别不抗饿,稍微饿一点,就会出现心慌、烦躁、出汗等症状,这都是低血糖的表现,是由于身体糖耐量受损导致的,这种状态下必须去找东西来吃,而且会吃很多,进一步增加了胖的可能,而蛋白质有助于稳定血糖水平,避免因血糖波动引起的饥饿感和暴饮暴食。提供必要的营养:蛋白质是...
大疱性鼓膜炎是什么病毒感染导致的呢
1.带状疱疹病毒带状疱疹病毒在感染人体后大疱性鼓膜炎可能是由带状疱疹病毒、水痘-带状疱疹病毒重组变异株M2、巨球蛋白血症等病毒感染引起的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.带状疱疹病毒带状疱疹病毒在感染人体后,潜伏于神经细胞中,在机体免疫力下降时复制活跃并沿着感觉神经纤维迁徙...
新知|海里这个“小透明”,闹起来可真要命
海蜇含水量高达96%,还含有5-羟色胺、组胺等各种毒胺及毒肽蛋白。因此,鲜海蜇必须经盐、明矾反复浸渍处理,明矾可以让海蜇中的蛋白凝固,加速脱水,还可以破坏海蜇体内的有毒蛋白。若食用未经处理的海蜇,会引起呕吐、腹痛等中毒症状。有人说,海蜇皮加工过程中会掺入有害身体健康的防腐剂。这是真的吗?业内人士介...
男子坚持吃素,一年后急性脑梗,医生:这4种素菜比肥肉热量还高
重要的是要警惕因严格素食可能导致的低蛋白血症,因为蛋白质的缺乏会影响脂肪的正常转运,进而可能引发高脂血症。因此,对于高血脂的人群而言,既要确保摄入足够的优质蛋白质,又要控制脂肪(特别是饱和脂肪)和胆固醇的摄入量。二、长期吃素,身体会发生什么变化?1、可能会变胖你没有误解,长期坚持素食可能并不会让你...
这些喝水误区不懂危害很大
水中毒是指短时间喝水量超过了肾脏代谢能力,导致体液浓度降低,血浆钠离子浓度减少;血液稀释,血浆蛋白质总量、血红蛋白、红细胞比积减少等问题。通常仅在有肾脏疾病、肝病、充血性心力衰竭等人群中可见。2.喝碱性水能调节身体酸碱度?答:谣言。正常健康人体有自己的酸碱平衡调节系统,如果因为喝点“碱性水”就被“...
茶叶中铅含量是多少克,茶叶中的铅含量:多少才是安全的?
疑问一:为什么血液中氮含量升高会对人体健造成影响?答:氮是构成蛋白质的关键元素之一,在人体内起着要紧的功能作用(www.e993.com)2024年10月17日。要是血液中的氮含量过高,可能存在引发身体健难题。高氮血症可引起疲劳、食欲不振、消化不良等症状,严重的还可能引发肾脏功能异常、心脏负担增加等健疑问。
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也会造成摄入能量超标此外,完全吃素食很可能造成营养单一,导致营养缺乏比如,缺乏蛋白质很可能导致减肥后反弹B族维生素摄入量不足会造成减肥困难也可能出现口腔溃疡等症状B族维生素中的维生素B1、维生素B2虽然可以通过一些植物性食物来获取但是摄入量是有限的...
“甲醛大户”已被爆出:这4件日用品别再买了!全是“甲醛的源头”
这时,如果人体免疫力好的话,蛋白质就会源源不断地供给。而当身体免疫力不佳,甲醛又在不断地进攻,黏膜中的蛋白质就供应不上了。此时,甲醛就会攻破这道“城墙”,进入呼吸系统内部。更糟的是,它可能会混进毛细血管中,进入血液循环,污染我们的血液。为什么孩子更容易受到甲醛伤害?1、甲醛释放重灾区=儿童...
螨虫最大的“天敌”不是暴晒:只需在屋里摆了它,螨虫就“跑光光”
与该实验相辅相成的还有另一个实验:科学家将约100万条尘螨装进玻璃器皿内暴晒4个小时,再打开后闻味道,结果是:啥味也没有!更别提所谓的“太阳的味道”。原因就是100万只尘螨也就几毫克的重量,在一床几平方米的被子上分布开来,几乎可以忽略不计,且蛋白质含量也不高,大部分都是水分,早已蒸发殆尽。③:...
男子长期健身后食用蛋白粉查出肾虚,这是怎么回事?
“现在很多年轻人都这样,很喜欢健身,一味追求练出肌肉,其实长时间高强度的无氧运动很容易损伤小血管。”陈洪宇说,再加上过度摄入蛋白质,导致肾脏需要代谢的产物也大幅增加,从而增加了肾脏的负担。陈洪宇强调,血肌酐水平可作为衡量肾脏功能好差的替代指标,但一次肌酐的升高并不能代表什么,比如我们补充了肌酸或吃了大量...