职业运动员休赛期增重成功,体重增加30多斤夺魁

阿伦转型为健硕肌肉男，投篮能力引关注外观上，阿伦显著增肌，尤其上半身，胸部尤为突出。过去，阿伦兼具帅气与冷酷，现已成为健硕的肌肉男。体重激增的阿伦，其投篮能力引发了关注。上赛季，作为太阳队主力，他出战75场，场均贡献13.5分、3.9篮板和3次助攻，三分球命中数为2.7个，命中率高达46.1%。高薪低能...

户外运动太难了,都市人现在最爱的是「原地龟速跑」

它起源于60年代的日本,当时主要是为了受伤运动员的恢复,以及让没有运动习惯的人提升运动量。出处众说纷纭,不过可以确定的是,近20年的最大推手和理论支持,来自福冈大学运动科学教授田中宏晓。田中为它起名nikonikorunning。在日语中,nikoniko是微笑的意思,因为田中认为,最健康的慢跑,是可以在保持微笑的情况下进行。

世界心脏日:肥胖不仅是增重,还会给心血管添堵

(1)冠心病:肥胖是冠心病的危险因素,当合并糖尿病、高血压、血脂异常时还会促进该疾病的发生发展,严重时可导致心肌梗死甚至猝死。(2)心力衰竭:肥胖会增加心血管系统的负担,导致心肌病变和心力衰竭,引起胸闷气急、下肢水肿、疲乏衰弱等不适,导致生活质量下降、运动能力降低以及住院频率增加。(3)心律失常:肥胖与房颤、...

"三年增重30斤,康复科竟成瘦身梦魇,颜值告急!"

1、压力大导致肾上腺皮质醇激素分泌增多压力大一方面会使肾上腺皮质醇激素分泌增多,容易发胖,另一方面还容易导致内分泌紊乱、新陈代谢变慢,从而发胖。康复治疗师不仅要面对复杂的治疗任务,处理各种医患问题,迎接各项考核、检查,还要挤出时间来准备专业考试或培训……康复治疗师的工作压力和学习压力都很大,因此很容易发胖。

“异形”的扮演者,是个身高2米31的篮球运动员

好消息是,罗伯特没得巨人症或马凡氏综合征,暂时没有生命风险。坏消息是过快的拔苗速度引发了脊柱侧弯,给背部和臀部带来了巨大压力,他的屁股错位了几公分,膝盖也开始疼痛。在练深蹲时,罗伯特的背部无法承受一点负荷,训练人员只能让他的背抵住健身球,再靠在柱子上,然后让他慢慢深蹲,直到他脆弱的臀部抵达极限。

悄无声息的慢性病怎么回事?什么原因引起的?如何预防?

1.心血管疾病:如高血压、冠心病、心肌梗死、脑卒中等,是全球范围内的首要死亡原因(www.e993.com)2024年11月6日。2.糖尿病:一种以高血糖为特征的代谢性疾病,长期高血糖可导致各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。3.慢性呼吸系统疾病:如慢性阻塞性肺疾病(COPD)、哮喘等,影响患者的呼吸功能,降低生活质量。

旅行≠增重!绿瘦带你了解边玩边瘦的旅行秘籍

在规划旅行住宿时,优先考虑那些提供健身房设施的酒店。能够在忙碌的行程中找到一块专属的运动空间,也能避免因旅行中断而造成的体重波动。大多数酒店的健身房配备有跑步机、自行车、哑铃等基本器材,足以满足大家锻炼需求。即使在紧凑的日程中,也能抽出时间进行有效的锻炼,保持身体的活力与健康。

女子子宫掉到大腿羞于就医忍了40多年,其实这是生育最常见的损伤

是什么原因导致了盆底功能障碍呢?主要原因有两个:怀孕的时候,一方面激素让关节、肌肉变得松弛,网兜的弹性变差了。另一方面,沉重的子宫长期压迫盆底,网兜要兜住的东西越来越重,就让漏斗口周围的肌肉变得松弛。雪上加霜的是,分娩的时候,胎头对盆底肌肉的挤压,使得盆底肌肉延伸拉长,肌肉进一步高度扩张、松弛。

珠珠的励志蜕变:160斤的“胖女神”到产后逆袭,她做对了什么?

科学控制食量,既要营养均衡,又不能过度增重。坚持均衡膳食,每餐都要有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。少吃多餐,维持血糖水平,减轻消化负担。远离快餐和垃圾食品,选择新鲜健康的食材。秘诀二:适度运动,活力加倍散步、游泳、瑜伽和孕妇操等运动,增强心肺功能,改善血液循环,保持肌肉张力,提升身体灵活...

减肥第四天体重反而增加什么原因

减肥第四天体重反而增加什么原因核心提示:减肥第四天体重反而增加可能是饮食不当引起的水分潴留、肌肉酸痛导致的暂时性增重、药物副作用、体内激素水平变化等。这些因素都可能导致体重短暂增加,但并不代表减肥失败。建议患者不要过于担心,继续坚持健康饮食和适量运动,同时注意观察身体状况,如有不适及时就医。